اليوم.. "سياحة البرلمان" تناقش "رسوم الشواطئ"

اليوم.. "سياحة البرلمان" تناقش "رسوم الشواطئ"

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/2VVhfFo
https://ift.tt/eA8V8J

اليوم.. الجامعة العربية والأمم المتحدة تطلقان حملة "حياتك غالية"

اليوم.. الجامعة العربية والأمم المتحدة تطلقان حملة "حياتك غالية"

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/2J8Ymtf
https://ift.tt/eA8V8J

القوات التركية تُراقب انسحاب الأكراد من بلدة "رأس العين" الحدودية

انسحبت القوات الكردية الأحد من بلدة حدودية تحاصرها القوات التركية في إطار عمليتها العسكرية في شمالي سوريا، وشوهدت قافلة كبيرة قامت بإجلاء المقاتلين والجرحى الأكراد، تضم نحو 86 مركبة من بينها سيارات إسعاف، وهي تغادر بلدة رأس العين، حيث قالت وزارة الدفاع التركية في بيان لها إن "نحو 55 مركبة دخلت بلدة رأس العين، قبل أن تغادرها ضمن قافلة مؤلفة من نحو 86 مركبة تسير باتجاه بلدة تل تمر" على بعد نحو 35 كيلو مترا من رأس العين"، ونشرت الوزارة صوراً لعملية الإجلاء.

وتعد هذه ثاني عملية إجلاء للمقاتلين الأكراد في غضون أربع وعشرين ساعة. وكان الأكراد قد اتهموا القوات التركية بعدم السماح لهم بمغاردة بلدة رأس العين.

من جهتها، أكدت وزارة الدفاع التركية أنه "لا توجد أي عوائق على الإطلاق أمام انسحاب القوات الكردية"، وأضافت أن "عمليات الخروج والإجلاء من المنطقة يتم تنسيقها مع النظراء الأمريكيين بشكل وثيق".

وكانت تركيا وافقت استجابة لوساطة من الولايات المتحدة على تعليق عمليتها العسكرية في المنطقة الحدودية التي يسيطر عليها الأكراد في شمال سوريا لمدة خمسة أيام حتى يوم الثلاثاء بهدف السماح للمقاتلين الأكراد بالانسحاب من المنطقة.

وحمل الرئيس التركي رجب طيب أردوغان الولايات المتحدة مسؤولية ضمان انسحاب المقاتلين الأكراد من "المنطقة الآمنة" التي تسعى بلاده لإقامتها في شمال سوريا. وحذر من أن القوات التركية ستستأنف عملياتها العسكرية في حال عدم التزام المقاتلين الأكراد باتفاق الانسحاب.

وتقول تركيا إنها تريد إبعاد وحدات حماية الشعب الكردية، التي تعتبرها أنقرة امتدادا لحزب العمال الكردستاني "المحظور"، عن الحدود التركية، وإقامة "منطقة آمنة" لإعادة توطين لاجئين سوريين فيها.

وكان قرار الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بالانسحاب من شمال سوريا قد مهد الطريق لعملية عسكرية شنتها تركيا ضد القوات الكردية التي تسيطر على المنطقة.

وأعرب منتقدون عن خشيتهم من أن تؤدي الحملة إلى عمليات تطهير عرقي للأكراد الذين يعيشون في تلك المنطقة.

كما تصاعدت مخاوف من أن يؤدي التوغل التركي إلى فرار مقاتلي تنظيم الدولة الإسلامية من سجون يحرسها الأكراد.

قد يهمك أيضًا

ميليشيات موالية لإيران تشن هجومًا على قوات سورية الديمقراطية

قوات سورية الديمقراطية تسقط طائرة تركية

from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/32DTrbK
https://ift.tt/32zHN1l

مصرع سيدة وإصابة 2 في انقلاب سيارة ودراجة بخارية بالوادي الجديد

مصرع سيدة وإصابة 2 في انقلاب سيارة ودراجة بخارية بالوادي الجديد

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/2Bs3iVV
https://ift.tt/eA8V8J

بالصور- العثور على "دولفين" نافق على شاطئ بورسعيد

بالصور- العثور على "دولفين" نافق على شاطئ بورسعيد

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/2Br8KIE
https://ift.tt/eA8V8J

اليوم.. الجنايات تستمع لشهادة مدير أمن الإسكندرية السابق في قضية محاولة اغتياله

اليوم.. الجنايات تستمع لشهادة مدير أمن الإسكندرية السابق في قضية محاولة اغتياله

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/2J8fsaO
https://ift.tt/eA8V8J

طريقة إعداد وتحضير المسخن الفلسطيني

المقادير

- البصل : 1 كيلو (ناشف / مفروم) 
- الدجاج : دجاجة (مقطع) 
- زيت الزيتون : كوبان 
- مرق دجاج : كوب 
- سماق : كوب 
- ملح : حسب الرغبة 
- الكمون : ملعقة صغيرة 
- مكسرات محمصة : حسب الرغبة (لوز / صنوبر) 
- خبز طابون : 10 أرغفة (أو خبز تنور) 

طريقة التحضير
1. تنظف الدجاجة وتقطع وتسلق مع حب  القرنفل والهيل وبصل وعود قرفة ولومي ويترك لينضج.

2. في قدر يقطع البصل شرائح ويضاف له زيت الزيتون وعلى نار متوسطة حتى ينضج البصل ثم يضاف السماق والكمون ومرق الدجاج والملح ويترك جانباً.

3. في صينيه يفرد الخبز ويمسح بقليل من مرق الدجاج ثم يضاف من البصل بالسماق، وقليل من المكسرات المحمصة (ممكن إضافة رشة من السماق الناشف) ثم يفرد فوقها.

4.  إخبزي الصينية، ثم كرري العملية السابقة حتى الانتهاء ويصف الدجاج فوق الخبز والبصل والسماق، ويدخل الفرن لمدة 15 دقيقة، ويقدم ساخناً بجانب اللبن الزبادي. 

قد يهمك أيضًا:

طريقة إعداد وتحضير مسخن بالدجاج

تحضير ستيك الدجاج سريع وسهل للرجيم

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2P1t7nP
https://ift.tt/2P5Qdd8

طريقة إعدادمكرونة بالجمبري

المكونات: 1 عبوة مكرونة 2/1 كيلو جمبرى مقشر 2/1 ملعقة كبيرة ريحان مفرى 1 ملعقة كبيرة بقدونس نصف ملعقة كبيرة زعتر الصلصة: 2 فص ثوم مدقوق 2/1 ملعقة صغيرة مسطردة 6

ملعقة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون الطريقة : 1. تمزج جميع مكونات الصلصة معا. 2. يضاف الجمبرى الى الصلصلة ويترك نصف ساعة فى الثلاجة مغطى. 3. تسلق المكرونة فى

ماء مغلى حتى تنضج، ثم تصفى وتغسل بالماء البارد. 4. تنقل المكرونة إلى طبق التقديم، ويضاف إليها الجمبرى 5. يزيين وجه المكرونة بالبقدونس والريحان والزعتر البرى.

قد يهمك أيضًا: 

طريقة إعداد يخنة البازلاء والجزر باللحم

شوربة الجمبرى وجوز الهند التايلاندية

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2P3UNZd
https://ift.tt/33Mf2Pe

خضار سوتيه بالجبن البارميزان

نحتاج إلى تناول الوجبات الخفيفة في الصيف، والتي تمدنا بالطاقة والفيتامينات دون الشعور بالامتلاء والتخمة، وتقدم "الوطن" طريقة عمل "خضار سوتيه بالجبن البارميزان".

المقادير:

- 200 جرام من البازلاء

- 200 جرام فاصوليا خضراء

- 100 جرام جزر

- 200 بطاطا

- 100 جرام زبدة

- جبن بارميزان

- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير:

- يجهز الخضار وينظف وتزال القشور عنه عدا البطاطا.

- يسلق كل نوع من الخضار على حدة، ثم يوضع في ثلج بعد السلق كي يحتفظ بلونه.

- بعد نضج الخضار تقشر البطاطا وتقطع مكعبات صغيرة وكذلك الجزر والفاصولياء.

- تذاب الزبدة على النار ويقلى الخضار قليلا، ثم يوضع الملح والفلفل وترفع عن النار.

- توضع في طبق "بيركس" وترش بالجبنة، ثم تدخل الفرن 5 دقائق حتى تسيح الجبن.

- من لا يرغب في إضافة جبن يمكنه تناول السوتيه بالزبد فقط.

قد يهمك ايضا 

طريقة إعداد يخنة البازلاء والجزر باللحم

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/33IRtXm
https://ift.tt/32vRspC

طريقة إعداد"اسباجتي بالبسطرمة

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تسعى السيدات لاستخدام الوجبات الخفيفة سريعة التحضير، التي لا تحتاج لوقت كبير في إعدادها، مثل المكرونة، ونقدم لكِ طريقة جديدة وسريعة لإعداد "اسباجتي بالبسطرمة والجبن الرومي ".

المكونات : 

- كيس مكرونة اسباجتي 

- 1/4 كيلو جبن رومي مبشور 

- 1/4 كيلو بسطرمة 

- 2 فص ثوم مفري + ملح وفلفل 

- 100 جرام زبد + ملعقة كبيرة زيت زيتون 

- 3 بيضات 

طريقة التحضير :

- نسلق المكرونة ونصفيها ونضعها جانبا.

- نضع الزبد والزيت في إناء ونرفعه على النار ثم نضيف الثوم ونقلب حتى يصيح ذهبي اللون ، ثم نضيف البسطرمة بعد تقطيعها قطع صغيرة وتحمر، ونضيف المكرونة وتقلب جيدا وتتبل بالملح والفلفل.

- نرفعها على النار ونضيف لها البيض وتقلب سريعا حتى ينضج البيض في سخونة المكرونة

- توضع المكرونة في طبق التقديم وتزين بالجبن الرومي وتقدم. 

قد يهمك ايضا

طريقة إعداد وتحضير شوربة المكرونة بالخضار الشهبة

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/31xBlXa
https://ift.tt/2N1CG3m

فول بالسجق والبسطرمة والبيض

"الفول" من عائلة البقوليات، وهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين، كما أنه أحد الضيوف الدائمين على وجبة الإفطار، ويمكن استخدامه في وجبة الغداء بطريقة مختلفة.

 طريقة جديدة لتحضير الفول، بإضافة السجق والبسطرمة، وهي كالتالي:

المكونات: 

- علبة فول مقشور.

- 1/8 كيلو بسطرمة.

- 1/8 كيلو سجق اسكندراني.

- 5 بيضات، ملح، فلفل، وشطة.

- 2 حبة طماطم مقطعة قطع صغيرة.

- حبة بصل مقطعة قطع صغيرة.

- 2 فص ثوم.

- زبد.

طريقة التحضير:

- يوضع الزبد في إناء ثم يوضع البصل والثوم ويقلب حتي يصبح ذهبيا.

- يضاف السجق والبسطرمة، ثم تضاف الطماطم وتترك لمدة 5 دقائق، ويقلب حتى تنضج الطماطم.

- يضاف الفول ويقلب جيدا ويتبل بالملح والفلفل، ثم يفتح البيض في الفول ويترك حتى ينضج البيض.

- يزين الطبق بالبقدونس قبل التقديم.

قديهمك ايضا

طريقة إعداد وتحضير سلطة النودلز بالدجاج والفول السوداني

طريقة عمل السجق الملون

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2J9ufSq
https://ift.tt/35SXh2m

طريقة إعداد التورلي باللحم المفروم

يعتبر التورلي من الأطباق الغنية بالفوائد وتحديداً للأطفال لما تحويه من خضروات مليئة بالعناصر المفيدة 

المكونات:

كوب بازلاء

كوب فاصوليا

250 جرام كوسة مقطعه

250 جرام جزر مقطع

2 ثمرة بطاطس مقطعه مكعبات

كوب عصير طماطم

2 ملعقة كبيرة صلصة

300 جرام لحم مفرومة معصجة

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

بصله كبيرة مقطعه حلقات

 ملعقة ثوم مفروم

ملح، فلفل أسود، بهارات (حسب الرغبة)

اطريقة الاعداد:

1-   تشوح البصل في الزيت حتى يذبل ثم يضاف اليها كل الخضروات عدا الكوسة.

2-  يصب عصير الطماطم على المزيج السابق، ويشعل الفرن على درجه حرارة 180 درجه.

3-  يضاف الملح والفلفل الاسود البهارات ويقلب جيدا ثم يضاف اليه اللحم المفرومة والكوسة وصلصلة الطماطم ويقلب جيدا.

4-  توضع الخضروات في قالب الفرن وتدخل وتترك لمدة 40 دقيقه.

5-  تقدم بجانب الارز الابيض.

قد يهمك ايضا 

طريقة إعداد وتحضير طاجن فاصوليا باللحمة

طريقة إعداد وتحضير سلطة الطماطم بالريحان

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2My4qh6
https://ift.tt/2MxKZVz

تعرف على طريقة إعداد الكلمار المقرمش

للكلمار فوائد عديده فهو غني بالمغنيسيوم الذي يساعد على تهدئة الأعصاب، وغني بفيتامين B12، ويقلل من آلام الصداع، ويساعد على نمو العظام والأسنان، ويقوّي المناعة وينشط الجسم، ويحمي الشعر والأظافر من الأمراض ويحافظ عليها، كما يحمي من الإصابة بمرض السرطان.

 المكونات:

500 جرام كلمار

زيت غزير للقلى

كوب بقسماط

¼ كوب نشا

كوب دقيق

بيضة

ملعقة كبيرة ثوم مفروم

بصله

ملح، كمون، زعتر (حسب الرغبة)

 ملعقة كبيرة بكينج باودر

عصير ليمونة

كوب من الماء

الطريقة:

1-   يغسل الكلمار جيدا ويقطع حلقات وينقع في الماء والملح والخل حتى تجهز التبيله.

2-   يمزج الثوم والبصل المفروم مع الملح والفلفل الاسود والكمون والفلفل الاحمر.

3-   يمزج الدقيق مع النشا ويضع فيه الكلمار المغسول ويقلب جيدا.

4-   يغمس الكلمار في البيض ومن ثم البقسماط المطحون.

5-   يسخن الزيت جيدا ثم يقلى الكلمار به ويقلل عليه النار.

6-   يصفى من الزيت ويقدم مع الرز الابيض.

قد يهمك ايضا 

حساء الجمبري والكلماري بالكرفس

فوائد "البقسماط والشاي" لعلاج "برد المعدة"

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2o2fJVj
https://ift.tt/31yAIwA

طريقة سهلة وبسيطة لعمل سلطة "الكلو سلو" الشهية

تختلف أذواق ربات البيوت فى تقديم الأطباق اليومية على السفرة، وتظل لأكلات بعينها مكانة خاصة ، وتعتبر سلطة الكلو سلو هى واحدة من أبرز الأكلات المفضلة لدى العديد من الأسر المصرية، فإليك طريقة إعدادها فى المنزل بمذاق يفوق مذاق المطاعم المتخصصة، وذلك وفقاً لما ذكر على موقع"BrightSide".

المقادير
:
ثمرة كرنب صغيرة مقطعة شرائح صغيرة
 ثمرة جزر مبشور
ملعقة بصل أبيض مفروم صغير
ربع كوب مايونيز
3 معالق سكر
نصف كوب حليب كامل الدسم
ملعقة خل أبيض
ملعقة  من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة ملح مع رشة فلفل أسود

طريقة تحضير السلطة
:
- نقم بمزج جميع المكونات ، السكر مع الملح والفلفل والحليب واللبن والمايونيز والخل وعصير الليمون.
- يتم خفق هذه المكونات جيداً حتى يصير المزيج متجانس.
- نضيف إلى هذه المكونات، الكرنب المقطع والبصل والجزر المبشور.
- نقم بتقليب الخليط جيداً حتى يتجانس بشكل تام، ومن ثم نضعه فى وعاء عميق بالثلاجة ونغطيه جيدًا لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل التقديم.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طريقة إعدادعصير الليمون مع الفراولة والكيوي

تقوية الأظافر بالثوم وعصير الليمون بسهولة وسرعة فائقة

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2MwzTQH
https://ift.tt/2MWAMkG

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد بيكاتا اللحم بالمشروم

المقادير

- لحم عجل : 500 غراماً (فيليه ومدقوق) 

- ملح : ربع ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 

- طحين : نصف كوب 

- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة (مذوبة) 

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة 

- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح) 

- الثوم : فصّان (مقطع شرائح) 

- الخل الأحمر : نصف كوب 

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة 

- كيبر : 2 ملعقة كبيرة (اختياري) 

- بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم) 

طريقة التحضير

1. وزعي الملح والفلفل على قطع اللحم الرفيعة المدقوقة ثم اغمسي القطع بالطحين.

2. اخلطي الزبدة المذوبة وزيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.

3. أضيفي اللحم المتبل وقلبيه من الجهتين حتى يتحمر ثم ازيليه واتركيه في طبق جانباً.

4. ضعي الفطر في نفس المقلاة وقلبي لمدة دقيقتين ثم أضيفي الخل وعصير الليمون واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيه لمدة 20 دقيقة.

5. أضيفي الكيبر.

6. ضعي اللحم في طبق التقديم ووزعي الصوص فوقه وانثري البقدونس على الوجه وقدميه ساخناً.

قد يهمك أيضا:

فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري ومنع امتصاص الدم للدهون

طريقة إعداد وتحضير فتة دجاج مع شرائح الباذنجان

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2W4juWT
https://ift.tt/2PeSClR

ثقافة الإسكندرية يناقش دور "الكلمة" في مواجهة الإرهاب والتطرف

ثقافة الإسكندرية يناقش دور "الكلمة" في مواجهة الإرهاب والتطرف

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/33KOAp8
https://ift.tt/eA8V8J

6 أعراض تدل على الإصابة بسرطان الثدي من بينها نزول إفرازات من الحلمة

بمناسبة الشهر العالمى للتوعية بسرطان الثدى يقدم موقع "Health" أهم العلامات التى تدل على إصابتك بسرطان الثدى، فعلى الرغم من أنه من الطبيعى أن تكون خائفًا مع الاكتشاف المبكر، إلا أنه يمكن أن تحصل على نتائج رائعة فى العلاج، حيث إن معدل البقاء على قيد الحياة فى المرحلة المبكرة يصل 98.5%.

وقالت جين منديز، رئيسة جراحة الثدي في معهد ميامي للسرطان، إن 12.8% من النساء فى الولايات المتحدة سيصابون بسرطان الثدي خلال حياتهن، وفقا للمعهد الوطنى للسرطان، ويزداد هذا الخطر مع التقدم فى العمر، لذلك إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض الشائعة أدناه راجعى طبيبك وتأكدى من ذلك، مشيرة إلى أن إجراء الأشعة بالموجات فوق الصوتية من السهل القيام به.

تعرفى على أهم علامات الإصابة بسرطان الثدى:

أقـــــــرأ أيضـــــــــا:

تطوير "صاروخ مُوجَّه" يستهدف أكثر أشكال سرطان الثدي فتكًا

أولا: كتلة "جامدة" غير مؤلمة
الورم هو أكثر أعراض سرطان الثدى المعروفة والشائعة، ولكن وجود كتلة لا يعني أن لديك سرطان، بعض كتل الثدي هي خراجات حميدة، وفقا لجمعية السرطان الأمريكية، والبعض الآخر نتوءات غير ضارة ناتجة عن الحمل، والتغيرات الطبيعية فى دورتك الشهرية، أو الرضاعة الطبيعية.

ثانيا: تلون جلد الثدى
هذه الأعراض تؤثر عادة على النساء في الستينات من العمر، ويمكن أن تكون من الأعراض نادرة الظهور، ويسمى سرطان الثدي الالتهابي، حيث قد تأتى المرأة وهى تعانى من احمرار صدرها، والشعور بالالتهاب، وتشعر بثقله، حيث إن العمر والتاريخ الصحي يهم هنا، إذا كنت في الثلاثينات من عمرها وترضع طفلك رضاعة طبيعية فقد يشير تلون جلد الثدى إلى التهاب الثدى، وهى عدوى في أنسجة الثدي غالباً ما تسببها قناة حليب مسدودة، ولكن إذا كنت امرأة بعد انقطاع الطمث، ولا يمكنك تذكر أي نوع من أنواع الإصابات، فقد يكون هذا بمثابة علامة حمراء في هذه الحالة، يجب على طبيبك فحصك لاستبعاد سرطان الثدى الالتهابى.

ثالثا: تقلص أحد الثديين
فى بعض الأحيان عندما يكون هناك ورم في أحد الثديين يسحب الورم الجلد والأربطة، مما يسبب انكماشا فى الثدى المصاب.

رابعا: الثدى يشبه نسيج كرة الجولف
إذا كانت مساحة جلد ثديك تبدو منقوشة بفوهات صغيرة فقد يشير هذا إلى سرطان الثدى، كما هو الحال مع انكماش الثدي، وقد يتم سحب الورم على الجلد، وقد يبدو أيضا مثل قشر البرتقال، والتى قد تظهر فى سرطان الثدى الالتهابى.

خامسا: واحد أو كلا الحلمتين مقلوبتان
الحلمات المسطحة تماما أو التى تكون مقلوبة إلى الداخل، وهذه ليست علامة على الإصابة بسرطان الثدي، لكن إذا لاحظت أن حلمتك لم تعد منتشرة وأصبحت مقلوبة فأنت فى حاجة إلى الفحص.

سادسا: نزول إفرازات من الحلمة
السائل الوحيد الذى يجب أن يخرج من الحلمة هو الحليب، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبي

قد يهمك أيضًا : 

"القافلة الوردية" تجوب دبي لتقديم فحوصات سرطان الثدي

from صحة وتغذية - أخبار https://ift.tt/2P3ZIcO
https://ift.tt/2J5Xmq2

أشهر ٤ فيروسات تسبب البرد والأنفلونزا ونصائح لمنع الإصابة منها "نوروفيروس"

قد تسبب التغيرات الموسمية فترة راحة من الظروف الجوية السيئة، لكنها بالتأكيد تسبب مجموعة من الفيروسات، مما يؤدي إلى الإصابة بالأنفلونزا وأمراض الشتاء الأخرى.

هذا الوقت هو بيئة تمهد الطريق للعديد من الأمراض المرتبطة بالشتاء، وبغض النظر عن معرفة المرض، فإن الفيروس المسبب هو الذي يجب التعرف عليه للعلاج المناسب.
 
نتعرف وفقا لموقع "WebMD" على فيروسات الشتاء الشائعة :

١.نوروفيروس
المعروف باسم علة القيء في فصل الشتاء، وهذا النوع من الفيروسات هي المسؤولة عن التهابات المعدة، ويعد  أحد الفيروسات الأكثر شيوعًا  التي يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وتعد  القيء والإسهال من الأسباب الرئيسية لهذا العدوى الفيروسية، يستغرق عدوى الفيروس هذا وقته الخاص للشفاء وليس لديه علاج محدد لذلك.
 
على الرغم من أن العدوى بالفيروسات يمكن أن تسبب انزعاجًا خطيرًا ، ولكنها ليست خطيرة أو تهدد الحياة. مع الرعاية المناسبة والراحة ، يمكن للشخص أن يعود في الشكل في غضون يومين، يمكن وصف الأدوية الأساسية من قبل الطبيب لتخفيف الانزعاج الناجم عن أعراض نوروفيروس. يمكن اتخاذ بعض الاحتياطات اللازمة لتقليل الانزعاج البدني:

أقـــــــرأ أيضـــــــــا:

علماء يكتشفون "لعبة تدريب دماغية" يمكنها أن تعزز المهارات العقلية
 
شرب الكثير من الماء وبقاء الجسم رطبا
تناول الدواء لعلاج الحمى وآلام الجسم.
تناول الطعام الذى يسهل الهضم.
البقاء في المنزل لأن فيروس نوروفيروس معدي ولا يوجد شيء يمكن لطبيبك فعله أثناء إصابتك به.
ابحث عن نصيحة الطبيب إذا استمرت الإصابة لفترة أطول من المتوقع.

٢. فيروسات الأنف
التغيرات الموسمية تصيب بشكل سريع الأطفال وكبارالسن بسهولة، أحد الفيروسات الشتوية الشائعة التي تصيب الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة هو فيروسات الأنف، هذا الفيروس يؤدي إلى نزلات البرد الشائعة، والتي تعد واحدة من أكثر أمراض الشتاء شيوعًا. يمكن اتباع النصائح التالية لتقليل مخاطرالإصابة بفيروس ال Rhinovirus:
 
اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون للحفاظ على يديك خالية من البكتيريا والفيروسات الضارة.
تجنب لمس العينين والأنف والفم دون داع.
ابتعد عن الأشخاص المرضى.

٣.فيروس الأنفلونزا
يعد فيروس الأنفلونزا أحد الأسباب الأكثرشيوعًا للإنفلونزا، وهو أحد أكثر الفيروسات شيوعًا التي يمكن التعرض لها خلال الشتاء.

ومع ذلك، يمكن تقييد نشاط هذا الفيروس عن طريق أخذ لقاح الأنفلونزا سنويًا، كما يمكن أخذ هذا التطعيم كل ٦ أشهر للحفاظ على نفسك في مأمن من الأمراض الموسمية.

٤.فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)
يمكن لهذا الفيروس أن يسبب مجموعة من الأمراض، أحد الأعراض الأكثر شيوعًا للمرض RSV هي نزلة برد سيئة قد تستمر أسبوعًا أو أسبوعين، وتشمل المضاعفات الأخرى احتقان الأنف والسعال والحمى، مضاعفاته الخطيرة قد تشمل أمراض رئوية حادة، والالتهاب الرئوى

قد يهمك ايضا

دراسة حديثة تكشف أن الضغط البسيط على الذراع والساق يفيد الدماغ

from صحة وتغذية - أخبار https://ift.tt/33KyxHR
https://ift.tt/31rbBfn

بوريس جونسون يُرسل خطابًا غير مُوقع إلى الاتحاد الأوروبي يطلب تأجيل الخروج

أرسل بوريس جونسون رئيس وزراء بريطانيا خطابا إلى الاتحاد الأوروبي يطلب تأجيل موعد خروج بلاده من الاتحاد، غير أنه لم يوقع الخطاب، حسبما قال مصدر في 10 داوننغ ستريت، مقر الحكومة البريطانية.

وحسب المصدر، فإن الطلب اٌرفق بخطاب ثان، وقعه جونسون، يقول فيه إنه يعتقد أن أي تأجيل سيكون خطأ.

ويلزم القانون رئيس الوزراء البريطاني بأن يطلب تمديد موعد خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي "بريكست" لما بعد 31 من الشهر الحالي بعد أن خسر تصويتا في مجلس العموم السبت.

وغرد دونالد توسك، رئيس المجلس الأوروبي، مؤكدا تسلمه طلب التأجيل.

ولم يفصح توسك عن محتوى الطلب. غير أنه أضاف أنه سوف يتشاور الآن مع زعماء دول الاتحاد الأوروبي "بشأن كيفية الرد".

ويطلب الخطاب الأول الموجه من داوننغ ستريت إلى توسك تأجيلا لعملية بريكست، وذلك انصياعًا لما يوصف بقانون بن، الذي أقره مجلس العموم الشهر الماضي.

وثيقتان إضافيتان
وتؤكد المصادر أن نسخة ورقية والكترونية من الخطاب سوف ترسل إلى سير تيم بارو، ممثل المملكة المتحدة، لدى الاتحاد الأوروبي.

غير أنه وفقا لمصدر رفيع المستوى في مقر الحكومة البريطانية كان قد تحدث في سابق مساء السبت، فإن رئيس الوزراء لن يوقع الخطاب الموجه إلى توسك، وأنه سيكون ملحقا بوثيقتين إضافيتين أخريين.

الوثيقة الأولى هي مذكرة تمهيدية من سير تيم توضح أن الخطاب مرسل التزاما بالقانون وتنفيذا لما أقره البرلمان.

غير أن هناك أيضا خطابا ثانيا من جونسون، يحمل توقيعه، يوضح أنه يعتقد بأن أي تأجيل لموعد بريكست سيكون خطأ.

ويناشد هذا الخطاب زعماء دول الاتحاد الأوروبي بأن يطلبوا من أعضاء مجلس العموم البريطاني إعادة النظر في قرارهم، والتصويت لمصلحة الاتفاق المبرم بين الاتحاد والحكومة البريطانية دون أي تأجيلات أخرى.

وكان جونسون قد أكد أنه سيمضي قدما في خطة بريكست رغم خسارته التصويت في مجلس العموم.

وأضاف أنه سيطرح التشريعات المطلوبة لتمرير اتفاقه مع الاتحاد الأوروبي الأسبوع المقبل.

ويتعين على جونسون توجيه رسالة إلى الاتحاد الأوروبي يطلب فيها تأجيل الخروج إلى ما بعد 31 أكتوبر/ تشرين الأول بعدما صوت النواب على تعديل يستبعد الخروج من دون اتفاق.

وصوت النواب لصالح التعديل الذي تقدم بهل السير أوليفر ليتوين. وكان التصويت متقاربا بين الطرفين بواقع 322 صوتا مقابل 306.

وتنص اللائحة التي تقدم بها النائب المستقل، ليتوين، على "تعليق التصديق" على اتفاق جونسون مع الاتحاد الأوروبي، حتى يتم إقرار التشريعات التنفيذية له.

وأشار وزراء إلى أن التصويت على الاتفاقية المنقحة لخروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي قد يجري يوم الاثنين، بناء على ما سيقرره رئيس البرلمان.

نواب البرلمان البريطاني يدعمون تأجيل خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي

وخرج عشرات الآلاف من المتظاهرين إلى شوارع لندن مطالبين باستفتاء ثان على بريكست.

أما أنصار الخروج من الاتحاد الأوروبي فخرجوا في مسيرة سموها "مسيرة الديمقراطية" بشوارع مانشستر.

"لا تغيير"

وتمثل نتيجة التصويت انتكاسة كبيرة لرئيس الوزراء، الذي أصر مرارا وتكرارا على أن المملكة المتحدة ستخرج من الاتحاد في نهاية شهر أكتوبر/ تشرين الأول الجاري.

وقال جونسون عقب التصويت إنه "غي متهيب أو خائف" وأنه لا يزال يعتقد أن أفضل شيء بالنسبة لبريطانيا هو الخروج من الاتحاد الأوروبي في الوقت المحدد.

وأضاف "لن أتفاوض بشأن التأخير مع الاتحاد الأوروبي ولن يجبرني القانون علي ذلك"، مؤكدا أن سياسته "لم تتغير" وأنه لا يعتقد أن فكرة تأجيل الخروج ستكون جذابة بالنسبة "للاتحاد الأوروبي".

لكن زعيم حزب العمال البريطاني جيريمي كوربين قال إن الهزيمة تمثل رفضًا "قاطعًا" لاستراتيجية رئيس الوزراء ويجب عليه الآن الامتثال للقانون وطلب التمديد الإضافي.

وقال السير ليتوين إن هذه الخطوة تعني أن المملكة المتحدة لن تغادر الاتحاد الأوروبي في 31 أكتوبر/ تشرين الأول من دون التوصل إلى اتفاق إذا علقت التشريعات المطلوبة أو خرجت عن مسارها.

وأصر على أن هدفه لم يكن وقف خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي، مؤكدا أنه سيصوت لصالح التشريعات التنفيذية عندما تطرح للتصويت.

ودعم 10 نواب سابقين في حزب المحافظين من الذين استقالوا أو أُجبروا على الخروج من الحزب بسبب بريكست، مقترح ليتوين، بمن فيهم فيليب هاموند وديفيد جوك وأمبر رود.

وفي المقابل، صوت ستة نواب من حزب العمال ضد التعديل، وكذلك فعل خمسة نواب مستقلين كانوا ينتمون إلى حزب العمال سابقا، وهو ما سيعطي رئيس الوزراء أملاً في تمرير اتفاقه في المرة القادمة.

أما الاتحاديون، الذين أيدوا تعديل ليتوين، فقالوا إن التأخير سيسمح بمزيد من التدقيق في الاتفاق، مؤكدين أن دعمهم له سيكون للحفاظ على الوحدة "الدستورية والاقتصادية" للمملكة المتحدة.

وأبدى النواب المؤيدون للبريكست غضبا على نتيجة التصويت ووصف عضو حزب المحافظين بيتر بون التصويت بأنه كان "مضيعة كاملة للوقت".

وفقًا لبنود "قانون بن" الذي أقر الشهر الماضي، فإن رئيس الوزراء ملزم قانونًا بتقديم طلب لتأجيل موعد خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي إذا لم يقرالبرلمان اتفاق الخروج بحلول ذلك الوقت.

قد يهمك أيضا:

بوريس جونسون يقترب من حسم سباق رئيس وزراء بريطانيا

بوريس جونسون يعزز موقفه نحو زعامة المحافظين في بريطانيا

 

 

from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/2Mw3ie3
https://ift.tt/2J0yKPl

أزياء يومية مميَّزة وجذَّابة على طريقة ميريام فارس

بدأت الفنانة ميريام فارس في مجال الفن منذ أن كانت في التاسعة من عمرها، حيث تعلمت رقص الباليه، وشاركت في برنامج المواهب الصغيرة الذي بثه تلفزيون لبنان، وحازت على الجائزة الأولى، ثم تعلمت في معهد الموسيقى الوطني "الكونسرفتوار" لمدة أربع سنوات، وشاركت في سن السادسة عشرة في مهرجان الأغنية اللبناني على شاشة تلفزيون لبنان، وربحت الجائزة الذهبية، وبعد ذلك شاركت في استوديو الفن ضمن فئة الأغنية الشعبية اللبنانية.

وبدأ مشوارها الفني الحقيقي بعد أن قامت شركة ميوزيك ماستر بإنتاج أول ألبوم لها بعنوان "أنا والشوق" في عام 2003، وقامت بتصوير أغنيتين من الألبوم على طريقة الفيديو كليب، وكانتا سببًا كبيرًا لنجاحها، ثم أطلقت عدة ألبومات بعد ذلك، وخاضت تجربة التمثيل في الفيلم الغنائي سيلينيا واتهان، وقدمت العديد من الفوازير.

وأصدرت أغنية بعنوان "غافي"، والتي تميزت بتصويرها على شكل فيديو كليب تضمَّن مشاهد حقيقية مع ابنها المولود (جايدن)، وتم إصدار الأغنية بعد حفلها في مهرجان موازين بيومٍ واحد، حيث صرحت أثناء الحفل أن الكليب سيصدر حصريًّا عبر قناتها على موقع اليوتيوب، وبعد ذلك بفترة صورت عدة كليبات أُصدرتها على قناتها الخاصة.

ارتدت ميريام فستانًا أبيض قصيرًا مزينًا بالبني على منطقة الصدر، وبلوزة بيضاء بأكمام مميزة مع بنطال أسود مزين بشراشيب في الجانبين في إطلالة ثانية، ونسقت فستانًا بنيًّا واسعًا مع سلسال طويل وعدة أساور، وظهرت بفستان أبيض واسع بنقوش صغيرة، وفستان أصفر قصير مكشوف الأكتاف، وأطلَّت بتنورة فضية وقميص أبيض بنقاط سوداء مع تيشيرت أبيض، وتجمَّلت بفستان أحمر ضيق بتصميم كلاسيكي، وفستان أزرق ناعم أكملته بجاكيت جينز، وتميزت ببنطال أحمر واسع وبلوزة بيضاء يزين أكمامها الدانتيل، كما اختارت بلوزة مخططة بعدة ألوان مع بنطال جينز بخطوط جانبية، وجمبسوت كحلي بتصميم ناعم، وتزينت ببنطال أبيض بكتابة وبلوزة سوداء مع حقيبة خصر خضراء، وبنطال بني بحزام برتقالي وتيشيرت أبيض برُسوم

from ستايل - أخبار https://ift.tt/2MvUrc1
https://ift.tt/2Mt1Itg

اختبار أطول رحلة طيران تجارية بدون توقف بين نيويورك وسيدني

اختبار أطول رحلة طيران تجارية بدون توقف بين نيويورك وسيدني

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/2Bqcr1d
https://ift.tt/eA8V8J