مخاطر نقص فيتامين D على الصحة

مخاطر نقص فيتامين d على الصحة

كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أورام القولون والمستقيم، عواقب نقص تركيز فيتامين D في الجسم.ووفقا لها، المشكلة الأساسية هي ضعف وسوء امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. وتقول، "يحاول الجسم في هذه الحالة الحفاظ على ثبات مستواه في الدم (لأنه بعكسه يتوقف انتقال الإشارات بين الأنسجة ويحدث الموت). ومن أجل ذلك يبدأ الجسم بأخذ الكالسيوم من العظام، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وخطر الإصابة بالكسور".وكشفت الأخصائية "الأعراض الغامضة" التي تشير إلى نقص فيتامين D في الجسم، والتي عادة "تنسب إلى الإرهاق أو عدوى فيروسية". وهذه الأعراض هي:

 انخفاض الشهية؛  آلام في المفاصل ، وشعور غير مريح في العظام والعضلات؛  ازدياد التعب؛ صعوبة النوم؛ الخمول بعد النوم لفترات طويلة.فكيف نعوض نقص هذا الفيتامين في الجسم؟ وفقا للأخصائية، هذا الفيتامين موجود فقط في مواد غذائية ذات أصل حيواني- صفار البيض، كبد البقر، وبعض أنواع الأسماك، (عمليا غير موجود في الأطعمة النباتية).وتقول، "يفضل تناول فيتامين D على شكل كبسولات أو قطرات. ويمكن تحديد  مستواه في الدم  بمساعدة تحليل خاص".

قد يهمك أيضا:

دراسة حديثة تكشف الرابط بين نقص فيتامين D والإصابة بالاكتئاب
فقدان تدريجي لحاسة الشم يوضِّح نقص فيتامين "دي" في جسم الإنسان



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/3kjSw95
https://ift.tt/3fWZSw4

عواقب التخلي عن تناول الغداء

عواقب التخلي عن تناول الغداء

 أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، أخصائي التغذية، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة بطرسبورغ، أن التخلي عن تناول وجبة الغداء بصورة دورية يمكن أن يقوض صحة الشخص.ويشير الأخصائي، إلى أن خبراء التغذية لم يقرروا بصورة نهائية، هل وجبة الفطور ضرورية أم لا، وكم يجب أن تكون السعرات الحرارية التي تعطيها. ولكن بالنسبة لوجبة الغداء، كل شيء واضح. وهي ضرورية لكل من يريد الحفاظ على صحته.

ويقول، "إذا كان خبراء التغذية يتجادلون إلى الآن بشأن فوائد وجبة الإفطار، فلا جدال بينهم بشأن وجبة الغداء. فمن وجهة نظر نظم التغذية الحديثة والخبرة العملية، يجب أن يتناول الإنسان وجبة الغداء دائما. لأن الجهاز الهضمي للإنسان اعتاد الحصول على الحد الأقصى من السعرات الحرارية وأكبر كمية من الطعام في هذه الفترة من اليوم. وإن الغداء بالنسبة لنشاطنا البدني والعقلي، هو الوجبة الرئيسية والأعلى من حيث السعرات الحرارية".  

ويضيف، لذلك فإن التخلي عن تناول وجبة الغداء بسبب الانشغال وكثرة العمل، له عواقب سيئة للجسم. ويقول، "إذا لم يكبح الشخص الشعور بالجوع في فترة الغداء، قد تظهر عنده اضطرابات في عملية الهضم، وهذا يمكن أن يسبب شعورا شديدا بالجوع ورغبة بتناول الطعام في المساء أو في الليل. وينتج عن هذا الإفراط في تناول الطعام، وزيادة في الوزن وغيرها من الأمراض. فإذا لم يأخذ الشخص إيقاع الجوع والشهية بالاعتبار، فإنه ينتقل تدريجيا إلى طعام يحتوي على سعرات حرارية عالية. وبدلا من تناول وجبة الغداء في الوقت المناسب والصحيح، يبدأ بتناول وجبات خفيفة نسبيا، مثل الشوكولاتة  وغيرها". ما يزيد من اضطراب ايقاع  نظامه الغذائي.

قد يهمك أيضا:

مالا تعرفه عن الآثار الجانبية للصودا على جسم الإنسان
احذر تناول "الكاراتيه" والمقرمشات يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/37vvMiD
https://ift.tt/3mTDoB8

عالم روسي يحدد من لا يتأثرون باللقاح ضد الفيروس التاجي

عالم روسي يحدد من لا يتأثرون باللقاح ضد الفيروس التاجي

يرى خبير الفيروسات الروسي والبروفسور في مركز "غاماليا" الروسي د. أناتولي ألشتاين، أن هناك من لا يتأثرون باللقاح ضد الفيروس التاجي.وذلك لسبب أنهم عاجزون عن إنتاج أجسام مضادة لـ "كوفيد – 19".جاء ذلك على لسانه في حديث صحفي أدلى به في 21 أكتوبر لموقع ura.ru الروسي.وأضاف أن هذا الأمر لا يتوقف على سنهم ووضعهم الصحي أو إدمانهم على الكحول بل يتوقف على خصوصيات الجسم.وأوضح قائلا:" إن الناس يختلفون من ناحية قدرتهم على إنتاج الأجسام المضادة ويتوقف ذلك على خصوصيات أجسامهم التي لا يعلم أحد عنها شيئا".

وشكك البروفيسور كذلك في أن المسنين الذين تجاوز عمرهم 70 عاما يتميزون بقدرة ضعيفة على إنتاج الأجسام المضادة، شأنهم شأن من يدمنون المشروبات الكحولية أو يواجهون إجهادا دائما.يذكر أن رئيس مركز "غاماليا" الروسي، ألكسندر غينسبورغ، كان قد أعلن في وقت سابق أن هؤلاء يمكن ألا يؤثر عليهم اللقاح لقدرتهم الضعيفة على إنتاج الأجسام المضادة.أما رئيس معهد الأوبئة العلمي في بطرسبورغ ، أريغ توتوليان، فأعلن أن ربع الذين تعافوا من "كوفيد – 19" يفقدون القدرة على إنتاج الأجسام المضادة بعد مرور بضعة أشهر

قد يهمك أيضا:

تركيا تسجل أكثر من 2000 إصابة بكورونا للمرة الأولى منذ 6 آيار/مايو
مراهقة تربح 25 ألف دولار لإيجاد جزيء قد ينزع سلاح كورونا



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2TbWEMx
https://ift.tt/2YmvxRV

دراسة جديدة تدعي تمكن شامبو الأطفال وغسول الفم من تعطيل نشاط فيروس كورونا

دراسة جديدة تدعي تمكن شامبو الأطفال وغسول الفم من تعطيل نشاط فيروس كورونا

توجد العديد من الإجراءات التي يمكن القيام بها لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا، بدءا من ارتداء أقنعة الوجه إلى غسل اليدين بانتظام.لكن باحثين من كلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا زعموا الآن أن بعض غسولات الفم وشامبو الأطفال لديها القدرة على تعطيل "كوفيد-19".وقال البروفيسور كريغ مايرز، أستاذ علم الأحياء الدقيقة والمناعة وطب التوليد وأمراض النساء، بكلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا، الذي قاد الدراسة: "بينما ننتظر تطوير لقاح، هناك حاجة إلى طرق لتقليل انتقال العدوى. والمنتجات التي اختبرناها متاحة بسهولة وغالبا ما تكون بالفعل جزءا من الروتين اليومي للأشخاص".وفي الدراسة، اختبر الباحثون العديد من المنتجات اليومية ضد بديل مماثل لفيروس SARS-CoV-2، بما في ذلك محلول بنسبة 1% من شامبو الأطفال، ومنظفات البيروكسيد للفم وغسول الفم.

وتم السماح لكل منتج بالتفاعل مع الفيروس لمدة 30 ثانية ودقيقة ودقيقتين، في بيئات معملية، لدراسة قدرتها على تعطيل فيروسات كورونا البشرية الشبيهة بفيروس SARS-CoV-2، قبل تخفيف المحلول لمنع المزيد من تعطيل الفيروس.واستخدم مايرز وزملاؤه اختبارا لتكرار تفاعل الفيروس في تجاويف الأنف والفم مع غسولات الفم باعتبارها نقاط دخول وانتقال الفيروسات التاجية البشرية.وأظهرت النتائج أن محلول شامبو الأطفال بنسبة 1%، والذي يستخدمه الأطباء غالبا لشطف الجيوب الأنفية، عطل أكثر من 99.9% من الفيروس بعد دقيقتين.وفي الوقت نفسه، تبين أن العديد من منتجات غسول الفم والغرغرة تعمل على تعطيل أكثر من 99.9% أيضا من الفيروس في 30 ثانية فقط.

وقال البروفيسور مايرز: "الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بكوفيد-19 وعادوا إلى منازلهم للحجر الصحي قد ينقلون الفيروس إلى من يعيشون معهم. وإن أطباء الأسنان وغيرهم من العاملين في مجال الرعاية الصحية معرضون باستمرار لخطر التعرض. ولذلك، هناك حاجة إلى إجراء تجارب سريرية لتحديد ما إذا كانت هذه المنتجات تقلل من كمية المرضى المصابين بفيروس كورونا أو أولئك الذين لديهم وظائف عالية الخطورة قد تنتشر أثناء التحدث أو السعال أو العطس".وأضاف: "حتى لو كان استخدام هذه الحلول يمكن أن يقلل الانتقال بنسبة 50%، فسيكون له تأثير كبير".

قد يهمك أيضا:

تركيا تسجل أكثر من 2000 إصابة بكورونا للمرة الأولى منذ 6 آيار/مايو
مراهقة تربح 25 ألف دولار لإيجاد جزيء قد ينزع سلاح كورونا



from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/37uatyf
https://ift.tt/2Q0Kg0l

المنتخب الأوليمبي المصري يسافر إلى السعودية 8 تشرين الثاني بـ40 لاعبًا

المنتخب الأوليمبي المصري يسافر إلى السعودية 8 تشرين الثاني بـ40 لاعبًا

يعلن خلال ساعات الجهاز الفني للمنتخب الأوليمبي عن قائمة الفراعنة المشاركة في الدورة الودية الدولية في السعودية، ومن المقرر الإعلان عن القائمة التي تضم 40 لاعبًا منهم 10 وجوه جديدة، ومن المقرر أن يبدأ معسكر المنتخب الأوليمبي يوم 1 تشرين الثاني/ نوفمبر المقبل على أن يتم سفر البعثة إلى السعودية يوم 8 تشرين الثاني/ نوفمبر القادم، ومن المنتظر أن يخوض منتخب مصر الأوليمبي مباراة ودية يوم 13 تشرين الثاني/ نوفمبر القادم لم يتحدد طرفها الثاني في السعودية.وسوف يخوض منتخب مصر الأوليمبي مباراة ودية ثانية أمام البرازيل يوم 16 تشرين الثاني/ نوفمبر المقبل ضمن منافسات الدورة الودية الدولية.يذكر أن الدكتور أحمد عبدالله عضو اللجنة الخماسية المؤقتة في اتحاد الكرة عقد اجتماعا مع الجهاز الفني للمنتخب الأوليمبي في مقر الجبلاية في الجزيرة.

وأعلن الاتحاد المصري لكرة القدم منذ أيام الاتفاق على إقامة مباراة ودية مع المنتخب الأولمبي البرازيلي تحدد لها 16 تشرين الثاني/نوفمبر على استاد الجوهرة السعودي في مدينة جده، وجارٍ الاتفاق على مباراة ودية دولية ثانية مع أحد المنتخبات يوم 13 تشرين الثاني/نوفمبر.ويتناول المدير الفني خلال الاجتماع أهداف المرحلة المقبلة والمطلوب من كل فرد داخل الجهاز الفني من أجل العمل على تحقيق إنجاز جديد للكرة المصرية خلال أولمبياد طوكيو الذي ينطلق تموز/ يوليو المقبل.

قد يهمك أيضا:

المنتخب الأوليمبي المصري يتغلب على بوروندي بثنائية
وائل رياض يكشف النتائج الإيجابية للفوز على السعودية



from أخبار كرة القدم العربية | العرب اليوم https://ift.tt/3oe9lVk
https://ift.tt/332lilh

نفيسة اسخير تدعم السياحة المغربية من بلجيكا بسبب أزمة"كورونا"

نفيسة اسخير تدعم السياحة المغربية من بلجيكا بسبب أزمةكورونا

تستعد جمعية فن وثقافة بلا حدود التي تنشط ببلجيكا، لتنظيم النسخة الثانية من مهرجانها الثقافي، وتأتي هذه النسخة بعد النجاح الكبير الذي حققته الدورة الأولى التي نظمت السنة الماضية، حيث استقطب المهرجان حضورا جماهيريا كبيرا إلى جانب شخصيات سياسية وثقافية بارزة في بلجيكا في مقدمتها عمدة مدينة جناب Genappe.وعرفت النسخة الأولى مشاركة العديد من الفنانين المغاربة، الذين أمتعوا الجمهور بأغاني شعبية وفن الراي، إلى جانب فرق الدقة المراكشية، عيساوة.

وحرصت نفيسة اسخير رئيسة جمعية فن وثقافة بلا حدود، على اعتماد برنامج ثقافي وفني منوع، فإلى جانب الموسيقى، اختارت تحضير أطباق الكسكس المغربي والشاي حيث كانت فرصة للجمهور البلجيكي الذي كان حضوره كبيرا فاق عدد الجالية المغربية، لتذوق الطبق التقليدي الأكثر انتشارا في المملكة.واعتبرت نفيسة أن تنظيم هذا النشاط هو فرصة للتعريف بالثقافة المغربية، حيث وصفت المهرجان بالرحلة التي تسافر من خلالها مع الجمهور البلجيكي إلى المغرب عبر فقرات المهرجان لتساهم بذلك في تشجيع السياحة الوطنية وجلب السياح البلجيكيين الذين لم يزوروا بعد المغرب وبالتالي لم استمتعوا بأطباقه الغنية وتراثه الثقافي والفني.يذكر أن جمعية فن وثقافة بلا حدود تأسست في أكتوبر 2019، من طرف الفاعلة الجمعوية والشاعرة نفيسة اسخير، بهدف خلق الاندماج بين الثقافتين المغربية والأوروبية بشكل عام، بعد تجربتها الغنية كناشطة في المجتمع المدني حيث إلى جانب انخراطها في جمعيات عديدة، فهي سفيرة إحدى الجمعيات التي تنشط لفائدة الأطفال في وضعية صعبة، كما أنها عضو الجمعية العالمية التي تضم 70 دولة “الاعتراف بمجهودات المتطوعين لخلق عالم أفضل.”

إلى جانب ذلك، فالسيدة نفيسة اسخير هي عداءة متخصصة في مسابقة نصف الماراثون، حيث شاركت في العديد من السباقات والبطولات آخرها سباق نصف ماراثون بمدينة باليرمو بإيطاليا.كما حققت نجاحا كبيرا من خلال أغنية “زيرو” التي صاغت كلماتها وأداها الفنان “شريف شادي”، والتي طرحت على اليوتوب شهر سبتمبر الماضي.يشار إلى أن الدورة الثانية من المهرجان ستعرف مشاركة أسماء مغربية بارزة، إلى جانب أنشطة ومسابقات متنوعة

قد يهمك أيضا:

إيرادات السياحة المغربية بلغت5.1 مليارات دولار في 9 أشهر
فندق "اكابار" موقع استراتيجي يتّصف بالهدوء يتحوّل إلى قِبلة السياحة المغربية



from العرب اليوم - ثقافة https://ift.tt/2HtUFk8
https://ift.tt/3jk9brF

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تجنّبك مرض السرطان وتطيل عمرك

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تجنّبك مرض السرطان وتطيل عمرك

يُمكن أن يكون مفتاح العيش لفترة أطول هو تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، بما في ذلك 5 حصص على الأقل من الفاكهة والخضراوات كل يوم، ومن أسهل الطرق للتأكد من أنك تعيش لفترة أطول هي الإقلاع عن التدخين، إذا كنت مدخنا.ويعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الرئة المميت، ويمكن أن يؤثر أيضا على الشرايين التاجية، وإذا كان عليك إجراء تغيير واحد فقط على نمط حياتك لتحسين صحتك، فقد حث الأطباء على الإقلاع عن السجائر، ويجب عليك أيضا محاولة الحفاظ على مؤشر كتلة جسم صحي، وفقا لجونز هوبكنز ميديسن، كما تسهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتخاذ خيارات غذائية صحية في زيادة فرصك في العيش لأطول فترة ممكنة.

وقالت الدراسة التي أجراها جونز هوبكنز على 6200 رجل وامرأة، على مدى ثماني سنوات، إن أولئك الذين تبنوا أربعة سلوكيات ذكية قللوا من فرصة الوفاة من جميع الأسباب خلال هذا الإطار الزمني بنسبة مذهلة بلغت 80%.ويؤثر التدخين على الشرايين التاجية والرئتين، كما أن المدخنين لديهم معدلات متزايدة من السرطان وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وحافظ الأشخاص الأكثر صحة في الدراسة على مؤشر كتلة الجسم [BMI] - نسبة الطول إلى الوزن التي تقيس كتلة الجسم - عند نسبة صحية.ووجدت الدراسة أن الأشخاص الأكثر صحة يتبعون نظاما غذائيا على طراز البحر الأبيض المتوسط. وهذا يعني اتباع نظام غني بالفواكه والخضروات الطازجة والزيوت الصحية والأسماك وكربوهيدرات الحبوب الكاملة وزيت الزيتون للطهي، وفي الوقت نفسه، يمكنك أيضا زيادة فرصك في العيش عن طريق شرب المزيد من القهوة، كما يُزعم.

وتحتوي القهوة على عدد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة التي تحمي من عدد من الحالات. ويمكنك تقليل فرص الإصابة بمرض السكري والخرف وحتى مرض باركنسون،عن طريق شرب القهوة، لكن، يجب تجنب شرب أكثر من 4 فناجين من القهوة كل يوم، وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام جانبا مهما لتحسين الصحة العامة، ومساعدتك على العيش لفترة أطول.وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام، هم أقل عرضة بنسبة تصل إلى 50% للإصابة بمرض السكري النوع الثاني وبعض أنواع السرطان، وقد يقلل أيضا من فرص الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 35%.

قد يهمك ايضا

أفضل نظام غذائي متوازن لتخفيض مستوى القلق والاكتئاب

تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات

 



from صحة وتغذية - أخبار https://ift.tt/3jdp5Ek
https://ift.tt/34jy9Df

المخابرات الأميركية: إيران وروسيا تسعيان للتدخل بالانتخابات

قال مدير وكالة المخابرات الوطنية الأميركية جون رادكليف، الأربعاء، إن واشنطن توصلت إلى أن روسيا وإيران تتخذان إجراءات للتدخل في الانتخابات.

وأضاف أن إيران أرسلت رسائل إلكترونية تستهدف ترويع الناخبين والتحريض على الاضطرابات والإضرار بالرئيس دونالد ترمب.

وأعلن رادكليف "نحن على علم بحصول روسيا على بعض بيانات الناخبين".



from ar https://ift.tt/3dMz0iS

البرازيل والولايات المتحدة توقعان مذكرة تفاهم لتمويل التجارة بقيمة نحو مليار دولار

وقعت البرازيل والولايات‭ ‬المتحدة يوم الثلاثاء، مذكرة تفاهم لتوثيق روابط التجارة، وهي خطوة قد تتضمن تمويلا يصل إلى مليار دولار من بنك التصدير والاستيراد الأمريكي.

from RT Arabic https://ift.tt/2TiYnzn
https://ift.tt/eA8V8J

تقرير: التربية الكويتية تصرف لمعلم مسجون راتبه لـ3 سنوات وترقيه وظيفيا

أشار تقرير عن مخالفات وزارة التربية الكويتية، أنها استمرت وعلى مدى 3 سنوات في صرف رواتب لمعلم كويتي مسجون، من دون أن تنتبه إلى ذلك، بل ورقّته درجة وظيفية معتمدة على تقييم كفاءته.

from RT Arabic https://ift.tt/37mLkW9
https://ift.tt/eA8V8J

مقتل شخص في اشتباكات مع انتظار غينيا نتيجة انتخابات الرئاسة

قال وزير الأمن في غينيا، يوم الثلاثاء، إن شخصا واحدا على الأقل قتل وأصيب كثيرون في اشتباكات جديدة بين مؤيدي رئيس البلاد ألفا كوندي، ومؤيدين لزعيم المعارضة سيلو دالين ديالو.

from RT Arabic https://ift.tt/2Hb2qM5
https://ift.tt/eA8V8J

الصين: لا آثار جانبية حادة خلال اختبارات لقاحات كورونا

الصين: لا آثار جانبية حادة خلال اختبارات لقاحات كورونا

from Masrawy-نصائح طبية https://ift.tt/3oa0HHb
https://ift.tt/eA8V8J

اليوم.. محاكمة ربة منزل وزوجها قتلا مواطنة وابنتها لسرقتهما بمدينة نصر

اليوم.. محاكمة ربة منزل وزوجها قتلا مواطنة وابنتها لسرقتهما بمدينة نصر

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/37rvBFm
https://ift.tt/eA8V8J

الإسكان تنتهي غدًا من حجز شقق متوسطي الدخل في 5 مدن والتسليم بعد 36 شهرًا

الإسكان تنتهي غدًا من حجز شقق متوسطي الدخل في 5 مدن والتسليم بعد 36 شهرًا

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/3jgmnhn
https://ift.tt/eA8V8J

تصل لـ30 مليمتر.. الأرصاد تعلن قوة الأمطار وتحدد أيام ذروة التقلبات الجوية (فيديو)

تصل لـ30 مليمتر.. الأرصاد تعلن قوة الأمطار وتحدد أيام ذروة التقلبات الجوية (فيديو)

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/35fjsAB
https://ift.tt/eA8V8J

يسرا تكشف سبب عدم ظهور زوجها إعلاميًّا وتُفضل عمليات التجميل

يسرا تكشف سبب عدم ظهور زوجها إعلاميًّا وتُفضل عمليات التجميل

أكّدت الفنانة المصرية يسرا أن الفنان الراحل نور الشريف كان مِن أوائل نجوم الفن الذين عملت معهم، موضحة أنها كانت تحبه كثيرًا كونه ممثلا رائعًا وإنسانًا أروع، وأضافت: "جمعني مشهد صعب بنور الشريف في ثاني فيلم عملناه سوا، وكنت واقفة قدامه وقلت جملة فسمعت تزييقة جزمة خلف الديكور وفصلت ومعرفتش أكمل غير بعد ساعتين وهو فضل يهدي فيّ ويطبطب عليّ".وأجابت يسرا، في مقابلة تلفزيونية لها، عن أسئلة بعض من جمهورها التي وصلتها، حيث شهدت تلك الفقرة تصريحات من بينها أنها تحافظ على رشاقتها إلا أنها زاد وزنها خلال هذه الفترة وهذه الوزن الزائد يضايقها كثيرًا، وقالت إن الفنان الراحل نور الشريف كان من أوائل نجوم الفن الذين عملت معهم، موضحة أنها كانت تحبه كثيرًا كونه ممثلًا رائعًا وإنسانًا أروع.

وأضافت يسرا، في مقابلة تلفزيونية لها: "جمعني مشهد صعب بنور الشريف في ثاني فيلم عملناه سوا، وكنت واقفة قدامه وقلت جملة فسمعت تزييقة جزمة خلف الديكور وفصلت ومعرفتش أكمل غير بعد ساعتين وهو فضل يهدي فيا ويطبطب عليا".وأجابت يسرا، خلال المقابلة عن أسئلة بعضًا من جمهورها التي وصلتها، حيث شهدت تلك الفقرة تصريحات من بينها أنها تحافظ على رشاقتها إلا أنها زاد وزنها خلال هذه الفترة وهذه الوزن الزائد يضايقها كثيرًا، لافتة إلى أن الوزن الزائد مشكلته الوحيد أنه يتعب صاحبه، معقبة: "تخنانة اليومين دول 2 كيلو مضايقيني وأنا بتعب لما بتخن".

وبيّنت الفنانة أنها ستلبي رغبة جمهورها بالغناء وصناعة ألبوم وفيديو كليب كما يرغب محبوها، موضحة أن ما لا يعرفه الجمهور أنها بالفعل لها ألبوم غنائي مع حسين الإمام، مبينة أن هذا الألبوم حمل عنوان "بحب السيما"، ولا تعرف أين يتواجد هذا الألبوم "كاسيت" حاليًا، معقبة: "في شوية منه على اليوتيوب وكان فيه أغاني جميلة بس معرفش راح فين".ورفضت يسرا أن تذكر أقرب عمل فني إلى قلبها لأن الأعمال المقربة كثيرة ولن تستطيع الاختيار، كما رفضت أن تجيب على تساؤل بشأن الفنان أو الفنانة الذي لا ترغب بالعمل معه، متابعة في معرض ردها على حياة الشهرة أو ندمها على أنها ممثلة بقولها إنها لم تندم أنها ممثلة أو مشهورة.

وأضافت: "بشوف اللي بيقول إنه نادم على دخول مجال الفن إنه نادم على جميل الشغلانة عليه"، كما حسمت الجدل بشأن عرض دور "فاطمة كشري" الذي جسدته الفنانة المصرية عبلة كامل في مسلسل "لن أعيش في جلباب أبي"، عليها فقالت: "متعرضش عليا الدور ومش صحيح.. وهو في زي عبلة كامل يا جماعة".وتحدثت يسرا عن الأعمال السينمائية الكثيرة التي جمعتها بالزعيم عادل إمام، فقالت: "حبنا واحترامنا لبعض وللبلد، وقريبين من بعض كأصدقاء وعشرة وكفنانين قريبين جدًا من بعض ولسنا بعاد عن بعضنا حتى في طريقة التفكير ومن الممكن أن نختلف ولكن لسنا بعيدين".

وكشفت يسرا تفاصيل عن مشاركتها في فيلم "الإرهاب والكباب"، قائلة: "الفيلم كان يحمل اسم الجارحي ووقعت على المشاركة فيه على 10 جنيه، وقال لي المخرج شريف عرفه دي إمضاء قلتله أنا معاكن وفات شهر ولم يكلمني أحد، واتصلت عليه وأخبرته هنعمل الفيلم وألا لا، وبعدها عملنا الفستان في يوم وصورت بعدها 3 أو 4 أيام مع شريف عرفة ولكن توقف التصوير بسبب عملية المرارة التي خضع لها المخرج".وبينت يسرا أن زوجها خالد سليم، اشترط بشكل يحمل إصرارًا كبيرًا على عدم ظهوره إعلاميًا، وذلك للحفاظ عن حياتنا الشخصية بعيدًا عن الإعلام، مبينة أنه تحمل ظروف عملها وطريقة حياتها وأن هذه نعمة كبيرة، مبينة أنها عندما غنت "3 دقات" كان أول إحساس عن تلك الأغنية يذهب إلى زوجها.

وأكدت أنها ترفض تغيير الشكل عن طريق عمليات التجميل، معقبة: "اللعب الكتير في الوش وحش إلا لو كان لايق عليكي"، مشيرة إلى أنها تخاف من كثرة عمليات التجميل، لذلك تلجأ للبوتكس والفيتامينات إلا أنها لا تُغير من شكلها كي لا يحدث انفصال بينها وبين الجمهور.وأشارت إلى أنها تُفضل عمليات التجميل التي تهدف للاهتمام، بمعنى: "تخلي نفسك كويس، تاخدي بالك من التجاعيد كويس.. كلنا كده.. محدش فينا عايز يكبر"، وبشأن ما يثار حول ملابس المرأة ومواعيد خروجها بأنها سبب في انتشار ظاهرة التحرش قالت يسرا: "ده هبل شديد جدًا"، متابعة أن هناك أكثر من 32% من نساء مصر يقمن بإعالة أسرهن.وأوضحت أن عمل المرأة المصرية يجعلها من الطبيعي أن تحتك دوما بالرجال في كل الأماكن وأن تخرج باستمرار، وبالتالي من الجنون أن تطلب منها عدم الخروج وهي امرأة معيلة، معقبة: "تنزل في أي وقت وتروح وتيجي براحتها ملهاش علاقة".

قد يهمك أيضا:

ريم البارودي تؤكد أنها تعلمت الإخلاص في العمل من نور الشريف
عمرو عرفة يروي موقفًا جمعه بنور الشريف

 



from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/3o4sIzY
https://ift.tt/2YoXKIp

"أصوات فلوريدا" والحسم في انتخابات الرئاسة الأميركية

أصوات فلوريدا والحسم في انتخابات الرئاسة الأميركية

انطلقت يوم الاثنين عمليات التصويت المبكر في الانتخابات الرئاسية الأميركية بولاية فلوريدا، وتعد إحدى أكثر الولايات تأثيرا في نتائج السباق إلى البيت الأبيض.ويرى كثيرون أن فلوريدا ولاية حاسمة لا بد وأن يظفر بها ترامب للفوز بالانتخابات، وللولاية الجنوبية 29 صوتا في المجمع الانتخابي، مما يجعلها هي ونيويورك صاحبتي أكبر عدد من الأصوات بعد كاليفورنيا وتكساس في السباق لاقتناص 270 صوتا بالمجمع ستحدد الفائز في الانتخاباتكما تضفي حقيقة أن الفائز في ولاية فلوريدا التي يطلق عليها اسم "ولاية الشمس الساطعة"، يفوز بالرئاسة في كل سباق رئاسي منذ العام 1964، تضفي غموضا خاصا.

تأثير ولاية فلوريدا في سباق الرئاسة

تأثير ولاية فلوريدا في انتخابات الرئاسة ليس وليد اللحظة وإنما يرمي جذوره إلى ستينيات القرن الماضي، حيث يقول موقع "share.america.gov" إنه "لا يجب تجاهل فلوريدا في الانتخابات الرئاسية، فهي ولاية كبيرة، مثل كلب ضخم في وسط حفل شاي صغير، ولا يمكن التنبؤ بها".وأشار الموقع إلى أن ولاية فلوريدا تتأرجح بين الحزبين الرئيسيين، فالولاية، على سبيل المثال، دعمت الديمقراطي باراك أوباما في العام 2008 والجمهوري جورج دبليو بوش في العام 2000.من جهتها تساءلت وكالة الأنباء الفرنسية بشأن القاسم المشترك بين الزعيم الكوبي الراحل فيدل كاسترو والإعصار ماريا الذي اجتاح بورتوريكو العام 2017 في الانتخابات الأمريكية؟، حيث قالت إنهما مسألتان يستخدمهما الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ومنافسه جو بايدن، في محاولتهما استقطاب أصوات الناخبين من أصول أمريكية لاتينية في ولاية فلوريدا.

وأضافت أنه في هذه الولاية الواقعة في جنوب شرق الولايات المتحدة التي بتّت بمصير الانتخابات الرئاسية السابقة وحيث قد يتكرر الأمر ذاته في الثالث من نوفمبر، تمثل الثقل الانتخابي للناخبين من أصول كوبية منذ عقود، وهم مناهضون لنظام كاسترو في كوبا وجمهوريون بغالبيتهم.إلا أن معايير الناخبين من أصول أميركية لاتينية قد تكون تغيرت بشكل جذري العام 2020 مقارنة بما كانت عليه في 2016، فبعد أزمة مالية كبيرة أركعتها اقتصاديا، اجتاح إعصار ماريا بورتوريكو دافعا عشرات آلاف من أبنائها إلى المغادرة للانتقال إلى فلوريدا والانضمام إلى الجالية الكبيرة الناطقة بالإسبانية فيها.

وفي اقتراع الثالث من نوفمبر، سيكون سلوك الناخبين من أصول أميركية لاتينية رهنا بمعطى جديد، لكنه حيوي ألا وهو حكمهم على إدارة دونالد ترامب للإعصار.جدير بالذكر أن لكل حزب سياسي من الحزبين الرئيسيين بالولايات المتحدة العديد من الولايات التي يعتمد عليها للفوز في الانتخابات الرئاسية، إلا أن بعض الولايات لا يمكن أبدا التنبؤ فيها بهوية الفائز إذ تتعادل فرص المرشحين.

وهذه "الولايات المتأرجحة" بها سكان منقسمون سياسيا على نحو متقارب، فقد تأرجحت ما بين المرشحين الديمقراطيين والجمهوريين في السنوات الأخيرة، مما صنفها "أرض المعركة" التي يستهدفها المرشحون بإقامة الحملات ونشر الإعلانات وتوظيف المساعدين.هذا ولا يتفق الخبراء دائما على تحديد الولايات المتأرجحة، إذ يرى تقرير "ذا كوك بوليتيكال ريبورت" (The Cook Political Report) أن ولايات أريزونا وفلوريدا وميشيغان وبنسلفانيا وويسكونسن هي ولايات متقلبة ولا يمكن التكهن بالفائز فيها، فيما يضيف خبراء آخرون، نيو هامشر ونورث كارولينا وبعض الولايات الأخرى إلى القائمة.

قد يهمك أيضا:

الانتخابات الأميركية الحدث الأعلى مخاطرة لأسواق المال في التاريخ
بايدن يؤكّد أنه لن يخسر في الانتخابات الأميركية أمام ترامب سوى بـ "الخداع"



from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/37phVuk
https://ift.tt/2Xy8oeM

مصر تسجل ارتفاعا طفيفا للإصابات والوفيات اليومية بكورونا

مصر تسجل ارتفاعا طفيفا للإصابات والوفيات اليومية بكورونا

 أعلنت وزارة الصحة المصرية، مساء الثلاثاء، عن تسجيلها 158 إصابة و12 وفاة جديدة بفيروس كورونا في ارتفاع طفيف لكلا المؤشرين.وأفاد المتحدث باسم الوزارة، خالد مجاهد، في إحصائية يومية جديدة، بارتفاع حصيلة الإصابات المسجلة بعدوى فيروس كورونا المستجد "COVID-19" في البلاد خلال الساعات الـ24 الماضية بواقع 158 حالة، مقابل 123 في بيانات الاثنين، لتصل إلى 105705 حالات.وذكر مجاهد أن وزارة الصحة رصدت خلال اليوم الماضي 12 وفاة جديدة جراء الفيروس، مقابل 10 الاثنين، لتصل حصيلة ضحايا الجائحة في البلاد إلى مستوى 6142 شخصا.

كما أفاد مجاهد بخروج 99 مريضا من المستشفيات بعد تماثلهم للشفاء، ليبلغ عدد المتعافين من فيروس كورونا في البلاد 98413 شخصا.وكانت مصر قد فرضت في منتصف مارس إجراءات عزل عام لمكافحة تفشي الفيروس شملت حظر التجول ليلا وحظر التجمعات العامة الكبيرة وإغلاق المطاعم والمسارح ودور السينما، لكنها رفعت معظم هذه الإجراءات منذ أواخر يونيو.

قد يهمك ايضا:

وزير الصحة الأردني أعلن أن المملكة دخلت مرحلة الانتشار العشوائي للفيروس
البوليفيات يلجأن للولادة في المنازل مع اكتظاظ المستشفيات بمصابي كورونا



from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/37qsJsj
https://ift.tt/3jQso5X

البرازيل والولايات المتحدة توقعان مذكرة تفاهم لتمويل التجارة بقيمة نحو مليار دولار

وقعت البرازيل والولايات‭ ‬المتحدة يوم الثلاثاء، مذكرة تفاهم لتوثيق روابط التجارة، وهي خطوة قد تتضمن تمويلا يصل إلى مليار دولار من بنك التصدير والاستيراد الأمريكي.

source https://arabic.rt.com/business/1165714-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B0%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1/

تقرير: التربية الكويتية تصرف لمعلم مسجون راتبه لـ3 سنوات وترقيه وظيفيا

أشار تقرير عن مخالفات وزارة التربية الكويتية، أنها استمرت وعلى مدى 3 سنوات في صرف رواتب لمعلم كويتي مسجون، من دون أن تنتبه إلى ذلك، بل ورقّته درجة وظيفية معتمدة على تقييم كفاءته.

source https://arabic.rt.com/society/1165709-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A7/

مقتل شخص في اشتباكات مع انتظار غينيا نتيجة انتخابات الرئاسة

قال وزير الأمن في غينيا، يوم الثلاثاء، إن شخصا واحدا على الأقل قتل وأصيب كثيرون في اشتباكات جديدة بين مؤيدي رئيس البلاد ألفا كوندي، ومؤيدين لزعيم المعارضة سيلو دالين ديالو.

source https://arabic.rt.com/world/1165707-%D9%85%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A7%D8%B3%D8%A9/