حذرت دراسة يابانية من أن تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى الضوء الخاص بمصباح الشارع أو القمر من الممكن أن يسبب الأذى، وقال الباحثون إن ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية.
كما وجد الأطباء أنه حتى المستويات المنخفضة من الضوء الليلي المتسرب إلى غرفة النوم من القمر أو مصباح الشارع قد يكون كافيا للتسبب في ضرر، ووجد الباحثون أن المستويات الأعلى من التلوث الضوئي تقابلها معدلات أعلى من تصلب الشرايين.
وبحسب الباحثين، فإن تعرض الجفون للضوء أثناء النوم يقلل من إنتاج هرمون الميلاتونين بالجسم أثناء الليل، الذي يساعد على النوم لساعات أطول، ويعمل على تخفيض ضغط الدم ومستويات الغلوكوز ودرجة حرارة الجسم أثناء النوم.
وقال المشرف على الدراسة كينجي أوبياشي “وجدنا ارتباطا واضحا بين النوم في الضوء وتصلب الشرايين الذي يأتي مستقلا عن أسبابه المعروفة كالتدخين والسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري
قد يهمك ايضا
باسم سمير يكشف عن مُميزات استخدام "اللومينير" لتجميل الأسنان
from صحة وتغذية - أخبار https://ift.tt/2Q3bvZ1
https://ift.tt/2WYssVW











كشف محمد الصعيدى، ضابط الشرطة السابق، والمعروف بصداقاته للعديد من النجوم، موقفًا إنسانيا فعله الفنان الراحل هيثم أحمد زكي، خلال تواجده بمجمع التحرير.
كشف محمد الصعيدى، ضابط الشرطة السابق، والمعروف بصداقاته للعديد من النجوم، موقفًا إنسانيا فعله الفنان الراحل هيثم أحمد زكي، خلال تواجده بمجمع التحرير.
كشف الدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية عن موقف إنساني فعله الفنان الراحل هيثم أحمد زكي، قبل وفاته.
كشفت إحدى قريبات الفنان هيثم أحمد زكي، أن ما قيل بشأن رفض أسرة الفنان الراحل استلام الجثمان وعدم تواجد أي منهم خلال الدفن، أمر غير صحيح.