مدى تأثير التدخين على بشرتكِ

مدى تأثير التدخين على بشرتكِ

لا تقتصر آثار التدخين المدمرة على أعضاء وأجهزة الجسم الداخلية، بل تنعكس على المظهر الخارجي وتحديداً على البشرة. فما هي العلاقة بين التدخين والبشرة اذاً؟ تابعينا لتكتشفي كلّ التفاصيل.

1- الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد

يحرم التدخين الجلد من امتصاص الاوكسجين بالشكل الكافي، الامر الذي يجعله يبدو شاحباً ومجعّداً، ويصبح بالتالي أكثر ترهّلاً من جلد الشخص غير المدخن. كما أنّ السموم الموجودة في السيجارة تدمّر الكولاجين والايلاستين، وهما نوعا البروتين المسؤولان عن مرونة البشرة وشبابها. بالاضافة الى ذلك، فانّ مواصلة عادة التدخين يمكن أن يولّد تجاعيد كبيرة حول الفم، يسبب الحاجة دائماً الى شدّ الشفاه عند وضع السيجارة في الفم. 

2- تباين بلون البشرة

كثيراً ما نرى ألواناً متفاوتة للبشرة عند المدخنين. فنقص الاوكسجين يؤدي إلى خلل في نمو الخلايا الجلدية وظهور فرق في درجة لون البشرة، بالإضافة الى ظهور بقع برتقالية ورمادية. كما أن امتصاص النيكوتين الموجود في السجائر يؤدي الى تلوّن البشرة بلون يحاكي الاصفرار.

3- تعب جلد الوجه

تتمتع بشرة الوجه غالباً بتوهّج طبيعي لكن مع التدخين تتحوّل الى جافّة وعديمة الاشراق. ولا ينحصر تأثير التدخين على الجلد في التجاعيد فقط، فالسموم الموجودة في السجائر تؤثر بشكل سلبيّ كبير على نضارة الوجه. ففي دخان السجائر يمكن العثور على اكثر من 4,000 نوع مختلف من المواد الكيميائية التي تجعل الجلد متعباً وشاحباً.

4- سرطان الجلد

التدخين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية بنسبة 52%. وهذا النوع من السرطان غالباً ما يصيب منطقة شفاه المدخنين بسبب ضعف المناعة مع التعرض المتكرر لسموم التدخين.لا شكّ أن هذه الأربع تأثيرات للتدخين على بشرتكِ وإطلالتكِ كفيلة لكي تتوقّفي عن التدخين... فمن تختارين بين التدخين والبشرة النضرة؟

قد يهمك ايضا\

طريقة مبتكرة للإقلاع عن التدخين تُخلصك من الإدمان إلى الأبد تعرف عليها

6 نصائح للتخلص من إحمرار البشرة

 



from نساء - أخبار https://ift.tt/34J48Nl
https://ift.tt/3eSG79O

خبراء يحذرون من جوائح أشد فتكا من كورونا

خبراء يحذرون من جوائح أشد فتكا من كورونا

from Masrawy-نصائح طبية https://ift.tt/3oL23bJ
https://ift.tt/eA8V8J

مرشح في انتخابات "النواب": لا اعتمد على الدعاية الانتخابية التقليدية

مرشح في انتخابات "النواب": لا اعتمد على الدعاية الانتخابية التقليدية

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/35VSYVc
https://ift.tt/eA8V8J

الخرطوم وواشنطن توقعان اتفاقا حول إعادة حصانة السودان السيادية

الخرطوم وواشنطن توقعان اتفاقا حول إعادة حصانة السودان السيادية

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/3mB4uvK
https://ift.tt/eA8V8J

محاكمة 11 متهمًا بقضية "التخابر مع داعش اليوم

محاكمة 11 متهمًا بقضية "التخابر مع داعش اليوم

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/3mEhSPA
https://ift.tt/eA8V8J

"الزراعة": نصف مليار جنيه تمويل جديد لمشروع إحياء البتلو

"الزراعة": نصف مليار جنيه تمويل جديد لمشروع إحياء البتلو

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/35O6FW6
https://ift.tt/eA8V8J

السلطات الصحية الأمريكية ترفع الحظر عن السفن السياحية

السلطات الصحية الأمريكية ترفع الحظر عن السفن السياحية

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/34Gl7zS
https://ift.tt/eA8V8J

​​وزير الأوقاف يتفقد عددًا من المساجد والمشروعات والكليات الجديدة بالدقهلية

​​وزير الأوقاف يتفقد عددًا من المساجد والمشروعات والكليات الجديدة بالدقهلية

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/3mHSd8D
https://ift.tt/eA8V8J

تصرف مفاجئ لرامز أمير على الريد كاربت في ختام مهرجان الجونة

تصرف مفاجئ لرامز أمير على الريد كاربت في ختام مهرجان الجونة

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/2HN3EwL
https://ift.tt/eA8V8J

أروى جودة وإسلام إبراهيم بالأبيض والأسود.. النجوم في ختام مهرجان الجونة

أروى جودة وإسلام إبراهيم بالأبيض والأسود.. النجوم في ختام مهرجان الجونة

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/3oL2zX8
https://ift.tt/eA8V8J

السودان يبرم اتفاقاً مع أميركا يعيد إليه حصانته السيادية

قالت وزارة العدل السودانية في وقت متأخر من يوم أمس (الجمعة)، إن السودان والولايات المتحدة وقعا اتفاقاً يعيد للسودان حصانته السيادية.
وذكرت الوزارة في بيان، أن «الاتفاق سيؤدي إلى تسوية القضايا المرفوعة ضد السودان في المحاكم الأميركية ومنها تفجير السفارتين الأميركيتين في كينيا وتنزانيا عام 1998»، مشيرة إلى أن حكومة الخرطوم وافقت على دفع 335 مليون دولار للضحايا.

from الشرق الأوسط https://ift.tt/320Ekur

متحف الشمع في برلين يتخلص من تمثال ترامب قبل الانتخابات الأميركية

متحف الشمع في برلين يتخلص من تمثال ترامب قبل الانتخابات الأميركية

تخلص فرع برلين من متحف الشمع المعروف باسم متحف "مدام توسو"، يوم الجمعة، من تمثال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الذي كان قبل الرئاسة نجما لبرامج تلفزيون الواقع.وبدا من خطوة متحف مدام توسو، أنها تقصد التنبؤ بنتيجة الانتخابات الرئاسية الأميركية التي تجرى الثلاثاء المقبل.وفيما بدا أيضا أنها "إهانة" أخرى مقصودة، جرى الاحتفاظ بتمثال مهندم ولامع لسلفه باراك أوباما الذي كان يعتبر المستشارة الألمانية أنغيلا ميركل من أقرب حلفائه.وقالت مديرة التسويق في المتحف "ما حدث اليوم له طبيعة رمزية قبل الانتخابات في الولايات المتحدة.. نحن هنا في مدام توسو ببرلين أزلنا تمثال دونالد ترامب الشمعي كإجراء تحضيري".ويعرض المتحف عادة الرؤساء الأميركيين السابقين بغض النظر عن نتيجة الانتخابات وبالتالي فمن المرجح أن يعيد تمثال ترامب بعد فترة لن تكون طويلة.

قد يهمك أيضا:

سرقة ملايين الدولارات من حملة إعادة انتخاب ترامب
ترامب يزور وحدة القوات الخاصة التي قضت على البغدادي



from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/3kKcE4s
https://ift.tt/3ixAXQY

ظهور سلالة جديدة من فيروس كورونا في دول أوروبية

ظهور سلالة جديدة من فيروس كورونا في دول أوروبية

 أثبت العلماء ظهور سلالة جديدة لفيروس كورونا بالدول الأوروبية في الأشهر الأخيرة الماضية.وليست هناك إلى حد الآن معلومات دقيقة عن مدى خطورة تلك السلالة. لكن دراستها تعد أمرا هاما لإدراك التحورات وسبل انتشار العدوى.جاء ذلك في مقال نشره الخبراء السويسريون والإسبان في صحيفة  مكتبة medRxiv العلمية.وقام كاتبو المقال بدراسة السلاسل الوراثية لجينوم الفيروس الذي أصاب الأوروبيين. وتوصلوا إلى استنتاج يفيد بأن 80% من الأوروبيين مصابون بسلالة غير عادية وأطلقوا عليها تسمية 20A.EU1.

وظهرت تلك السلالة، حسب العلماء، الصيف الجاري في إسبانيا. وانتشرت في الوقت الراهن في 12 دولة أوروبية وكذلك في هونغ كونغ  ونيوزلندا .ويسجل الأطباء في الوقت الراهن تلك السلالة  لدى 90% من البريطانيين المصابين بفيروس كورونا و60% من الإيرلنديين و30 – 40% من السويسريين والهولنديين.وتجدر الإشارة إلى عدم وجود أية أدلة على أن تحورات الفيروس التاجي تسببت في سرعة انتشاره في العالم.وقالت البروفيسورة في جامعة بازل، آما  هودكرافت، إن التفشي السريع لسلالة 20A.EU1 لا يعني أبدا أنها تسببت في ارتفاع عدد الإصابات بالفيروس التاجي في أوروبا. وافترض العلماء أن السلالة الجديدة لفيروس كورونا انتشرت بسهولة بعد إلغاء غالبية الإجراءات الاحترازية في البلدان الأوروبية.

قد يهمك أيضا:

إسبانيا تسجل أكثر من 25 ألف إصابة جديدة بكورونا
إصابات كورونا في أمريكا تتخطى حاجز التسعة ملايين



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/34GRfTZ
https://ift.tt/2Cu3pUJ

تأكيد نشوء مناعة طويلة الأمد لدى المصابين بـ "كوفيد-19"

تأكيد نشوء مناعة طويلة الأمد لدى المصابين بـ كوفيد19

 أكد علماء كلية طب إيكاهان في ماونت سيناي بنيويورك، على أن معظم المتعافين من "كوفيد-19" الخفيف والمعتدل، تتكون لديهم مناعة ضده تستمر على الأقل عدة أشهر.وتفيد مجلة Science، بأن هذه الدراسة شملت 30082 مريضا مصابا بـ "كوفيد-19" خضعوا جميعا للفحص في مركز ماونت سيناي. وأظهرت النتائج أن لدى أكثر من 90% منهم أجساما مضادة من فئة الغلوبولين المناعي G (IgG) الموجهة ضد بروتين S، بقي مستواها مستقرا خلال خمسة أشهر ، وتركيزها يرتبط مباشرة بدرجة تحييد SARS-CoV-2 .واستخدم الباحثون طريقة مقايسة الممتز المناعي المرتبط بالإنزيم "ELISA"، التي أساسها العلاقة المتبادلة بين الأجسام المضادة والمستضد.

ولم تؤكد نتائج هذه الدراسة، نتائج دراسات سابقة تفيد بأن الأجسام المضادة للفيروس التاجي تختفي بسرعة لدى الأشخاص الذين تعافوا من المرض، ولا توفر مناعة طويلة الأمد.وفي وقت سابق ، أعلن علماء من كلية لندن الامبراطورية، استنادا إلى نتائج دراسة شملت 365 ألف شخص بالغ، خضعوا لاختبارات سريعة على أساس المقايسة المناعية للتدفق الجانبي، والتي تعمل بنفس مبدأ طريقة ELISA، أن مستوى الأجسام المضادة للفيروس التاجي في دم الإنسان ينخفض ​​بشكل أسرع مما كان متوقعًا في السابق. ولكن هذه الطريقة أقل موثوقية من طريقةELISA.

قد يهمك أيضا:

إسبانيا تسجل أكثر من 25 ألف إصابة جديدة بكورونا
إصابات كورونا في أمريكا تتخطى حاجز التسعة ملايين



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2TBLvEQ
https://ift.tt/3i6VFau

طبيب روسي يكشف عن نسبة المتعافين من تلقاء أنفسهم من كورونا

طبيب روسي يكشف عن نسبة المتعافين من تلقاء أنفسهم من كورونا

 أعلن ألكسندر أفيريانوف، كبير أخصائيي أمراض الرئة في الوكالة الفدرالية للطب الحيوي بروسيا، عن خيارين لمسار مرض "كوفيد-19".وقال الأخصائي خلال كلمة ألقاها في اجتماع المجلس العلمي عن "كوفيد-19" والمشكلات المعلقة، نظم عبر الإنترنت. إن جهاز المناعة في حوالي 80% من  الحالات يتغلب على العدوى. وإن هذه الفئة من المرضى "بغض النظر عن الدواء الذي نصفه لهم يتعافون دائما".وأضاف معترفا، ليس لدى الأطباء الممارسين حتى الآن، "دواء واحد أو طريقة، يمكنها ضمان وقف تطور SARS-CoV-2 وآثاره المدمرة. مشيرا إلى أن معظم الوسائل العلاجية المقترحة هي "إما غير فعالة، أو تؤثر فقط على أعراض المرض".وأما بالنسبة لـ 20% المتبقية من المصابين بمرض "كوفيد-19" فالحالة مختلفة، ويقول "تتطور عندهم منظومة مناعة غير متناسبة، يمكن مقارنتها إلى حد ما بالإنتان: عندما تبدأ منظومة المناعة تعمل ضد الجسم". مضيفا، أن هذا يؤدي إلى تلف تدريجي للرئتين.

قد يهمك أيضا:

إسبانيا تسجل أكثر من 25 ألف إصابة جديدة بكورونا
إصابات كورونا في أمريكا تتخطى حاجز التسعة ملايين



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2GckAMG
https://ift.tt/2XHJg5s

بعض المتعافين من "كوفيد-19" يستمرون في حمل الفيروس

بعض المتعافين من كوفيد19 يستمرون في حمل الفيروس

 أفاد عدد من الباحثين أن ما يقارب 17% من المرضى الذين تم اعتبارهم متعافين تماما من "كوفيد-19" ثبت حملهم للفيروس في فحص المتابعة.وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن المرضى الذين استمرت أعراضهم التنفسية، وخاصة التهاب الحلق والتهاب الأنف، أكثر عرضة لنتائج اختبار إيجابية جديدة ويوضح هذا أنه لا ينبغي التقليل من استمرار هذين العارضين، ويجب تقييمهما بشكل كاف في جميع المرضى الذين يتم اعتبارهم متعافين من فيروس كورونا وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، فرانشيسكو لاندي، الحاصل على الدكتوراه في الطب، من مركز الطب الجامعي Fondazione Policlinico Universitario، في روما بإيطاليا: "ركز الأطباء والباحثون على المرحلة الحادة من كوفيد-19، ولكن هناك حاجة إلى المراقبة المستمرة بعد الخروج من أجل التأثيرات طويلة الأمد".

وتضمنت الدراسة 131 مريضا استوفوا معايير منظمة الصحة العالمية لوقف الحجر الصحي قبل أسبوعين على الأقل من زيارة المتابعة.وتحدد معايير منظمة الصحة العالمية أن المريض يجب أن يكون خاليا من الحمى دون أدوية لخفض الحمى لمدة ثلاثة أيام، وأن يظهر تحسنا في أي أعراض متعلقة بـ"كوفيد-19"، وأن يكون مضى أكثر من سبعة أيام على ظهور الأعراض، واختباره سلبيا لفيروس SARS-CoV-2 مرتين، بفاصل 24 ساعة على الأقل، مع اختبار النسخ العكسي RT-PCR.وتم إجراء اختبار RT-PCR جديد في وقت قبول الرعاية بعد الحادة، وجمع المعلومات الديموغرافية والطبية والسريرية، مع التركيز على استمرار الأعراض والعلامات المتعلقة بـ"كوفيد-19"، مثل السعال والتعب والإسهال والصداع واضطرابات الشم وفقدان الشهية والتهاب الحلق والتهاب الأنف.

ووجد الباحثون أن 22 من المرضى (16.7%) كانت نتيجة اختبارهم إيجابية مرة أخرى. لم يكن هناك فرق معنوي بين المرضى ذوي نتائج الاختبار الإيجابية والسلبية من حيث العمر أو الجنس. ولم يعاني أي من المرضى من الحمى، وجميعهم أبلغوا عن تحسن في حالتهم السريرية العامة.ووفقا للباحثين، إن الوقت المنقضي منذ ظهور المرض، وعدد أيام العلاج في المستشفى، والعلاجات التي تم تلقيها أثناء تلقي الرعاية لم تكن كبيرة. ومع ذلك، فإن بعض الأعراض مثل التعب (51%) وصعوبة التنفس (44%) والسعال (17%) كانت ما تزال موجودة في نسبة كبيرة من المرضى الذين خضعوا للدراسة، لكن الباحثين أضافوا أنه لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الأفراد الذين كانت نتيجة الاختبار لديهم إيجابية أو سلبية.

وقالوا إن العارضين الوحيدين اللذين كانا أعلى ومنتشرين بشكل ملحوظ في المرضى الذين كانت نتيجة اختبارهم إيجابية، هما التهاب الحلق وعلامات التهاب الأنف.وقال الدكتور لاندي: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن المعدل الجدير بالملاحظة للمرضى المتعافين من كوفيد-19، يمكن أن يظلوا حاملين للفيروس دون أعراض". وأضاف: " السؤال الرئيسي لاحتواء عدوى جائحة SARS-CoV-2 الذي ما يزال بحاجة إلى إجابة هو ما إذا كان الوجود المستمر لشظايا الفيروس يعني أن المرضى ما زالوا معديين".

وأوضح الباحثون أن اختبار RT-PCR يبحث عن أجزاء صغيرة من الحمض النووي الريبوزي الفيروسي، ويمكن أن يكشف اختبار المسحة الإيجابي ما إذا كان المرضى ما يزالون يتخلصون من الشظايا الفيروسية، "لكنه غير قادر على تمييز ما إذا كانوا معديين أم لا".والأهم من ذلك، يوصي الباحثون أنه بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أعراض يحتمل أن تكون مرتبطة بـ"كوفيد-19"، فمن الضروري توخي الحذر وتجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين، وارتداء قناع الوجه، وربما الخضوع لمسحة بلعومية إضافية.

قد يهمك أيضا:

إسبانيا تسجل أكثر من 25 ألف إصابة جديدة بكورونا
إصابات كورونا في أمريكا تتخطى حاجز التسعة ملايين



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2TIHVbS
https://ift.tt/33YKV8T

أعراض تحذيرية في الجسم تدل على نقص فيتامين B12!

أعراض تحذيرية في الجسم تدل على نقص فيتامين b12

 يعتبر نقص فيتامين B12 أكثر شيوعا مما يعتقده الناس، حيث يعيش الكثيرون حياتهم وهم يعانون من أمراض يمكن الوقاية منها ببساطة عن طريق إضافة المزيد من B12 إلى وجباتهم الغذائية.ويعد فيتامين B12 من العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم، ويساعد في تكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع الخلايا. ويمتص الجسم B12 عن طريق تناول الطعام.ويمكن أن تكون الصدمة العصبية في جانب الجسم، علامة تحذير على أن مستويات B12 لديك منخفضة.

وأوضح Thyroid Patient Advocacy: "يمكن الشعور بقدومها في بضع ثوان قبل أن تضرب، ثم تصيب تقريبا مثل صدمة كهربائية خفيفة ولكن عميقة وتنحسر بسرعة. ويمكن أن يحدث على جانب أي من الوركين أو على جانبي الجزء العلوي من الجسم، على طول الأضلاع. والأسوأ من ذلك، أنها يمكن أن تحدث على التوالي في موقعين أو ثلاثة مواقع، واحدا تلو الآخر مباشرة".

ويمكن أن يسبب نقص فيتامين B12 الناجم عن فقر الدم الخبيث، عدم استقرار عام. وهذا يمكن أن يجعل الأنشطة اليومية محفوفة بالمخاطر.وهناك علامة أخرى على وجود مشاكل في التوازن بسبب B12، تتمثل في عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم مع عيون مغلقة.
ووفقا لجمعية فقر الدم الخبيث (PAS)، فإن إحدى العلامات المميزة هي حرق القدمين، والتي تُعرف أيضا باسم متلازمة Grierson-Gopalan.ويحدث ذلك عندما تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين B12، إلى إتلاف الأعصاب في أطراف الجسم، مثل القدمين.

وتشمل علامات نقص B12 :

• التعب الشديد.

• نقص الطاقة.

• ضيق التنفس.

• شعور بالاغماء.

• الصداع.

• الجلد الشاحب.

• فقدان الشهية وفقدان الوزن.

ومع ذلك، فإن أحد قيود اختبارات الدم هو أنه يقيس الكمية الإجمالية لفيتامين B12 في الدم، بغض النظر عما إذا كان يمكن أو لا يمكن استخدامه من قبل الجسم.وهذا هو السبب في أن مناقشة جميع أعراضك مع طبيبك العام، أمر حتمي من أجل إجراء التشخيص المناسب.

قد يهمك أيضا:

مكمل غذائي ضروري لزيادة مستويات الطاقة لديك ومنع التعب المستمر
7 علامات منبهة لانخفاض مستويات فيتامين B12!



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/35P2LMz
https://ift.tt/3hWqiQl

اكتشاف فيروسات تاجية في الخفافيش بروسيا

اكتشاف فيروسات تاجية في الخفافيش بروسيا

 أعلنت آنا سبيرانسكايا، رئيسة مجموعة بحوث الجينوم وما بعد الجينوم بالمعهد المركزي لبحوث الأوبئة، أن خبراء هيئة حماية المستهلك، اكتشفوا فيروسات تاجية في الخفافيش التي تعيش بروسيا.وقالت، "هناك بعض الفيروسات التاجية لم يحدد نوعها في الخفافيش التي تعيش في روسيا، لذلك هي حاليا موضع دراسة الخبراء".ووفقا لها، سمحت الدراسات السابقة بتحديد تسلسل جينوم عدد من الفيروسات الأخرى، التي اكتشفت في الخفافيش أيضا.

وأضافت موضحة، الخفافيش ليست أخطر من الحيوانات البرية الأخرى مثل الثعالب والقنافذ، التي يمكنها حمل فيروسات خطرة على الإنسان. لذلك يكفي عدم لمس الخفافيش وعدم تدمير أماكن موائلها للوقاية من هذه الفيروسات.وقد بدأت هيئة حماية المستهلك منذ نهاية شهر أغسطس الماضي، في دراسة الفيروسات التي اكتشفت في الخفافيش التي تعيش في مناطق مختلفة من روسيا. وهذه الدراسة ستكشف الطرق المحتملة لانتشار هذه الفيروسات وخطرها الوبائي. ومن المقرر أن تستغرق هذه الدراسة عدة سنوات.

قد يهمك أيضا:

إسبانيا تسجل أكثر من 25 ألف إصابة جديدة بكورونا
إصابات كورونا في أمريكا تتخطى حاجز التسعة ملايين



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/3mGxstY
https://ift.tt/3gJUeyC

أربع علامات "غير واضحة" لنقص فيتامين (د) قد تغفلها!

أربع علامات غير واضحة لنقص فيتامين د قد تغفلها

 قد يكون من الصعب تحديد أعراض نقص فيتامين (د)، وخلال أشهر الشتاء، عندما تقل ساعات النهار، قد يكون من الصعب الحصول على كل الفيتامين الذي تحتاجه من أشعة الشمس.ومن دون ما يكفي من فيتامين (د)، الذي يُعرف أيضا بفيتامين "أشعة الشمس"، من الصعب تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم. وقد يؤدي النقص الحاد في الفيتامين، إلى تشوهات العظام أو الكساح أو لين العظام.ولكن ليس من السهل دائما معرفة ما إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بهذه الحالة، حيث يمكن أن تكون الأعراض خفية للغاية.ويعد التعب أحد أكثر علامات التحذير شيوعا للحالة، وفقا لعيادة كليفلاند (Cleveland ). وقد تشعر بالإرهاق إذا كنت تعاني من نقص عام في الطاقة، أو شعور غامر بالتعب.

وأبلغ بعض المرضى أيضا عن آلام غير عادية في العظام، أو تغيرات مزاجية طفيفة.وحذر الخبراء من أن تقلصات العضلات أو آلامها قد تكون ناجمة عن نقص فيتامين (د).وقالت Cleveland : "النقص الحاد في فيتامين (د) يسبب الكساح الذي يظهر عند الأطفال على شكل أنماط نمو غير صحيحة، وضعف العضلات وآلام في العظام وتشوهات في المفاصل. وهذا نادر جدا. ومع ذلك، يمكن أن يعاني الأطفال الذين يشكون من نقص فيتامين (د)، أيضا من ضعف العضلات أو آلام العضلات. كما أن نقص فيتامين (د) ليس واضحا تماما عند البالغين كما الأطفال".

وقد تشمل العلامات والأعراض: التعب وآلام العظام وضعف وآلام أو تقلصات العضلات، وتغيرات المزاج  مثل الاكتئاب.وأفاد بعض المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين (د) أيضا بتساقط شعرهم.ومع ذلك، فإن تساقط الشعر - وكذلك التعب وآلام العضلات - لا يعني بالضرورة أنك تعاني من نقص فيتامين (د). وكل هذه الأعراض يمكن أن تكون ناجمة عن شيء أقل خطورة.ولكن ما يزال من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك أمام خطر الإصابة بهذه الحالة.وتشمل أفضل المصادر الغذائية لفيتامين (د): الأسماك الزيتية والبيض والفطر وبعض المنتجات المدعمة.ويمكنك أيضا زيادة مستويات فيتامين (د) عن طريق قضاء المزيد من الوقت في ضوء الشمس المباشر.ولكن خلال أشهر الخريف والشتاء، يكافح الجسم لإنتاج ما يكفي من فيتامين (د)، بسبب محور الأرض وانخفاض ساعات النهار. لذا، فمن المستحسن تناول مكملات الفيتامين بالتنسيق مع الطبيب المختص.

قد يهمك أيضا:

أطعمة تزيد مستويات فيتامين (د) في الجسم
احذر نقص فيتامين "د" يتسبب في آلام أسفل الظهر



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/3kKO2sm
https://ift.tt/3fWZSw4

أمراض تدمر الدماغ

أمراض تدمر الدماغ

 كشف الطبيب الروسي الكسندر مياسنيكوف عن الأمراض التي تسبب اضطراب وضعف وظائف الدماغ الإدراكية.وأشار مياسنيكوف، إلى أن أكثر الأمراض تأثيرا في وظائف الدماغ هو ارتفاع ضغط الدم، وقال "ارتفاع ضغط الدم، هو العامل رقم واحد المسبب لتطور الخرف لدى الشباب والمسنين على حد سواء".وأضاف موضحا، لمرض السكري تأثير مدمر مشابه لتاثير ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أن هذين المرضين يستهدفان نفس الأعضاء في الجسم: العينين والكلى والدماغ. لذلك ينصح جميع من هم في مجموعة الخطر الامتناع عن تناول الملح وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي وتناول الدواء بصورة منتظمة.

ووفقا له، يجب اعتبار عدوى البريونات، التي تستمر مدة حضانتها عشرات السنين، من أسباب التغيرات العصبية التنكسية. التي من الصعب جدا تشخيصها ويكاد يكون علاجها مستحيلا.وأضاف، وتعتبر الصدمات المتكررة قاتلة للدماغ، وقال "إصابات حوادث السيارات وإصابات الجمجمة والتهاب الدماغ، غالبا ما تؤدي إلى الخرف المبكر".ووفقا له، يمكن الوقاية من معظم "الأمراض المدمرة" باتباع  نمط حياة صحي وعدم إهمال نصائح الأطباء.

قد يهمك أيضا:

الإنفلونزا و"كوفيد-19" يشتركان بخطر إضافي يمكن أن يهدد الحياة
عمليات مسح الدماغ تظهر مجموعة كاملة من تشوهات "كوفيد-19" الغامضة!



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/3mDtvGK
https://ift.tt/3jZ5vMM

عمليات مسح الدماغ تظهر مجموعة كاملة من تشوهات "كوفيد-19" الغامضة!

عمليات مسح الدماغ تظهر مجموعة كاملة من تشوهات كوفيد19 الغامضة

 ربما تكون الآثار العصبية الغريبة التي يعاني منها العديد من مرضى "كوفيد-19" هي الأكثر غموضا من بين العديد من الأعراض الخطيرة للمرض.وكان الفقدان المفاجئ للشم والتذوق من أولى الأعراض غير العادية، التي أبلغ عنها مرضى "كوفيد-19"، ولكن السكتة الدماغية والنوبات وتورم الدماغ (يُسمى التهاب الدماغ) وُصفت أيضا.ويعاني بعض المرضى الذين شُخّصت إصابتهم بـ "كوفيد-19" أيضا، من الارتباك والهذيان والدوار وصعوبة التركيز، وفقا لتقارير الحالة والمراجعات.ولعدة أشهر، كان الأطباء يحاولون بلا هوادة فهم هذا المرض، ومظاهره العديدة التي يبدو أنها تؤثر على الدماغ بطرق لا يمكننا شرحها بشكل كامل.ولتجميع بعض البيانات المتراكمة بسرعة، أجرى اثنان من علماء الأعصاب الآن مراجعة للبحوث التي تستكشف كيف يزعج "كوفيد-19" أنماط وظائف الدماغ الطبيعية، والتي يمكن قياسها بواسطة EEG.

ويسجل مخطط كهربية الدماغ، النشاط الكهربائي في أجزاء مختلفة من دماغ الشخص، عادة باستخدام أقطاب كهربائية موضوعة على فروة رأسه.وقام الباحثون بجمع البيانات حول ما يقرب من 620 مريضا مصابا بفيروس كورونا، من 84 دراسة، نُشرت في المجلات التي راجعها النظراء وخوادم ما قبل الطباعة، حيث كانت بيانات شكل الموجة EEG متاحة للتحليل.ويمكن أن تشير نتائج مخطط كهربية الدماغ إلى شكل من أشكال الاعتلال الدماغي المرتبط بـ "كوفيد" لدى هؤلاء المرضى - علامات ضعف أو اضطراب في وظائف المخ.وكان ما يقرب من ثلثي المرضى في الدراسات من الذكور، وبمتوسط ​​عمر 61 عاما. وكان لدى بعض الأشخاص أيضا حالة موجودة مسبقا، مثل الخرف، والتي يمكن أن تغير قراءة EEG، والتي أخذها الباحثون في الاعتبار عند تقييم نتائج الاختبار.

ومن بين 420 مريضا حيث جرى تسجيل أساس طلب مخطط كهربية الدماغ، كان السبب الأكثر شيوعا هو الحالة العقلية المتغيرة: ما يقرب من ثلثي المرضى الذين خضعوا للدراسة عانوا من بعض الهذيان أو الغيبوبة أو الارتباك. وحوالي 30% من المرضى تعرضوا لحدث يشبه النوبة، ما دفع إلى طلب إجراء مخطط كهربية الدماغ، بينما عانى عدد قليل من المرضى من مشاكل في النطق وعانى آخرون من سكتة قلبية مفاجئة، والتي يمكن أن تعيق تدفق الدم إلى الدماغ.وأظهرت فحوصات مخطط كهربية الدماغ (EEG) مجموعة كاملة من التشوهات في نشاط الدماغ، بما في ذلك بعض الأنماط الإيقاعية والزيادات الشبيهة بالصرع في النشاط. وكان الشذوذ الأكثر شيوعا هو التباطؤ المنتشر في موجات الدماغ يشير إلى خلل عام في نشاط الدماغ.

وفي حالة "كوفيد-19"، يمكن أن يكون هذا الضعف نتيجة لالتهاب واسع النطاق، حيث يتصاعد الجسم باستجابته المناعية، أو ربما انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، إذا كان القلب والرئتان ضعيفين.أما بالنسبة للتأثيرات الموضعية، فقد كُشف عن ثلث حالات الشذوذ التي اكتُشفت في الفص الأمامي، وهو الجزء من الدماغ الذي يتولى مهام التفكير التنفيذي، مثل التفكير المنطقي واتخاذ القرار. ويساعدنا الفص الجبهي أيضا على تنظيم عواطفنا، والتحكم في سلوكنا، ويشارك في التعلم والانتباه.وقال طبيب الأعصاب زلفي حنيف، من كلية بايلور للطب في هيوستن: "تخبرنا هذه النتائج أننا بحاجة إلى تجربة مخطط كهربية الدماغ على نطاق أوسع، بالإضافة إلى أنواع أخرى من تصوير الدماغ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب، والتي ستمنحنا نظرة فاحصة على الفص الأمامي".

وبمرور الوقت، يمكن أن يساعد مخطط كهربية الدماغ في ترسيخ تشخيص "كوفيد-19" أو التلميح إلى المضاعفات المحتملة. وقد يساعد القيام بذلك الأطباء في مراقبة المضاعفات طويلة المدى لـ "كوفيد-19"، واكتشاف أي آثار طويلة الأمد على وظائف دماغ المريض.ولسوء الحظ، كما هو الحال، لا تعطي النتائج أي مؤشر على مدى ندرة أو شيوع اضطرابات الموجات الدماغية هذه في عموم السكان، حيث تم تضمين مرضى "كوفيد-19" الذين خضعوا لاختبار EEG فقط في التحليل.ولكنها تضيف إلى الأدلة المتزايدة أن فيروس كورونا الجديد يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتنا العصبية.ومع انتشار الوباء، توصل الباحثون إلى فهم مدى قوة "كوفيد-19"، حيث وصف المرضى شعورهم بالتعب بعد أشهر من تشخيصهم.

قد يهمك أيضا:

إسبانيا تسجل أكثر من 25 ألف إصابة جديدة بكورونا
إصابات كورونا في أمريكا تتخطى حاجز التسعة ملايين



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/37Y8Hpc
https://ift.tt/3e7voql