فجر السعيد تعود للأضواء بعد غياب 40 يومًا من خلال "هنا الكويت"

بعد غياب قارب 40 يومًا، تعود الإعلامية الكويتية فجر السعيد للأضواء مرة أخرى من خلال برنامجها "هنا الكويت" وذلك اليوم الاثنين.

وقالت الإعلامية الكويتية مي العيدان، عبر حسابها الرسمي على "إنستغرام"، إن مواطنتها الإعلامية فجر السعيد ستعاود الظهور على الشاشة قريبًا.

وشاركت العيدان فيديو ترويجيًا لحلقة من برنامج "هنا الكويت" يؤكد على ظهور الإعلامية فجر السعيد من خلال مداخلة هاتفية من فرنسا.

وعلقت العيدان على الفيديو قائلة: "الاثنين في برنامج هنا الكويت 9 مساء ‏أول ظهور للكاتبة فجر السعيد‏ بعد تعرضها لوعكة صحية ‏(مداخلة هاتفيه من فرنسا)".

وتابعت: "يالله الحين رجعت الدنيا حلوة، أخيرًا رحلت الأيام الثقيلة"، وانهالت تعليقات المتابعين متمنين التعافي السريع لفجر السعيد والعودة لممارسة حياتها بشكل طبيعي.

وفي شهر يوليو الماضي، عانت الإعلامية فجر السعيد من أزمة صحية إثر خضوعها لعملية تحويل مسار في المعدة، وأصيبت بتسمم حاد في الدم تم على إثره نقلها إلى أحد المستشفيات الفرنسية.

 وقد يهمك ايضا :

تدهور حالة فجر السعيد الصحية وأمير الكويت يأمر بنقلها لفرنسا بشكل عاجل

مي العيدان تكشف عن مرض فجر السعيد وتطلب الدعاء لها

from العرب اليوم - إعلام https://ift.tt/34n37IX
https://ift.tt/2UqzjX8

أحلام تفتح النار من جديد على أصالة وتتهمها بإثارة الجمهور ضدها

فتحت الفنانة الإماراتية أحلام النار من جديد على الفنانة السورية أصالة نصري، لافتةً إلى أنها تعمّدت عمل حظر "بلوك" لها، وإلغاء متابعة حسابها على مواقع التواصل لأنها لا تستحق أكثر من ذلك بالنسبة لها وفق قولها.

ووجّهت أحلام في تصريحات تلفزيونية، رسالةً لأصالة، قائلةً: "الشيء الوحيد اللي بعمله إليك هو حجمك عندي أنا بلوك.. وعلى الأقل أنا أجرأ منك".

وتابعت :"أنا ما بحب المنافقين في حياتي نقطة وآخر السطر.. ليه هعمل متابعة "فولو" لشخص عم بيقول للعالم والإعلام اني بحرض حدا ضدها، وهي ما عندها الجرأة تطلع وتقول أحلام".

اقرا ايضا:

انتشار فيديو لأحلام وهي تستلقي على أرجوحة في منطقة طبيعية في السعودية

وأضافت:" أصالة عايزة تعمل بلبلة ليها وتاخد جنب "كورنر" وتقول للجمهور يلا اشتموا أحلام وسبوها.. أحلام هادي بتحرض الناس ضدي.. خلي عندك جرأة وقولي إني بحرض الناس ضدك.. لكن هي ما عندها الجرأة تطلع وتقول أحلام بتحرض الناس ضدي.. على الأقل أنا اجرأ منك".

وتابعت: "وبدي اقولها لو هي عندها شوية جرأه.. وهي فعلا ما كان بدها تعمل هالبلبلة كلها وتطلع قدام الناس إنها هي الكيوت والطيبة اللي ما بتأذي حدا.. تطلع وتقول مين الي وزت عليها أنا ولا غيري.. ده لو عندها شوية جرأة".

واستطردت:"هي أصالة شو بتعمل.. بتعمل متل الثعبان بتقول على فجر السعيد إنه في مطربة خليجية صاحبتها هي اللي بتحرضها علي عشان تهاجمني ولما يسألوها مين تقول من غير ذكر أسماء.. ومن المعروف إنه فجر السعيد هي توأمي.. وبدي أقولك أنا لساني مو قصير أنا لساني كتير طويل".

أمّا عن إمكانية حدوث صلح بينهما، قالت: "على شو؟.. لما وحده في وجهك تقولك بموت فيكي ومن وراكي تقول يخرب ذوقها.. لا عيب لازم تكوني متصالحة مع نفسك حبي حالك واتركي عنك الكره والحقد والحسد.. انتي نجمه وعندك جمهورك ناس بتحبك ليش بتحسسي العالم انه فيه شي ناقصك.. انتي مافي شيء ناقصك.. حسي بقيمة نفسك عشان توصلي قيمتك للناس".

وأخذت الأزمة بين أحلام وأصالة منحنًى تصاعديًا جديدًا بعد هدوء لم يستمر طويلًا، حيث تواجد الثنائي، منذ أيام في السعودية لإحياء حفليهما في مهرجان سوق عكاظ بالطائف.

وكان من المقرّر تواجد أحلام وأصالة في الفندق نفسه المخصص لإقامة الفنانين فيه، إلاّ أن اللجنة المنظمة لموسم الطائف اضطرت إلى تلبية رغبتيهما بتواجدهما في فندقين مختلفين.

وكان قد نشب خلاف حاد بين الثنائي مؤخرًا على خلفية مرض الإعلامية فجر السعيد، حيث تبادلتا تغريدات مضادة انتهت بحظر بعضهما بعضًا من كل مواقع التواصل الاجتماعي.

قد يهمك ايضا:

أحلام تقدم اعتذارًا رسميا على العلن للجمهور السعودي

أحلام تعتذر عن تصريحات سابقة رفضت فيها قيادة المرأة السعودية للسيارة

from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/2Pz5Qvg
https://ift.tt/2zJc1Ch

8 قتلى.. حصيلة فيضانات ابتلعت ملعباً لكرة القدم بالمغرب

أعلنت السلطات المغربية الإثنين أنها عثرت على جثة رجل فقد أثره عقب الفيضانات التي ضربت جنوب البلاد الأسبوع الماضي، لترتفع بذلك إلى ثمانية قتلى الحصيلة النهائية للمأساة التي نجمت عن سيول غمرت ملعباً أثناء مباراة لكرة القدم.

والأربعاء الماضي غمرت السيول ملعباً لكرة القدم في قرية تزيرت بضواحي مدينة تارودانت أثناء مباراة بين فريقين محليين من الهواة، مما أسفر عن مقتل سبعة أشخاص وفقدان ثامن وإصابة تاسع بجروح.

والقتلى السبع هم فتى يبلغ 17 عاماً وستة مسنّين شأنهم شأن المفقود الذي عثر عليه الإثنين جثة هامدة.

وبحسب السلطات فإن الجثة التي عثر عليها الإثنين جرفتها السيول وتم العثور عليها على بعد حوالى 20 كلم من قرية تزيرت.

دوري محلي

وكان شاهد عيان قال لوكالة فرانس برس إنّ السيول جرفت الملعب حيث كانت تقام مباراة في إطار دوري محلي للهواة.

وأضاف "تحصن شبان في بناية صغيرة تتخذ مستودعا للملابس لكن السيول جرفتهم (...) إنها كارثة".

وأكدت السلطات أنها فتحت تحقيقاً "تحت إشراف النيابة العامة حول ظروف وملابسات هذا الحادث وتحديد المسؤوليات".

وذكرت وسائل إعلام محلية أنّ الامطار المنهمرة بغزارة أعقبت موجة جفاف كبيرة ما جعل الفيضانات اكثر عنفاً.

والفيضانات شائعة في المغرب. وفي نهاية تموز/يوليو الفائت، قتل 15 شخصا اثر انهيار في التربة سبّبته فيضانات في طريق جنوب مراكش.

from ar https://ift.tt/2NLvHO5

"دبي للثقافة" تفتح أبواب التسجيل في مهرجان "سكة 2020"

أعلنت هيئة الثقافة والفنون في دبي عن فتح أبواب التسجيل في الدورة العاشرة من مهرجان «سكة» الفني في الفترة من 8 سبتمبر (أيلول) الحالي حتى 31 أكتوبر (تشرين الأول) المقبل، وذلك للفنانين الناشئين المواطنين والمقيمين في الإمارات ودول مجلس التعاون الخليجي.

ويقام مهرجان «سكة» الفني تحت رعاية الشيخة لطيفة بنت محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس مجلس إدارة «دبي للثقافة»، وينطلق في الفترة من 19 مارس (آذار) حتى 29 من الشهر نفسه في العام المقبل 2020، ضمن فعاليات موسم دبي الفني في نسخته السابعة.

وتتيح هذه الدورة الفرصة للفنون بجميع أنواعها، وللفنانين والموهوبين في جميع مجالات الفنون الأدائية والاستعراضية والغنائية للمشاركة، كما تركز - ولأول مرة - على الفنون الرقمية، حيث اقتصرت العام الماضي على الفنون البصرية، وتقديمها بالأسلوب التقليدي الشائع.

ودعا وليد أحمد، مدير مشروع موسم دبي الفني ومهرجان «سكة» الفني في «دبي للثقافة»، الفنانين كافة للمشاركة في «سكة 2020»، لافتاً إلى أنها ستكون دورة مختلفة، وقال: «نكمل نجاحات الدورات السابقة بدورة أكثر تميزاً وإلهاماً، حيث نتيح المجال للمبدعين في مختلف المجالات للتعبير عن شغفهم، والتواصل مع الجمهور من أنحاء العالم كافة، من خلال ما يقدمونه من إبداعات، لنحتفي معاً بالمواهب الحقيقية، وندعم حضورها في إمارة دبي التي تولي اهتماماً خاصاً بالمواهب وأصحابها، وتعزز تنافسيتها من خلال دعمهم وتحفيزهم».

وأشار وليد أحمد إلى أن «سكة 2020» نجح في أن يكون «وجهة إقليمية للإبداع خلال موسم دبي الفني، لا سيما أنه يستقطب الفنانين الناشئين، وعشاق الثقافة والفنون من جميع أنحاء الدولة والمنطقة»، وقال: «يحظى أصحاب المواهب بمكانة رفيعة في دبي، وفي (دبي للثقافة) نضع الاحتفاء بالمواهب في قائمة أولوياتنا، تماشياً مع المبادئ الثمانية لإمارة دبي، حيث نسعى من خلال مهرجان (سكة) الفني لترسيخ مكانة دبي كوجهة للإبداع والمبدعين، ومنصة لرعاية المواهب، مما يعزز مكانتها كمدينة حاضنة للفنون والإبداع والابتكار».

وأضاف: «كلنا ثقة أن نسخة 2020 من مهرجان (سكة) الفني ستكون انطلاقة فنية متميزة للكثيرين، وسنكمل مشوارنا في اكتشاف المواهب الرائعة، لنوصل رسائل المحبة والتناغم والتآلف المنبثِقة من ثنايا إبداعاتهم إلى العالم».

وقد يهمك أيضاً :

انطلاق فعاليات الدورة الـ11 من مهرجان الشارقة القرائي للطفل نيسان المقبل

انطلاق الدورة الـ11 مِن "الشارقة القرائي للطفل" 17 نيسان

 

 

 

from العرب اليوم - ثقافة https://ift.tt/2ZJ6x51
https://ift.tt/2LhVhbS

فرقة "بكر إلنا" تُحيي حفلًا غنائيًا راقصًا على مسرح معرض دمشق الدولي

أحيت فرقة “بكرا إلنا” حفلا غنائيا راقصا على مسرح معرض دمشق الدولي حمل الدعوة للتعلق بالأمل والتفاؤل والتمسك بتراب الوطن استهل بأغنية “عامر فرحكن”.

 وتخلل الحفل مقاطع مسرحية تتحدث عن ذكريات زمان وتتغنى بالتراث السوري والحضارة العريقة لبلدنا أداها أطفال ويافعون من أعضاء الفرقة.

كما تضمن عروضا راقصة مع أغان من التراث أداها المغنون في الفرقة كأغنية “يا شجرة الليمون” و”يا قضامة مغبرة” وأخرى تحض على الكرامة والدفاع عن الوطن والأمل والقوة كأغنية “هالله هالله يا مفرج المصايب”.

وكان للطرب الأصيل والموشحات الأندلسية مكان في العروض أداها المغنون على رقص السماح كموشح “بالذي أسكر من عذب اللمى”.

 أما الوصلة الغنائية “بكرا إلنا” التي تمجد الجيش والوطن وتنبض بالمحبة والأمل فقد تنوعت أنغامها وعبرت الرقصات المرافقة عن معاني الأغنية مع تفاعل كبير من الجمهور الواسع الذي حضر العرض.

وفي الفقرة الأخيرة من العرض قدمت مجموعة من الأغاني الوطنية كأغنية “هي هي يا شام” و”بالفرح” و”العز بيلبقلك سورية” مع الرقصات والدبكات التعبيرية وأغنية “صار الحلم بيكبر معنا” التي تتغنى بحب الشام وتراثها وتاريخها.

مدربة ورئيسة قسم الرقص في الفرقة سارية عياش أوضحت لـ سانا أن العرض عبارة عن أربع فقرات تشمل كل أنواع الرقص والفنون الشعبية والفلكلور.

قد يهمك أيضا:

هارلى سميث تنضم لفيلم الكوميديا السوداء Madness in the Method

الكوميديا السوداء تطغى على مسلسل القصبي "سيلفي"

from العرب اليوم - ثقافة https://ift.tt/2ZvFkHU
https://ift.tt/2LtSfjQ

رئيس وزراء باكستان يؤكد لن نبادر باستخدام الأسلحة النووية

أكد رئيس الوزراء الباكستاني عمران خان أن بلاده لن تبادر باستخدام الأسلحة النووية وذلك وسط توتر مع الهند بعد أن ألغت نيودلهي الوضع الخاص للجزء الخاضع لسيطرتها من منطقة كشمير المتنازع عليها.

وقال خان في كلمة أمام أفراد من طائفة السيخ بمدينة لاهور في شرق البلاد "نحن بلدان مسلحان نوويا. إذا زاد التوتر، فقد يكون العالم في خطر. لن يكون هناك مطلقا (استخدام للأسلحة النووية) من جانبنا أولا".

وقال محمد فيصل المتحدث باسم وزارة الخارجية الباكستانية على تويتر في وقت لاحق إن هذه التصريحات أخرجت من سياقها ولا تمثل تغييرا في سياسة باكستان النووية.

وأضاف فيصل:"رئيس الوزراء كان يؤكد فقط التزام باكستان بالسلام وضرورة أن تظهر الدولتان النوويتان سلوكا يتسم بالمسؤولية".

وما زال التوتر مرتفعا في كشمير حيث استخدمت قوات الأمن الغاز المسيل للدموع ضد محتجين من رماة الحجارة وما زالت المنطقة مغلقة بعد قرار رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي سحب الحقوق الخاصة للولاية التي تقطنها أغلبية مسلمة في الخامس من أغسطس.

وبتجريد شطر كشمير الخاضع لسيطرة الهند من وضعه الخاص، منعت نيودلهي المنطقة من حقها في صياغة قوانينها الخاصة وسمحت لغير المقيمين بشراء ممتلكات هناك. وقالت نيودلهي إن التغيير سيساعد في تنمية كشمير وسيعود بالنفع على الجميع لكن الخطوة أثارت غضب كثيرين من سكان المنطقة وأدانتها باكستان بشدة.

وركز خان حتى الآن على حملة دبلوماسية عالمية تدين تصرفات الهند، وقال مرارا أيضا إن أي مغامرة خاطئة بين دولتين مسلحتين نوويا قد يُعرض العالم للخطر.

وطالما كانت كشمير محورا للخلاف بين الهند وباكستان. وتحكم كل دولة منهما أجزاء من كشمير بينما تزعم أن المنطقة تابعة لها بالكامل. وخاض البلدان ثلاث حروب اثنتان منها بسبب كشمير.

وسمحت إسلام اباد أمس الاثنين أيضا بتواصل قنصلي مع رجل هندي حكمت عليه محكمة عسكرية باكستانية بالإعدام وطالبت محكمة العدل الدولية باكستان بمراجعة الحكم في منتصف يوليو.

وقال بيان لوزارة الخارجية الباكستانية "عملا بقرار محكمة العدل الدولية، سمحت باكستان للهند بتواصل قنصلي في الثاني من سبتمبر 2019 مع الجاسوس الهندي القائد كولبهوشان جادهاف الذي يعمل ضابطا في البحرية الهندية".

وقال بيان لوزارة الشؤون الخارجية الهندية "بدا كولبهوشان تحت ضغط شديد لترديد رواية كاذبة لتعزيز مزاعم باكستان التي لا يمكن الدفاع عنها".

قد يهمك ايضا:

عمران خان يكذب الرواية الأميركية عن "القبض على بن لادن"

باكستان وإيران تؤكدان ضرورة تنفيذ خطة العمل الشاملة حول البرنامج النووي

from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/2NHyEzj
https://ift.tt/2MRR9Bf

زلزال شدته 4.5 درجة يضرب سواحل كامشاتكا

أعلنت هيئة المسح الجيوفيزيائية التابعة لأكاديمية العلوم الروسية في منطقة كامتشاتكا، أن زلزالا بلغت شدته 4.5 درجة وقع قبالة الساحل الشرقي لكامشاتكا.

 ووفقا هيئة المسح "تم تسجيل الحدث الزلزالي الذي بلغت شدته 4.5 درجة في المحيط الهادي، على عمق 43 كيلومترا وعلى بعد 199 كيلومترا جنوب - شرق، بتروبافلوفسك كامتشاتسكي".

وفقا لمديرية حالة الطوارئ في منطقة كامتشاتكا، لم يشعر سكان المنطقة في الهزات.

وتقع شبه جزيرة كامتشاتكا فوق حزام النار في المحيط الهادئ، وهو عبارة عن منطقة تمتد على شكل قوس عريض وتشهد نشاطا زلزاليا وبركانيا كبيرا.

 

from أخبار عاجلة | العرب اليوم https://ift.tt/2ZvL04J
https://ift.tt/2Lm4sHe

مدرب الأهلي السعودي يمنح اللاعبين إجازة قصيرة بعد مواجهة الاتفاق

فضل الكرواتي برانكو إيفانكوفيتش، مدرب فريق الأهلي السعودي، منح اللاعبين إجازة قصيرة لمدة 3 أيام، بعد الفراغ من مواجهة الاتفاق أول من أمس (السبت)، ضمن الجولة الثانية لمسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، عقب توقف المنافسات لمدة 12 يوماً لخوض المنتخب السعودي الأول لكرة القدم مباراة اليمن، ضمن تصفيات كأس العالم 2022، على أن يعود الفريق لتدريباته نهاية الأسبوع الحالي، تحضيراً لمواجهة الوحدة في الجولة الثالثة لمسابقة الدوري.

وأشاد إيفانكوفيتش بأداء لاعبيه وروحهم القتالية التي أثرت على النتيجة أمام الاتفاق، رغم ظروف المباراة واللعب بعشرة لاعبين خلال الشوط الثاني للمباراة، وقال عقب تحقيقه الانتصار بهدفين مقابل هدف وحيد: «أنا سعيد بالفوز والحصول على النقاط الثلاث، وشخصية الفريق قد ظهرت بعد تسجيل المنافس لهدف التعادل، حيث استطاع الفريق تسجيل الهدف الثاني».

وأضاف: «فوز الفريق كان مهماً للغاية، وأبارك للاعبين الأداء والقتالية، خصوصاً بعد أن حصل محمد خبراني على البطاقة الحمراء، ولعب الفريق بعشرة لاعبين، وما زال أمامنا عمل كبير خلال الفترة المقبلة».

أقرأ أيضًا الكرواتي برانكو يقرر إشراك الثنائي السومة تفاريس في مباراة "العدالة"

وامتدح مدرب الأهلي اللاعب عبد الرحمن غريب، صاحب هدف الانتصار الثاني، وقال إنه قدم أداءً مميزاً، وتمكن من تسجيل الهدف الثاني بعد نزوله في الشوط الثاني، مشيراً إلى أن حسين عبد الغني كان أحد نجوم المباراة أمام الاتفاق، وقدم أداءً تكتيكياً قوياً خلال المواجهة.

وقال برانكو إن اللاعبين الجدد الذين تعاقد معهم النادي مؤخراً سينضمون إلى تدريبات الفريق الإعدادية خلال فترة التوقف المقبلة. وشدد على أن النادي الأهلي دائماً يبحث عن الانتصار في جميع المسابقات التي يشارك فيها، وأن بطولة الدوري السعودي من البطولات القوية والصعبة للغاية.

‏ومن جهة أخرى، احتفى اللاعبون والجهازان الإداري والفني لفريق الأهلي باللاعب عمر السومة، مهاجم الفريق وهدافه في المواسم الأخيرة، بعد أن واصل تحطيم الأرقام، وأصبح الأكثر تسجيلاً للأهداف في الدوري السعودي للمحترفين مع نادٍ واحد، بتسجيله الهدف الأول لفريقه أمام الاتفاق، ليصبح في رصيده 104 أهداف، متجاوزاً محمد السهلاوي، لاعب النصر السابق والشباب الحالي، الذي يحمل في رصيده 103 أهداف.

من جهة ثانية، وافقت إدارة النادي الأهلي على إعارة لاعبها عثمان الحاج (الرنقي) لنادي الفيحاء لمدة موسم، وهو من اللاعبين المواليد، في ظل ضم عدد من اللاعبين الأجانب والمحليين الجدد خلال الأيام الماضية، لترتيب قائمة الفريق التي تشارك في منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، حيث تضم القائمة النهائية 23 لاعباً محلياً، بجانب 7 لاعبين أجانب، بإجمالي 30 لاعباً.

ومن جانب آخر، أعلنت إدارة النادي الأهلي عن إنهاء إجراءات استخراج الرخصة الآسيوية، بعد إنهاء جميع المتطلبات المالية والاشتراطات الخاصة بالاتحاد الآسيوي لكرة القدم، التي تتيح للنادي المشاركة في دوري أبطال آسيا للموسم الرياضي الجديد.

وقدم المهندس أحمد الصائغ، رئيس الأهلي، شكره وتقديره للأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة، لاهتمامه ودعمه للنادي الأهلي، ولكل الأندية دون استثناء، مثمناً له وللهيئة العامة للرياضة دعمهما وحرصهما على إكمال الأندية المشاركة آسيوياً لمتطلبات الرخصة الآسيوية.
وأكد رئيس النادي الأهلي أن ما تحظى به الرياضة والرياضيين من دعم سخي من الرئيس العام لهيئة الرياضة شيء يدعو للفخر والاعتزاز، لا سيما حرصه الكبير وتجاوبه السريع مع متطلبات النادي الأهلي خلال الفترة الماضية.

وأشاد رئيس النادي بمجهودات فريق عمل الهيئة العامة للرياضة، وكذلك فريق عمل النادي الأهلي، الذين قاموا باستكمال جميع الاشتراطات الخاصة بملف الرخصة الآسيوية طوال الأيام الماضية، حيث عمل الفريق المختص على مدار الساعة من أجل إنهاء المعايير، وحصول النادي على الرخصة الآسيوية من الاتحاد الآسيوي لكرة القدم.

ووعد الصائغ جماهير ناديه بفريق متميز بعد انتهاء فترة التوقف، حيث سيكتمل عقد الفريق، ونصحح الأخطاء، مشدداً على أن إدارة النادي لن تستعجل في اتخاذ قراراتها، وستعمل على إصلاح ما مضى من أخطاء في المباريات الماضية.

واستغرب الصائغ من إصرار مدربه الكرواتي على المغادرة إلى الصين، لكنه وجه رسائل اطمئنان لجماهير ناديه بأن المدرب باقٍ في المفترة المقبلة.
وكان برانكو قد أكد، في مؤتمر صحافي عقب مباراة الاتفاق، أنه سيغادر إلى الصين ليس لإقالته من تدريب الأهلي، بل لحضور مؤتمر في بكين، وسيعود إلى جدة بعد 4 أيام.

قد يهمك أيضًا

برانكو يريح لاعبي "الأهلي" السعودي قبل موقعة الأزرق

معتز هوساوي يعلن عن جاهزيته تمامًا للمشاركة مع الفريق والمنتخب

from أخبار كرة القدم السعودية https://ift.tt/2ZyZf8Y
https://ift.tt/2Llxuqj

أجمل مناطق السياحة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا منها حديقة تيفولي التاريخية

تعد مدينة ليوبليانا عاصمة سلوفينيا من الوجهات السياحية الرائعة في أوروبا الشرقية حيث تتمتع بروعة مشاهد الطبيعة والمهرجانات المتنوعة وسحر التاريخ.

وتوفر ليوبليانا رحلة ممتعة لكل أفراد العائلة بأسعار منخفضة بعكس العواصم الأوروبية الكبرى كما انها أقل ازدحاماً وتتألق بسحر المناطق التاريخية والمعالم الأثرية الفريدة.

ومع انحسار موسم الصيف السياحي يمكن الاستمتاع بعطلة مميزة في مدينة ليوبليانا الساحرة فهي وجهة رائعة ومتألقة تستحق الزيارة والاستكشاف، واليوم نتعرف على مجموعة من المعالم والوجهات السياحية في مدينة ليوبليانا..

حديقة تيفولي
من الحدائق الرائعة في ليوبليانا حديقة تيفولي التاريخية والتي أنشئت في القرن الـ19 وتضم الحديقة معالم تاريخية مثل القصور وقلعة تعود الى القرن ال17.

وتضم الحديقة المساحات الخضراء الجميلة والزهور والنباتات النادرة فهي أكبر حدائق المدينة كما تضم ملاعب للتنس ولغولف والسلة ومنطقة تزحلق على الجليد ومناطق للعب الأطفال ومقاهي ومطاعم ومتحف للتاريخ ومتحف للفنون.

حديقة حيوانات ليوبليانا
حديقة حيوان ليوبليانا من المنتزهات الرائعة لكل أفراد العائلة فهي محمية طبيعية على تلة روزنيك تتألق بسحر الغابات والمروج ويمكن قضاء يوم ممتع وسط البيئة الطبيعية للحيوانات واطعامها.

وتوجد حديقة اخرى داخل المنتزه تضم حيوانات أليفة وداجنة مع توفير برنامج خاص للأطفال للتعامل مع هذه الحيوانات والتعرف على طرق تربيتها واطعامها.

ناطحة سحاب ليوبليانا
ناطحة سحاب ليوبليانا من المعالم المميزة في المدينة وهي مبنى يعود الى عام 1930 ويضم متاجر ومقاهي ومطاعم ويوفر اطلالة بانورامية ساحرة للمدينة.

جسر التنين
جسر التنين مبنى رائع في ليوبليانا يتمتع بطراز العصور الوسطى ويتألق بتماثيل بشكل التنين ويتمتع بتواجد المطاعم والمحلات والمقاهي بالاضافة الى متحف للعلوم.

قلعة ليوبليانا
قلعة ليوبليانا من أهم الوجهات التاريخية في المدينة فهي تتمتع بموقع فريد مطل على كامل المدينة حيث تقع على تلة مكسوة بالمروج وتكشف القلعة عن مراحل تاريخ المدينة القديم.

تقدم القلعة جولة رائعة داخل اجزائها كما يمكن زيارة معرض التاريخ وسجن ملحق بالقلعة تحول الى متحف وزيارة قاعة الوسائط المتعددة لمشاهدة وثائقيات عن القلعة وتضم القلعة مقاهي ومطاعم تطل على المدينة.

متحف ليوبليانا
متحف ليوبليانا يضم العديد من المعروضات الأثرية والتاريخية للتعرف على تاريخ المدينة منذ عصر ما قبل التاريخ وحتى اليوم.

نهر ليوبليانا
يتمتع نهر ليوبليانا بمشهد ساحر يجتذب الزوار بما يضمه من معالم تاريخية ومعمارية مثل جسر التنين والجسر الثلاثي، ويمكن الابحار في النهر لاستكشاف أجمل مناطق المدينة.

وخلال التجول عند النهر يمكن مشاهدة المباني الأثرية والحدائق والجلوس على ضفة النهر في أجمل المقاهي والمطاعم في أجواء رائعة ورومانسية

حدائق ليوبليانا النباتية
لا يمكن تفويت زيارة حدائق ليوبليانا النباتية فهي من الحدائق التاريخية الرائعة في المدينة حيث أنشئت عام 1810 وتضم الحديقة آلاف الأنواع من النباتات والزهور والأشجار النادرة.

ويمكن قضاء اليوم بين المروج والمساحات الخضراء في الحديقة وزيارة البيت الزجاجي الذي يحتضن فصائل متنوعة من النباتات ويمكن الجلوس في مقاهي ومطاعم الحديقة.

تاون سكوير
تاون سكوير ساحة شهيرة في المدينة بالقرب من نهر ليوبليانا وتضم قاعة المدينة التاريخية التي تعود الى القرن الـ14 كما تضم الساحة نافورة ومقاهي ومطاعم.

سوق ليوبليانا
سوق ليوبليانا وجهة رائعة في المدينة لعشاق التسوق حيث يمكن شراء مختلف أنواع البضائع مثل الملابس واللحوم والألبان والهدايا التذكارية وغيرها.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

متاجر في اليابان تتوقف عن بيع المجلات الإباحية

رئيس حكومة اليابان يتعهّد بالتصالح مع الصين وكوريا الشمالية

 

from العرب اليوم - سياحة وسفر https://ift.tt/2ZyXrgc
https://ift.tt/2LmnYDj

هدوء حذر يسود جنوب لبنان.. وتحليق جديد لطائرة إسرائيلية

قالت وسائل إعلام لبنانية محلية رسمية إن طائرة استطلاع إسرائيلية مسيرة حلقت فوق جنوب لبنان ليل الأحد، فيما أفاد مراسل العربية أنه لم يتم التصدي لها.

ويسود هدوء حذر في المنطقة الحدودية بين لبنان وإسرائيل، ولا مؤشرات لتصعيد جديد بين إسرائيل وحزب الله، وفقا لمراسل العربية.

هذا، وتوقعت صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية أن يكرر أمين عام حزب الله، توجيهَ ضربة لإسرائيل تنفيذا لرغبة قائد فيلق القدس الإيراني قاسم سليماني.

هجوم جديد

وقالت الصحيفة إن "نصر الله" ربما سيرسل مقاتلين لتنفيذ هجوم جديد على أمل دفع ثمنٍ بالدم، وذلك انتقاما من إسرائيل التي أحبطت هجوما إيرانيا بطائرات دون طيار على مرتفعات الجولان.

الصحيفة الإسرائيلية، أوضحت أيضا أن ضربات حزب الله لم تسجل إصابات في صفوف الجنود الإسرائيليين، لأن قادة الجيش توقعوا ماسيفعله "نصر الله" بعد هجوم الطائرتين المسيّرتين.

هذا وأعلنت الخارجية الأميركية، الأحد، أن الولايات المتحدة قلقة لتصعيد التوتر على الحدود بين لبنان وإسرائيل، بعد تبادل القصف بين حزب الله والجيش الإسرائيلي.

حق الدفاع عن النفس

وأكدت الخارجية على لسان مسؤول، إن "الولايات المتحدة تدعم بالكامل حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها"، مشيرة إلى الهجوم الذي نفذه حزب الله بصواريخ على قاعدة إسرائيلية في منطقة حدودية.

وأضافت: "على حزب الله أن يمتنع عن أعمال معادية من شأنها تهديد أمن لبنان واستقراره وسيادته... هذا الأمر هو مثال آخر على دور وكلاء إيران المزعزع للاستقرار، عبر تقويض السلام والأمن في المنطقة".

وأعلنت إسرائيل، الأحد، أنها قصفت مناطق في جنوب لبنان بعد إطلاق صواريخ مضادة للدبابات باتجاه أراضيها، فيما أعلن حزب الله، الأحد، تدمير آلية عسكرية إسرائيلية في منطقة أفيفيم قرب الحدود الجنوبية للبنان، وذلك بعد أسبوع من اتهامه إسرائيل بشن هجوم بطائرتين مسيرتين في معقله قرب بيروت وقتل اثنين من عناصره في غارة في سوريا.

from ar https://ift.tt/2PAc5PB

جعجع: نرفض أن يوضع لبنان أمام احتمال حرب مدمرة

أكد رئيس حزب القوات اللبنانية، سمير جعجع، الأحد، أنه "من غير المقبول أن يوضع لبنان أمام احتمال حرب مدمرة لا ناقة له فيها ولا جمل. ماذا يبقى من هيبة الدولة ومن مقومات العهد القوي إذا كان القرار الاستراتيجي الأول والأخير في يد أطراف خارج مؤسسات الدولة تبصم وتمشي؟".

وقال جعجع: "لا نفهم وفق أي أسس ومعايير يريد أحد الأطراف اللبنانيين اليوم زج لبنان وشعبه في أتون المواجهة بين الولايات المتحدة الأميركية وإيران".

كما دعا رئيس الجمهورية، العماد ميشال عون، إلى "اتخاذ موقف واضح وحاسم وشفاف من هذه المسألة التي لا تحتمل المزايدات، وطرح الموضوع على مجلس الوزراء بالتوازي مع توجيه رسالة إلى مجلس النواب يضعه فيها أمام مسؤولياته".

وأعلن حزب الله، الأحد، تدمير آلية عسكرية إسرائيلية في منطقة أفيفيم قرب الحدود الجنوبية للبنان، بينما ردت إسرائيل بإطلاق النار على جنوب لبنان.

وكان الجيش الإسرائيلي قد ذكر أن "عدداً من الصواريخ المضادة للدبابات أطلقت من لبنان باتجاه قاعدة عسكرية إسرائيلية ومركبات عسكرية"، مشيراً إلى أن قواته ردت "على مصدر الصواريخ وأهداف في الجنوب اللبناني".

من جهته، قال الجيش اللبناني في بيان: "استهدفت قوات الاحتلال الإسرائيلي خراج بلدات مارون الراس، عيترون ويارون بأكثر من 40 قذيفة صاروخية عنقودية وحارقة، ما أدى إلى اندلاع حرائق في أحراج البلدات التي تعرضت للقصف".

from ar https://ift.tt/2HE3vc7

هدوء حذر يسود جنوب لبنان.. وتحليق جديد لطائرة إسرائيلية

قالت وسائل إعلام لبنانية محلية رسمية إن طائرة استطلاع إسرائيلية مسيرة حلقت فوق جنوب لبنان ليل الأحد، فيما أفاد مراسل العربية أنه لم يتم التصدي لها.

ويسود هدوء حذر في المنطقة الحدودية بين لبنان وإسرائيل، ولا مؤشرات لتصعيد جديد بين إسرائيل وحزب الله، وفقا لمراسل العربية.

هذا، وتوقعت صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية أن يكرر أمين عام حزب الله، توجيهَ ضربة لإسرائيل تنفيذا لرغبة قائد فيلق القدس الإيراني قاسم سليماني.

هجوم جديد

وقالت الصحيفة إن "نصر الله" ربما سيرسل مقاتلين لتنفيذ هجوم جديد على أمل دفع ثمنٍ بالدم، وذلك انتقاما من إسرائيل التي أحبطت هجوما إيرانيا بطائرات دون طيار على مرتفعات الجولان.

الصحيفة الإسرائيلية، أوضحت أيضا أن ضربات حزب الله لم تسجل إصابات في صفوف الجنود الإسرائيليين، لأن قادة الجيش توقعوا ماسيفعله "نصر الله" بعد هجوم الطائرتين المسيّرتين.

هذا وأعلنت الخارجية الأميركية، الأحد، أن الولايات المتحدة قلقة لتصعيد التوتر على الحدود بين لبنان وإسرائيل، بعد تبادل القصف بين حزب الله والجيش الإسرائيلي.

حق الدفاع عن النفس

وأكدت الخارجية على لسان مسؤول، إن "الولايات المتحدة تدعم بالكامل حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها"، مشيرة إلى الهجوم الذي نفذه حزب الله بصواريخ على قاعدة إسرائيلية في منطقة حدودية.

وأضافت: "على حزب الله أن يمتنع عن أعمال معادية من شأنها تهديد أمن لبنان واستقراره وسيادته... هذا الأمر هو مثال آخر على دور وكلاء إيران المزعزع للاستقرار، عبر تقويض السلام والأمن في المنطقة".

وأعلنت إسرائيل، الأحد، أنها قصفت مناطق في جنوب لبنان بعد إطلاق صواريخ مضادة للدبابات باتجاه أراضيها، فيما أعلن حزب الله، الأحد، تدمير آلية عسكرية إسرائيلية في منطقة أفيفيم قرب الحدود الجنوبية للبنان، وذلك بعد أسبوع من اتهامه إسرائيل بشن هجوم بطائرتين مسيرتين في معقله قرب بيروت وقتل اثنين من عناصره في غارة في سوريا.

from arab-and-world https://ift.tt/2PAc5PB

انقراضُ نمط البروغ من الأحذية المُسطّحة وأحذية ماري جينز ستحل مكانه

تُعدّ الأحذية المسطّحة من القطع الضرورية في خزانة كلّ امرأة، فهي مريحة وعملية يمكننا ارتداؤها إلى العمل، أو على الأقل للتنقّل، ويمكن تنسيقها ببساطة مع أيّ شيء من البدلات والفساتين إلى بنطلونات الجينز، وكما هو الحال مع أيّ نمط آخر للأحذية، فإنّ اتجاهات الأحذية تأتي وتذهب مع تغيّر المواسم، كما نشهد الآن الوقت لتحديث خزانة أحذيتكِ.

ومن خلال تقرير شركة Edited، التي تستخدم بيانات التسوق لتحديد الاتجاهات المنقرضة حاليًا والناشئة في المستقبل، تمّ تحديد الاتجاه الذي أصبح للأسف قديمًا، والأنماط الثلاثة التي ستحلّ مكانه.

وفيما يخصّ الإتجاه القديم، اتّضح أنّ نمط البروغ انخفضت مبيعاته في متاجر التجزئة بنسبة 48٪ مقارنة بالعام الماضي، كما لم يتم تقديم هذا الحذاء في أساليب جديدة من أبرز الماركات التجارية هذا العام.

أقرأ أيضًا أحذيةُ النيون الرياضية الملوّنة تجتاحُ الشوارع بأنماط مختلفة

أما الأنماط التي ستحلّ مكانه فهي كالتالي:

أحذية ماري جينز
كانت أحذية ماري جينز اتجاهًا قويًا على منصّات خريف عام 2019، كما قامت أشهر متاجر البيع بالتجزئة مثل زارا، وجي كرو، وآسوس بعرض العديد من الأنماط للموسم الجديد.

أحذية الباليه
عادت أحذية الباليه المتواضعة أيضًا إلى مشهد الموضة، حيث ارتفع عدد الأنماط الجديدة المُتاحة للشّراء بنسبة 24٪ مقارنة بالسّنة الماضية.

الأحذية ذات النعل المكتنز
باعتبار أحذية البلاتفورم من أكثر الأحذية شعبية حاليًا، ارتفع مخزون الأحذية المسطّحة ذات النعل المكتنز بنسبة 78٪ مقارنة بالعام الماضي.

قد يهمك أيضًا

ميغان ماركل تجد حلًا خيريًا للتعامل مع الملابس والأحذية غير المُتطابقة في بريطانيا

"كروكس" تطرح مجموعةً "غريبة" من الأحذيةِ المستوحاة من ثقافة البوب

from العرب اليوم - ستايل https://ift.tt/2zJrD8S
https://ift.tt/2PyiOJK

خرافات وأساطيرعن الحليب يكشف حقيقتها العلماء بالدليل العلمي

ظهرت العديد من النظريات الشائعة عن الحليب، بيد أنها ليست سوى أساطير وخرافات، تمكن العلماء من دحضها وتفنيدها علميا.

وكان من بين النظريات والخرافات التي دحضها العلماء؛ "الحليب مفيد فقط لجسم الأطفال-يعتبر الكثير من البالغين في العالم هذا الأمر منطقيا ومؤكدا. ولكن وفقا لإيفا إيودو رئيسة قسم علم الأغذية وتكنولوجيا المواد الغذائية بجامعة إستونيا، الحليب وجميع منتجات الألبان ضرورية للإنسان على مدى حياته؛ وتقول، "الانتقاء الطبيعي يفضل الأشخاص الذين يحتفظ جسمهم بالأنزيم الذي يحلل سكر الحليب".

وتضيف الخبيرة، لكي يحافظ الجسم على قدرته في امتصاص الحليب، عليه تناول منتجات الألبان الملائمة. فمثلا من لا يتمكن من تناول الحليب الطازج، عليه تناول منتجات الألبان الحامضية أو منتجات ألبان محتوية على نسبة منخفضة من اللاكتوز.

ويُعد الحليب مصدر الكوليسترول "الضار" عند تناول كوب حليب كامل الدسم، يحصل الجسم على 14 مليغراما من الكوليسترول. في حين يحتاج الجسم يوميا إلى 350 مليغراما منه. لذلك لا داعي لتصديق ما يشاع أن الحليب "يسد" الأوعية الدموية، لأنها خرافة. يتميز الحليب باحتوائه على مختلف الأحماض الدهنية، خصائص غالبيتها تخفض مستوى الكوليسترول في الدم وتقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويفضل تناول حليب قليل الدسم هذه أيضا خرافة تمكن العلماء من دحضها، على العكس يجب تناول حليب كامل الدسم، لأنه عند تناول الحليب الخالي من الدهون يصبح من الصعب امتصاص الفيتامينات والكالسيوم الموجودة فيه.

ويحتوي الحليب على هرمونات خطيرة-يشير الخبراء إلى أن المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان غنية بالهرمونات، ومع ذلك فإن عملية الهضم تنجح في معالجتها والتخلص منها، وإن تناول الحليب لا يؤثر في إنتاج الهرمونات الجنسية عند الإنسان. وفقًا للخبراء.

قد يهمك أيضًا

تعرّفي على أبرز فوائد قناع الحليب والعسل على البشرة

أغذية تزيد من إدرار الحليب لدى الأم المرضعة

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2ZxZ5Of
https://ift.tt/30R3Vn4

4 صيحات مكياج تبرز تألق النجمات في مهرجان البندقية السينمائي 2019

تتجّه أنظارنا منذ الأسبوع HGLHQD إلى إطلالات النجمات في مهرجان البندقية السينمائي، واليوم اخترنا لك 4 صيحات مكياج من أجمل النجمات اللواتي زينّ السجادة الحمراء. وهذا المهرجان معروف باستقطابه نجمات العالم أجمع، ولطالما كانت إطلالاتهن فيه منتظرة. وتأتي هذه المناسبة بعد صيحات مكياج وشعر النجمات في حفل 2019 Teen Choice Awards.

مواضيع ذات صلة

ظلال العيون الذهبية مع سكارليت جوهانسن    

كان لافتًا في أول ظهور لها على السجادة الحمراء، ماكياج عيني سكارليت جوهانسن الذي ضم الكحل الأسود والماسكارا الكثيفة على الرموش، والعنصر الأبرز فيها كانت ظلال العيون الذهبية، التي خطفت الانتباه نظرًا لتناسبها مع لون بشرة سكارليت ولون عينيها. اختيارٌ موفّق بامتياز فعلا! خصوصًا أنّها اختارت معه أحمر شفاه زهري ناعم.

أحمر الشفاه الأحمر مع كيت ابتون

تحولت في السنوات الأخيرة إلى نجمة منتظرة، نظرًا لنجاح اختياراتها على السجادة الحمراء، لهذا اخترنا من إطلالة كيت أبتون - صاحبة الأسرار الجمالية اللافتة - أحمر الشفاه الأحمر الذي يمكن اعتباره دومًا عنصرًا لافتًا أينما حل، وفي المحافل الدولية على وجه التحديد.

مكياج العيون البنفسجي مع ليف تايلور

رغم عدم نجاح المكياج مئة بالمئة، إلا أنه الصيحة التي اعتمدتها ليف مميزة فعلًا، فالمكياج البنفسجي لطالما كان ساحرًا، وهو عنوان أنيق جدًا للسجادة الحمراء. وهي أيضًا عرفت كيف تختار أحمر شفاهها، وأحسنت بعدم تقويته.

الآيلاينر الممدود مع كانديس سوانبول

وكأنّ النجمة الشقراء بحاجة للمزيد من الجاذبية! كانديس ظهرت متألقة على السجادة الحمراء، مع الآيلاينر الممدود نحو زاوية العين الخارجية، مع القليل من الكحل الأسود والماسكارا، وأحمر الشفاه الزهري.

من جهّة أخرى، تشارك 7 أفلام عربية في المهرجان وتسجل مشاركة هند صبري في لجنة التحكيم سابقة مشرّفة.

قد يهمك ايضا

"ديور" الفرنسية تكشف عن سبب حذف إعلان آخر منتحاتها من العطور

إطلالة جديدة للعارضة الأميركية كيم كاردشيان على غلاف موقع عربي في حوارٍ شيّق

 

 

from ستايل - أخبار https://ift.tt/2ZHlkRL
https://ift.tt/30R3Lfs

رداً على صواريخ حزب الله.. أميركا: وكلاء إيران يقوضون فرص السلام

قال المبعوث الأميركي إلى الشرق الأوسط، جيسون جرينبلات، إن إيران لها وكلاء في لبنان وغزة يلحقون الأذى بإسرائيل، ويقوضون فرص التوصل إلى سلام، ويهددون إقامة مستقبل أفضل للفلسطينيين.

وكتب جيسون في تغريدة له: "تم إطلاق صواريخ من لبنان على إسرائيل. إيران لها وكلاء في لبنان وغزة يلحقون الأذى بإسرائيل، ويقوضون فرص التوصل إلى سلام، ويهددون إقامة مستقبل أفضل للفلسطينيين... والولايات المتحدة تدعم بشكل كامل حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها".

جاء ذلك فيما، أعلنت الخارجية الأميركية، الأحد، أن الولايات المتحدة قلقة لتصعيد التوتر على الحدود بين لبنان وإسرائيل، بعد تبادل القصف بين حزب الله والجيش الإسرائيلي.

وأكدت الخارجية على لسان مسؤول، إن "الولايات المتحدة تدعم بالكامل حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها"، مشيرة إلى الهجوم الذي نفذه حزب الله بصواريخ على قاعدة إسرائيلية في منطقة حدودية.

وأضافت: "على حزب الله أن يمتنع عن أعمال معادية من شأنها تهديد أمن لبنان واستقراره وسيادته... هذا الأمر هو مثال آخر على دور وكلاء إيران المزعزع للاستقرار، عبر تقويض السلام والأمن في المنطقة".

وأعلنت إسرائيل، الأحد، أنها قصفت مناطق في جنوب لبنان بعد إطلاق صواريخ مضادة للدبابات باتجاه أراضيها، فيما أعلن حزب الله، الأحد، تدمير آلية عسكرية إسرائيلية في منطقة أفيفيم قرب الحدود الجنوبية للبنان، وذلك بعد أسبوع من اتهامه إسرائيل بشن هجوم بطائرتين مسيرتين في معقله قرب بيروت وقتل اثنين من عناصره في غارة في سوريا.

from ar https://ift.tt/30RtWCH

الأطباء يوصون بفترات راحة ‫أثناء ممارسة التمارين وتجنب التحميل على جانب واحد

أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال ‫والمراهقين إلى أن الطفل قد يشتكي في بعض الأحيان من ألم في الساق أثناء ‫الليل أو في المساء، وهو ما قد يعرف بآلام النمو.

ولعلاج مثل هذه الآلام ‫أوصت الرابطة الألمانية بالتدليك الخفيف للفخذين وعضلات الساق، كما أن ‫تمارين الاستطالة والعلاجات الباردة أو الساخنة مثل الحمام الدافئ قد ‫تفيد في تخفيف الأعراض.

‫وأوضحت الرابطة الألمانية، أن المواضع التي يشتكي منها الطفل في الغالب ‫تكون مقدمة الفخذين والساقين والركبتين وعضلات الساقين، وهناك دلائل ‫تشير إلى أن زيادة النشاط البدني خلال النهار يتسبب في ظهور آلام النمو ‫في الليل بكثرة، وذلك رغم حقيقة أن الأطفال لم تظهر عليهم أي ‫من الأعراض خلال ممارسة الرياضة.

ودائما ما يوصي الأطباء بفترات راحة ‫أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتجنب التحميل على جانب واحد من الجسم ‫بقدر الإمكان.

‫وإذا اشتكى الطفل من الآلام إلى جانب التعرق ليلا أو ظهور التورم أو ‫الحمى أو الغثيان أو تغيرات بالجلد أو فقدان الوزن فقد يكون هناك أسباب ‫أخرى وراء ذلك، فهذه الأعراض ليست من الأعراض النمطية لآلام النمو.

‫ولاستبعاد أمراض أخرى مثل الروماتيزم أو الالتهابات البكتيرية، يجب على ‫الآباء استشارة طبيب.

وأشارت الرابطة ‫الألمانية إلى أنه ليس هناك سبب دقيق لآلام النمو، كما أنه يظهر في ‫الفترة العمرية بين 3 و12 عامًا.

قد يهمك ايضا : 

التمارين الرياضية تحمي الدماغ من الإصابة بـ"ألزهايمر"

نظام للمحافظة على اللياقة مع تقدم العمر

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2LdiSdG
https://ift.tt/2ZKUzI0

خبراء تغذية يكشفون الفارق الوحيد بين "الخس" الأحمر ونظيره الأخضر

اعتاد كثير من الناس على تناول الخس الأخضر، بينما اختار آخرون الابتعاد عن الخس الأحمر بسبب غرابة لونه، لكن ما لا يعرفه كثيرون أنه مهما اختلف لون الخس تبقى فوائده الغذائية واحدة.
ويؤكد خبراء التغذية أن الفارق الوحيد بين الخس الأحمر ونظيره الأخضر هو أن الأول مدة صلاحيته أقصر، على الرغم أن جميع أنواع الخس قابلة للتلف في نهاية المطاف.

وتعد أوراق الخس من مصادر التغذية الغنية بالبوتاسيوم، كما أنها تحتوي على الكاروتينات، وهذا ما يجعلها مثالية جدا للحفاظ على صحة القلب وتحسين أدائه، والمساهمة في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

كما أن الخس، سواء تم تناوله كما هو أو كجزء من السلطة، يعد وجبة خفيفة لأنه مليء بالمواد المغذية التي تعزز مناعة الجسم، فضلا عن أن سعراته الحرارية منخفضة جدا، وكذلك فهو مليء بالألياف، التي تشعر الإنسان بالشبع لفترة أطول.

ويُنصح باستهلاك الخس في غضون أسبوع من شرائه إذا تم تخزينه جيدا، كما يوصي الخبراء بعدم غسله قبل التخزين، وإنما القيام بذلك فقط قبل تناوله مباشرة.

وعن طرق تخزين الخس، ينصح خبراء التغذية بلفه بورق جرائد وتخزينه في الثلاجة، لكن بإمكانه وضع الخس في وعاء به ماء خارج الثلاجة في درجة حرارة الغرفة، وهذا يكفي للإبقاء على نضارته لفترة معقولة من الزمن.

تجدر الإشارة إلى أنه قبل بضع سنوات، كان من الصعب العثور على أي نوع من باستثناء تشكيلة خس آيسبرغ، وهو الخس الذي يشبه الملفوف إلى حد كبير.

لكن اليوم، أصبح بالإمكان شراء الخس الأخضر ذو الأوراق الطويلة، والخس ذو الأوراق الحمراء، وكذلك الخس الذي يختلط فيه اللونين الأحمر والأخضر.

قد يهمك أيضا:

الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر مصدر غني بالفيتامينات الطبيعية

"بصلة صغيرة" يوميًا تقي من سرطان الأمعاء القاتل

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2NJObhW
https://ift.tt/2PyMMxi

الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين تُشيد باستهداف المقاومة اللبنانية لناقلة جنود صهيونية

أشادت "الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين" بـ "استهداف المقاومة اللبنانية اليوم، ناقلة جند صهيونية شمال فلسطين المحتلة، التي تأتي كرد طبيعي على استشهاد مقاتلين من حزب الله في سورية، واستهداف الضاحية الجنوبية".

واعتبرت في بيان أن "المقاومة اللبنانية، سددت اليوم، ضربة محكمة، استعادت خلالها زمام المبادرة، وحولت خلالها الفشل الصهيوني في الضاحية الجنوبية، إلى فرصة لتعزيز ثقة شعوب الأمة العربية بخيار المقاومة".

أقرأ أيضًا عبدالله حمدوك يرفض محاولات التأثير على اختيار وزراء حكومته

ورأت أن "هذه العملية البطولية، أثبتت قدرة المقاومة في لبنان، على لجم العدو، وتوجيه ضربة استراتيجية، تخلط الأوراق في الساحة السياسية الصهيونية، وتجعل قادة الاحتلال يعيدون حساباتهم جيدا".

وأكدت أنه "سيكون لهذه العملية، ما بعدها على صعيد استنزاف هيبة الجيش الصهيوني، وكسر هيبته وصورته، واهتزاز ثقة الجمهور الصهيوني بجيشه، في حين تزداد ثقة الجماهير بالمقاومة، فقد انتهى الزمن الذي تعربد فيه إسرائيل، من دون ردع حقيقي في لبنان وغزة".

ودعت "المقاومة اللبنانية والفلسطينية" إلى "أعلى درجة من الجهوزية واليقظة، والمزيد من تماسك قوتها وجمهورها وحاضنتها الشعبية، فالعملية تمثل إرادة الشعوب، وتكشف ضعف ووهن الأنظمة الرجعية، التي تراهن على المشاريع الانهزامية والركوع للعدوين الصهيوني والأميركي، في الوقت الذي تراكم فيه المقاومة قوتها، وتطور من إمكانياتها، وتوقع خسائر مؤكدة في صفوف الاحتلال، وتحقق معادلة الردع".

قد يهمك أيضًا

الشرطة السعودية تكشف ملابسات إطلاق النار في الجوف

سامح شكري يبحث مع الحريري هاتفيا التصعيد الأخير في جنوب لبنان

from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/2LoZlWq
https://ift.tt/2ZuyH8D

4 أغذية تُساعد على حماية الأسنان من التسوس منها الجبن المطبوخ والشاي الأخضر

يمكن محاربة تسوس الأسنان باتباع نظام غذائي صحّي، خاصة أن كثيرًا من الأغذية معروفة بمدى فعاليتها في حماية الأسنان من التسوس.

وقالت الكاتبة آنا دورا -في تقرير نشرته صحيفة "كونفيدينسيال" الإسبانية- إن المحافظة على نظافة الأسنان، والابتعاد عن تناول السكريات؛ ليسا الحلين الوحيدين لحماية الأسنان من التسوس؛ فهناك الكثير من الأغذية القادرة على حماية الأسنان من البكتيريا التي تؤدي إلى تسوسها.

وتقوم البكتيريا الفموية باستهلاك المشروبات والأطعمة التي تحتوي على السكريات والنشا، ثم تنتج الأحماض، وتؤدي هذه الأحماض إلى تآكل السطح الخارجي الصلب للأسنان، الذي يسمى المينا.

ونوّهت الكاتبة بأن المعادن الموجودة في اللعاب مثل الكالسيوم والفوسفات، بالإضافة إلى الفلورايد الموجود في معجون الأسنان، يمكن أن تساعدنا على محاربة تسوس الأسنان، وتعمل هذه المكونات على إصلاح المينا لأنها تحل محل المعادن التي فُقدت خلال التآكل الحمضي، ومن الضروري أن نعمل على مساعدة الأسنان على استعادة المعادن التي تفقدها باستمرار.

ونقدم هنا أغذية تساعد في حماية الأسنان من التسوس:

1-الألياف
الألياف مستمرة في إبراز فعاليتها وأهميتها في معالجة عدد من الأمراض التي لم تخطر على بالنا، مثل تسوس الأسنان، وعلى وجه التحديد تحفز الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف إنتاج اللعاب الذي يعد مكافحًا طبيعيًا لتسوس الأسنان، كما يساعد اللعاب في التخلص من بقايا أي نوع من الطعام العالقة في الفم، ويحمي الأسنان من الأحماض التي تلحق بها الضرر.

2- الجبن المطبوخ
أشاد أطباء الأسنان بفوائد الجبن خلال العقد الأخير، حيث أكدت أبحاث علمية كثيرة أن التعود على تناول الجبن المطبوخ مفيد للسيطرة على نسبة الأحماض في الفم، وأثبتت هذه الأبحاث بشكل دقيق أن الجبن يمكن أن يزيد مستويات المعادن، مثل الفوسفور والكالسيوم في الأسنان؛ مما يقلل خطر الإصابة بتسوس الأسنان.

ومن الجيد التعود على تناول الجبن الذي يعد تحلية رغم أن كثيرين يتناولونه كمقبلات لأطباق رئيسية أخرى، ويحفّز الجبن إنتاج اللعاب الذي يقوم بدور المنظف الطبيعي الأساسي للأسنان، كما تحتوي الأجبان على مادة تسمى بيروفوسفات تساعد على إعادة معادن الأسنان، حتى لو كانت هناك أحماض.

وذكرت الكاتبة أن تناول الجبن مفيد جدًا للحامل، حيث يساعدها في حماية أسنانها وتعزيز صحة جنينها، علمًا بأن الجبن المبستر هو الأنسب لتجنب الإصابة ببكتيريا اللستيريا.

وفي هذا الصدد، اكتشفت مجموعة من الباحثين اليابانيين، أن ارتفاع استهلاك الجبن أثناء الحمل يمكن أن يقلل خطر تسوس الأسنان عند الأطفال.

3- الكاكاو
تعد الشوكولاتة من بين الأغذية الفعالة في مكافحة التسوس، وهو ما يمثل مفاجأة سارة لمحبي الحلويات، ولكن ينبغي أن تكون خالية من السكر، ومن الجيّد مضغ حبوب الكاكاو نظرًا لاحتوائها على مركب كيميائي يسمى الثيوبرومين الذي ثبت أنه يمنع تسوس الأسنان ويقلل حساسيتها.

4- الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها بعد الانتهاء من الطعام، لأنه يمنع تكوّن الجير ويقلل حموضة اللعاب.

قد يهمك أيضًا

دراسة تؤكّد أنّ الكسل وتناول الطعام الكثير وراء انتشار السمنة

احذر معدلات الكالسيوم الزائدة تؤدي للإصابة بـ"السرطان"

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2HDymFU
https://ift.tt/2MPxCl0

7 أعراض تُخبرك بخطر الإصابة بـ"السكتة الدماغية" تعرف عليها

إذا شعرت ببعض الأعراض الصحية الطارئة، فعليك ألا تهملها لأنها قد تكون مؤشرًا على متاعب خطيرة مثل الإصابة بسكتة دماغية، ولذلك يتوجب عليك أن تسارع إلى استشارة الطبيب، وبحسب ما نقل موقع "boredpanda""، فإن أول مؤشر على قرب الإصابة المحتملة بالسكتة الدماغية، هو شعور الإنسان بتنمل في أعضاء اليد أو الوجه والرجل، ويجري ذلك غالبا في نصف الجسم فقط.

أما المؤشر الثاني فهو الإحساس بالدوار، فضلا عن الشعور بنوع من الخفة في الرأس، وربما التعرض لإغماءة في بعض الأحيان فيصبح الإنسان غير قادر على المشي بشكل طبيعي.

أقرأ أيضًا فوائد الموز والبطاطا للحماية من السكتة الدماغية

ويوضح الأطباء أن ثالث هذه الأعراض؛ هو اضطراب الرؤية بشكل مفاجئ، إلى جانب صداع "متقطع" يداهم الإنسان، على نحو مفاجئ، ويتكرر بين الحين والآخر.

أما المؤشر الخامس على إصابة محتملة بالسكتة، فهو ملاحظة صعوبات غير معهودة في الفهم والكلام، ويضاف هذا إلى إحساس مفاجئ بفقدان التركيز والاضطراب كمؤشر سادس.

ويحذر الأطباء من الصعوبات المفاجئة في التنفس كمؤشر سابع، لأنها قد تكون تنبيها، وفي حال لم تقم بتشخيص مبكر، فإن العواقب قد تصل حتى الوفاة المفاجئة.

قد يهمك أيضًا

فوائد الموز والبطاطا للحماية من السكتة الدماغية

ضغط الدم يستمر سنوات بدون أعراض ويصيبك بأمراض القلب والسكتة الدماغية

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2NKTGNx
https://ift.tt/2zK2Rp0