لأول مرة.. تعيين وزيرتين من أصل مغربي في الحكومة البلجيكية الجديدة
source https://arabic.rt.com/world/1159435-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9/
لبنان يطلب من الانتربول اعتقال قبطان ومالك السفينة التي نقلت نترات الأمونيوم لمرفأ بيروت
source https://arabic.rt.com/middle_east/1159441-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D9%81%D8%A3-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA/
ماكرون: روسيا والولايات المتحدة وفرنسا ستقدم مبادرات للسلام في قره باغ
source https://arabic.rt.com/world/1159444-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7-%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%BA/
مصر.. الأوقاف تنهي خدمة 3 أئمة وعامل لانتمائهم لجماعة محظورة
source https://arabic.rt.com/middle_east/1159440-%D9%85%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-3-%D8%A3%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A9/
أمر ملكي.. السعودية تفرض ضريبة جديدة على العقارات وتعفيها من القيمة المضافة
source https://arabic.rt.com/middle_east/1159442-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7/
بسبب كورونا.. ملكة بريطانيا تلغي الفعاليات الكبيرة في القصور هذا العام
source https://arabic.rt.com/world/1159429-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D9%84%D8%BA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/
بولتون: ترامب قد يسحب الولايات المتحدة من الناتو حال فوزه في الانتخابات
source https://arabic.rt.com/world/1159436-%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A8-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%B2%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA/
الاتحاد الأوروبي يهدد تركيا بعقوبات بسبب "استفزازاتها" في شرق المتوسط
source https://arabic.rt.com/world/1159439-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D9%82%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B2%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7/
دول الاتحاد الأوروبي تتفق على فرض عقوبات ضد سلطات بيلاروس
source https://arabic.rt.com/world/1159438-%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D8%B6-%D8%B9%D9%82%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%B3/
القضاء البريطاني يحدد موعد البت في قرار تسليم جوليان أسانج للولايات المتحدة
source https://arabic.rt.com/world/1159428-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%AC%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9/
البرازيل تسجل 36157 إصابة و728 وفاة جديدة بفيروس كورونا
source https://arabic.rt.com/world/1159437-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%84-36157-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%88728-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7/
رسالة أوروبية حازمة لأنقرة.. وتهديد بالعقوبات
شهدت مباحثات قادة الاتحاد الأوروبي حول أزمة شرق المتوسط توافقاً أوروبياً على توجيه رسالة حازمة لتركيا مع تهديد بفرض عقوبات عليها بطلب من قبرص.
وأكد رئيس المجلس الأوروبي، شارل ميشال، فجر الجمعة، أن "الحوار مع تركيا مشروط بوقفها الأعمال أحادية الجانب".
كما أوضح أن "القمة الأوروبية حددت ديسمبر أفقاً لمراجعة مختلف المقاربات".
إلى ذلك أضاف: "ندعم مقاربة الحوار في نطاق الاحترام المطلق للمبادئ والقيم الأوروبية"، لافتاً: "اتفقنا حول استراتيجية ازدواجية الحوار والحزم".
وتابع: "ندعم استئناف مسار حل أزمة انقسام قبرص تحت إشراف الأمم المتحدة".
من جهتها، قالت رئيس المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين: "نعرض على تركيا وقف الاستفزازات مقابل حوار الاتحاد الجمركي والتجارة".
كما أكدت فون دير لاين: "نمتلك أدوات الرد على الأعمال أحادية الجانب إذا تواصلت".
from ar https://ift.tt/2ERgxF3
لشرق أوسط مزدهر.. تعاون إماراتي أميركي إسرائيلي في الطاقة
أكدت الإمارات العربية المتحدة والولايات المتحدة الأميركية وإسرائيل أهمية التعاون المشترك في مجال الطاقة، باعتباره خطوة نحو شرق أوسط أكثر استقراراً وتكاملاً وازدهاراً.
جاء ذلك في بيان ثلاثي مشترك أصدره سهيل بن محمد فرج فارس المزروعي، وزير الطاقة والبنية التحتية الإماراتي، ودان برويليت، وزير الطاقة الأميركي، ويوفال شتاينتس، وزير الطاقة الإسرائيلي، بشأن تطوير استراتيجية مشتركة في مجال الطاقة، تقود إلى مزيد من الابتكار والازدهار، وفق ما أفادت وكالة أنباء الإمارات "وام" الخميس.
وفيما يلي نص البيان: "تقرّ الإمارات العربية المتحدة والولايات المتحدة الأميركية وإسرائيل بأهمية التركيز على الخطوات العملية ذات النتائج الملموسة في قطاع الطاقة، وتتفق معاً على تشجيع المزيد من التنسيق في هذا المجال، بما في ذلك مجالات الطاقة المتجددة وفعالية الطاقة والنفط وموارد الغاز الطبيعي والتقنيات ذات الصلة وتقنيات تحلية المياه. وستتطلع اقتصاداتنا الديناميكية إلى الاستفادة من قدرات البحث والتطوير الرائدة عالمياً، لتلبية احتياجات الأجيال الحالية والمستقبلية. وسنسعى من أجل إيجاد حلول لتحديات الطاقة التي يواجهها الشعب الفلسطيني من خلال تطوير موارد الطاقة والتقنيات والبنية التحتية ذات الصلة. ومن أجل تعظيم الفوائد العالمية للتعاون في هذا الصدد تلتزم الإمارات العربية المتحدة والولايات المتحدة الأميركية وإسرائيل ببحث تطوير آفاق التعاون من خلال الاجتماعات متعددة الأطراف وبالتنسيق مع المؤسسات المالية والقطاع الخاص، لتعزيز الاستثمار الدولي في مجالات البحث والتطوير والتبني السريع لتقنيات الطاقة الجديدة".
معاهدة السلام
يذكر أنه في 13 أغسطس الماضي، اتفق الرئيس الأميركي، دونالد ترمب، ورئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، والشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة الإماراتية، في اتصال هاتفي على مباشرة العلاقات الثنائية الكاملة بين إسرائيل والإمارات العربية المتحدة.
كما أكد البيان أن "من شأن هذا الإنجاز الدبلوماسي التاريخي أن يعزز من السلام في منطقة الشرق الأوسط، وهو شهادة على الدبلوماسية الجريئة والرؤية التي تحلى بها القادة الثلاثة، وعلى شجاعة الإمارات العربية المتحدة وإسرائيل لرسم مسار جديد يفتح المجال أمام إمكانيات كبيرة في المنطقة. وتواجه الدول الثلاث العديد من التحديات المشتركة في الوقت الراهن، وستستفيد بشكل متبادل من الإنجاز التاريخي الذي تحقق".
وفي 15 سبتمبر الماضي، احتضن البيت الأبيض مراسم التوقيع على معاهدة السلام التاريخية بين الإمارات وإسرائيل من جهة، واتفاقية إعلان تأييد السلام بين المنامة وتل أبيب من جهة أخرى.
from ar https://ift.tt/2G9PeXj
تعرف على "أهل الحمد" الذين تنتمي إليهم مرشحة ترامب للمحكمة العليا
أثار اختيار الرئيس الأميركي دونالد ترامب لقاضية من خلفية محافظة، إيمي كوني باريت، لتشغل مقعدا في المحكمة العليا، أعلى هيئة قضائية في الولايات المتحدة، مخاوف التيارات الليبرالية على مكتسباتها في المحكمة العليا، خصوصا تلك المتعلقة بقوانين الإجهاض وزواج المثليين.وتشكل مواقف المرشحين الجمهوري والديمقراطي من قضايا مثل الإجهاض، محوراً أساسياً في حسم اتجاهات التصويت في الانتخابات الرئاسية المرتقبة في 3 نوفمبر/ تشرين الثاني.
مغازلة الناخبين
وكما بات معروفاً، يحظى ترامب بدعم جماعات مسيحية محافظة في أوساط الإنجيليين المتجددين، المهتمين بفرض أجندتهم في القضاء، ولا سيما فيما يخص الإجهاض وزواج المثليين.ويشير مراقبون لأداء ترامب، إلى أن إدارته اتخذت عدة قرارات إرضاء لأجندة هؤلاء.وباختياره قاضية محافظة، يغازل الرئيس الأميركي طموحات الناخبين الراغبين بتعديل القوانين المرتبطة بتحديد النسل والزواج والعائلة.وبحسب موقع "بي بي سي"، فإن الجدل ليس حول ديانة باريت، بل حول انتمائها لجماعة أو أخوية علمانية، تعرف باسم "أهل الحمد"، وتضم نحو 1700 شخص في عضويتها، من مختلف المذاهب المسيحية، لكنّ غالبيتهم من الكاثوليك.
القيادة للرجال فقط
وبحسب ما يعرف عن جماعة "أهل الحمد"، فإن نظامها القيادي محصور بأيدي الرجال فقط.ويستند الأفراد في أبسط خيارات حياتهم، من الزواج إلى شراء شقة أو سيارة، إلى رأي قائد أو مرشد روحي.تعرف المجموعة بعائلاتها الكبيرة، فالقاضية باريت أم لـ 8 أبناء، اثنان منهم بالتبني.كما تعقد اجتماعات أسبوعية يسود فيها الفصل الجندري، فيما يطبق أفراد المجموعة فكرة أن "الرجل هو رأس المرأة ورأس العائلة"، استناداً إلى ما ورد في إحدى رسائل القديس بولس.وهكذا تركز المنظمة على الأسرة والأدوار التقليدية للجنسين وحياة الصلاة والتقوى والخدمة.ويقول المنفصلون عن المجموعة إن النساء يشغلن مرتبة دنيا في ثقافة "أهل الحمد"، والقادة الروحيين يتحكمون بحيوات الأفراد بشكل استبدادي، فمن يخرج عن الجماعة ينفى بالكامل من المجتمع.
وبحسب أعضاء سابقين، فإن تدخل القادة يصل حد محاسبة النساء اللواتي يطرحن أسئلة أو يرفضن طاعة أزواجهن، في جلسات جماعية.في المقابل، ينفي الناطقون باسم المجموعة الممارسات المتطرفة المنسوبة إليهم، قائلين إن تجارب بعض الأفراد السابقين لا تعبر عن الحقيقة بدقة.وفي أحاديث صحافية متفرقة، يقولون إن الهدف من الجماعة هو دعم أفرادها روحياً واجتماعياً ومادياً. فحتى الأشخاص غير المتزوجين، يعيشون في بيوت مشتركة، ريثما يتزوجون. كما يطلب من كل عائلة تقديم 5 في المئة من دخلها كتبرع للمجموعة.
في مدينة ساوث بند، حيث تقيم القاضية باريت مع عائلتها، تحظى جماعة "أهل الحمد" بنفوذ واسع، رغم السرية المحيطة بأنشطتها. وقد اتسع تأثيرها بفضل مدارس "الثالوث" الخاصة التي تخرج نخبة من الطلاب على صعيد البلادويقوم منهج تلك المدارس على تربية الطلاب على التزام العذرية قبل الزواج، وعلى التريث في تحديد ميولهم الجنسية، وعلى أن الزواج مؤسسة تربط بين رجل وامرأة.
التزام مدى الحياة
لكن النقطة الأبرز التي تستوقف منتقدي باريت، تتجلى في نظام الانضواء تحت لواء جماعة "أهل الحمد"، إذ يتطلب الأمر إعداداً دينياً يمتد لـ 6 سنوات، يخلص بعدها العضو إلى إعلان "عهد" أو "نذر"، يتعهد الالتزام به مدى الحياة.ومع افتقاد علاقة باريت وعائلتها بالجماعة إلى الشفافية، ومع الغموض المحيط بأهداف "أهل الحمد" وممارساتها، يخشى كثيرون أن يكون لعقيدة باريت المتشددة كما يبدو، انعكاس سلبي على نزاهتها كقاضية.
وفي وقت سابق، أعلن الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، ترشيح القاضية في الدائرة السابعة من محكمة الاستئناف، إيمي كوني باريت، عضوا بالمحكمة العليا خلفا للقاضية الراحلة روث غينسبرغ.وقال ترامب متحدثا في حديقة البيت الأبيض: "يشرفني ترشيح أحد أفضل العقول القانونية تألقا وموهبة في المجال القانوني للمحكمة العليا... - القاضية إيمي كوني باريت".يشار إلى أن روث بادر غينسبيرغ توفيت الشهر الحالي، وكانت معروفة لليسار في الولايات المتحدة بدفاعها الحميم عن حقوق المرأة والحريات المدنية وحكم القانون.ومن المتوقع تمرير مرشحة ترامب في مجلس الشيوخ، حيث تعود الأغلبية للجمهوريين"
قد يهمك أيضا:
ترامب يرشح القاضية المحافظة إيمي كوني لعضوية المحكمة العليا
دونالد ترامب يرشّح إيمي كوني لعضوية المحكمة العليا خلفًا لـ"جينسبرغ"
from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/33fWkSA
https://ift.tt/36adIu4
"موديرنا" تستبعد إنتاج لقاحها ضد كورونا قبل الانتخابات الأمريكية
source https://arabic.rt.com/world/1159066-%D9%85%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD%D9%86%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9/
المكسيك: إصابات كورونا تتجاوز الـ743 ألفا
source https://arabic.rt.com/world/1159065-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7/
السجن نحو 7 سنوات لابنة ملياردير كندي بسبب طائفة عبادة الجنس
source https://arabic.rt.com/world/1159064-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%86-%D9%86%D8%AD%D9%88-7-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3/
تقرير يكشف مجموعة فواكه يجب تجنّبها لخسارة الوزن
بينما تعتبر الفاكهة صحية، إلا أن بعضها يجب اجتنابه خلال العمل على إنقاص الوزن بكفاءة، لأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية والتي تفسد بطبيعة الحال الحمية الغذائية.وبحسب تقرير لموقع "إن دي تي في"، يتطلب فقدان الوزن الصبر والكثير من العمل الشاق للوصول إلى الهدف المنشود، مثل القيام بأنشطة بدنية، والأهم من ذلك الحفاظ على نظام غذائي صحي.يقترح معظم خبراء الصحة إضافة الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين إلى النظام الغذائي، حتى يشعر المرء بالشبع لفترة أطول، مما يمنعه من الإفراط في تناول الطعام.مع ذلك، فإن ليس من المفترض تناول جميع الفواكه الطازجة أثناء رحلة إنقاص الوزن، وفيما يلي نظرة على الفاكهة التي يجب تجنبها خلال محاولة إنقاص الوزن.
الأفوكادو 100 غرام من هذه الفاكهة تحتوي على نحو 160 سعرة حرارية. في حين أن الأفوكادو مصدر جيد للدهون الصحية، إلا أنها قد تزيد الوزن عند استهلاكها بما يتجاوز الكميات المعقولة. هذا لا يعني استبعادها تماما لكن الأفضل تناولها باعتدال.2- العنب في حين أنه مفيد للصحة العامة، فإن العنب مليء بالسكر والدهون. قد يحتوي 100 جرام من العنب على 67 سعرة حرارية، و 16 جراما من السكر، مما يعني أن تناول هذه الفاكهة الصغيرة بانتظام قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
الفواكه المجففة :الفواكه الجافة مثل البرقوق والزبيب وغيرها تحتوي على سعرات حرارية أكثر لأنها خالية من المحتوى المائي. جرام واحد من الزبيب قد يحتوي على سعرات حرارية أكثر مقارنة بالعنب.يحتوي كوب من الزبيب تقريبا على 500 سعرة حرارية، ويحتوي كوب واحد من البرقوق المجفف على أكثر من 450 سعرة حرارية.4- الموز الموز صحي للغاية، لكنه لا يمكن الإفراط في تناوله، إذ يحتوي سعرات حرارية عالية وسكريات طبيعية زائدة. تحتوي موزة واحدة على نحو 150 سعرة حرارية، أي 37.5 جراما من الكربوهيدرات.5- مانجو قد تحتوي الفواكه الاستوائية مثل الأناناس والمانجو على سعرات حرارية مخفية يمكن أن تعيق فقدان الوزن. من الأفضل تجنب هذه الفاكهة.
قد يهمك ايضا:
ماسكات لكل أنواع البشرة من الأفوكادو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو"
from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2SgbOzS
https://ift.tt/3fAWQii
خبراء يكشفون عن فوائد مُذهلة لعملية "تغليف الأسنان" تعرف عليها
يعمل أطباء الأسنان على تحسين بعض الحالات المرضية التي تواجههم أثناء مراحل العلاج، وذلك باللجوء إلى عملية تغليف الأسنان، لحمايتها من الكسور وحالات التسوس والحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة، وتهدف العملية بحسب موقع "Healthline" المتخصص بالصحة والطب، إلى رفع كفاءة الأسنان وحمايتها لفترة طويلة، بالإضافة إلى الحفاظ على مظهرها الجمالي الخاص.يقصد بتغليف الأسنان تغطيتها بواسطة طبقة خارجية تتمثل في التركيبات أو التيجان، وذلك لتحسين مظهر السن أو الضرس، ورفع كفاءته، وتختلف المواد التي تتكون منها تلك التيجان، ومن الممكن خضوع جميع الفئات من مختلف الأعمار لتلك العملية.
وأشار طبيب الأسنان السوري والمدرس في جامعتي طرطوس والحواش السوريتين، الدكتور وليد سليمان، في تصريخ خاص لوكالة "سبوتنيك"، إلى أن "البورسلين أو السيراميك أو ما تسمى بالتعويضات الخزفية استخدمت من عشرات السنين لتغطية الأسنان المتهدمة لإعطائها الشكل التشريحي المطلوب واللون الأقرب للأسنان الطبيعية".وأضاف: "تطورت مواد البورسلين كثيراً في هذه الأيام لإضفاء الحيوية على الأسنان وخاصة الأسنان الأمامية ليظهر مايسمى بالزيركون والعدسات الخزفية أو الفينير Veneers التي شاع استخدامها بين المشاهير أولاً بما سُمّي ابتسامة هوليوود لتصبح بعد فترة قصيرة بمتناول الجميع".
فوائد تغليف الأسنان
ولفت موقع "elconsolto" المتخصص بالطب إلى أن الأبحاث بينت أن تغليف الأسنان يساعد على حماية الأسنان لمدة طويلة تصل إلى ست سنوات، مشيرة إلى نجاحها بنسبة تصل إلى 50 %، خاصة بين الأطفال الذين يعانون من التسوس، وفي هذا الصدد نوه الدكتور سليمان إلى أن الفوائد الأساسية لهذه العملية تتمثل بـ"ترميم شكل الأسنان بالإضافة إلى الفوائد التجميلية واستعادة الوظيفة الأساسية لعمل الأسنان".
كيف تتم عملية التغليف؟
يعمل الطبيب المختص على إزالة الطبقة الخارجية من السن المصابة، ومن ثم العمل على تحديد حجم التغليف المطلوب، ليقوم بعد ذلك بإزالة الزوائد، وجعل التغليف منسجم مع الأسنان الأخرى، من حيث اللون والشكل والموضع.
أضرار التغليف
نوه الدكتور سليمان إلى أن "أغلب الدراسات العلمية أكدت عدم وجود أي ضرر من استخدام هذه التعويضات كما أنها مُتَقبلة حيوياً بشكل ممتاز، ولكن أبرز أضرارها كما يقول بعض الأخصائيين هي سوء الاستخدام، أي استخدامها كموضة أو (موديل دارج) وذلك بوضع السيراميك على أسنان ليست بحاجة وإنما فقط من أجل الحصول على ابتسامة هوليوود ذات البياض الناصع والتي قد يجدها البعض (غير جميلة أبداً)"، على حد تعبيره.
نصائح يجب اتباعها
وتنصح أغلب الدراسات المتخصصة بمجال تغليف الأسنان، بالقيام بعملية التنظيف اليومي لها، بالإضافة إلى تقليل تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات، لحماية التغليف من التآكل، والمتابعة المستمرة مع طبيب الأسنان، لرصد حدوث أي خلل مبكر في الأغلفة نتيجة عملية المضغ المستمرة.
قد يهمك أيضا:
تعرّفي على الاستخدامات الأخرى لمعجون الأسنان في المنزل
تقرير يكشف عن أطعمة تُزيل ألم الأسنان وتجاويفها تعرف عليها
from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/34fDFFM
https://ift.tt/3lFlGRh
ارتفاع جديد لإصابات بكورونا في سوريا
سجلت إصابات كورونا اليومية في سوريا ارتفاعا جديدا لتصل إلى 52 حالة، بعد 46 إصابة أمس.وأعلنت وزارة الصحة السورية ارتفاع عدد الإصابات المسجلة إلى 4200 بينها 200 حالة وفاة بعد تسجيل 3 وفيات جديدة اليوم.كذلك أعلنت الوزارة تسجيل 15 حالة شفاء وهو ما يرفع عدد حالات التعافي إلى 1103 حالات.وحسب الوزارة عن توزع الإصابات، فقد تركز معظمها في ريف دمشق التي سجلت فيها 19 إصابة، تليها حمص بـ14 إصابة، و7 في حمص، و6 في كل من دمشق وطرطوس.أما حالات الوفاة الثلاث فتوزعت على دمشق، وحلب، وحماة
قد يهمك أيضا:
119 إصابة و16 وفاة جديدة بفيروس كورونا في مصر
التربية السورية تعلن حصيلة إصابات كورونا في مدارس البلاد
from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2SaCp1f
https://ift.tt/2AJbcgP
تعرف على أفضل الوجهات الشاطئية في تشيلي التي تستحق الزيارة
تتميز الوجهات الشاطئية في تشيلي بامتدادها على مساحات واسعة ما يمنح البلاد غنىً بحريًا وسياحيًا. وتعدّ زيارة أفضل الوجهات الشاطئية في تشيلي 2020 فرصة لاستكشاف عالم من المتعة والطعام اللذيذ والنشاطات الكثيرة والحياة البحرية المزدهرة... تعرفوا معنا اليوم الى افضل الوجهات الشاطئية في تشيلي 2020.وتقع هذه الوجهة الشعبية في شمال تشيلي وتحديدًا منطقة نورتي شيكو Norte Chico وتضم كيلومترات عدة من الرمال الذهبية والشواطئ التي تناسب الجميع. من أبرز النشاطات التي يمكن ممارستها في لا سيرينا ركوب الأمواج في شاطئ إل فارو El Faro او ممارسة التمارين في الهواء الطلق في شاطئ كواترو إسكيناس Cuatro Esquanias أما في شاطئ كوكيبمو Coquimbo فيمكن ممارسة الغطس وتطيير الطائرات الشراعية. اما الشاطئ الاجمل فهو لاس تيخيراس Las Tijeras الذي يمكن الوصول اليه من خلال جولة في جزيرة داماس، ويمكن مشاهدة تفاصيل الحياة البحرية الغنية من خلال جولة بالقرب في المحمية القريبة من الشاطئ.
مما لا شك فيه ان منطقة بيشيليمو هي عاصمة ركوب الأمواج في تشيلي حيث يزورها هواة ومحترفو هذه الرياضة من كافة انحاء العالم خصوصًا شاطئ بونتا دي لوبوس Punta de Lobos كما تقام مسابقات عالمية جديدة في هذه الناحية. اما لمحبي الوجهات الشاطئية الأكثر هدوءًا فيمكنهم زيارة الشاطئ الرئيسي في بيتشيليمو الذي يحمل اسم Playa Principal de Pichilemu حيث يمكن ممارسة نشاطات عدة بما في ذلك الإبحار انطلاقًا من الشاطئ.
أشجار النخيل مع رمال ذهبية وتماثيل عملاقة تنتظركم ي شاطئ آناكينا على جزيرة إيستر التابعة لتشيلي التي تضم عددا من الشواطئ لكن من منها صالح السباحة هو آناكينا. يمكنكم الغطس مع السلاحف البحرية قرب خليج هانغا روا Hanga Roa. يمكن للزوار الاسترخاء تحت أشجار النخيل وتناول وجبة من الطعام كما وسط التماثيل التي ستشعرك بالدهشة عند مشاهدتها. كما يمكنكم ممارسة السياحة والرياضات البحرية كما ان الشاطئ بالفعل مكان مثالي للاسترخاء بعيداً عن صخب المدينة.
تقع هذه الوجهة الشاطئية على بعد ساعتين من العاصمة التشيلية سانتياغو حيث يمكن للزوار الاختيار بين مجموعة متنوعة من الشواطئ تتراوح بين الشواطئ ذات الرمال السوداء او الذهبية او الرملية بيضاء. ويمكن الوصول الى كيلومترات عدة من الشواطئ الخلابة مع العلم ان بعض هذه الشواطئ ذات مياه هادئة مناسبة لمختلف النشاطات خصوصًا شاطئ كاليتا آباركا Caleta Abarca وشاطئ ساليناس Salinas.
قد يهمك أيضا:
تعرف على الوجهات الشاطئية الأكثر جمالًا وسحرًا في اليونان
مجموعة من أفضل الوجهات الشاطئية لقضاء عطلة صيفية مميزة
from العرب اليوم - سياحة وسفر https://ift.tt/33hSmZR
https://ift.tt/2xkkTAI




