إصابة 4 في مشاجرة بالأسلحة النارية في قرية ببني سويف

إصابة 4 في مشاجرة بالأسلحة النارية في قرية ببني سويف

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/35r3Eut
https://ift.tt/eA8V8J

أكثر من مليون حالة إصابة بفيروس كورونا في فرنسا منذ بداية الوباء

أكثر من مليون حالة إصابة بفيروس كورونا في فرنسا منذ بداية الوباء

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/3oj0guh
https://ift.tt/eA8V8J

لمدة 14 يومًا.. الرئيس الأرجنتينى يعلن تمديد فترة التدابير الخاصة بمكافحة كورونا

لمدة 14 يومًا.. الرئيس الأرجنتينى يعلن تمديد فترة التدابير الخاصة بمكافحة كورونا

from Masrawy-أخبار https://ift.tt/3jy5uyZ
https://ift.tt/eA8V8J

نقل ملك تايلاند إلى المستشفى سرًا بعد إصابة أحد حراسه بفيروس"كورونا"

كشفت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن  ملك تايلاند نقل إلى المستشفى في زيارة سرية في الثانية صباحًا هذا الأسبوع بعد أن ثبتت إصابة أحد حراسه الشخصيين بفيروس كورونا، وأشارت الصحيفة إلى أن إحدى حارسات ملك تايلاند "ماها فاجيرالونجكورن"، عولجت  في العاصمة التايلاندية قبل أن تغادر المستشفى في الساعات الأولى من يوم الأربعاء ، بحسب صحيفة بيلد الألمانية.

وتقول الصحيفة، التي نشرت العديد من القصص عن الملك التايلاندي الذي يقضي معظم وقته في ألمانيا و إن إحدى حارسات فاجيرالونجكورن أصيبت مؤخرًا بفيروس كورونا بعد عودة الوفد الملكي إلى تايلاند.

ومع ذلك ، لم يتم الكشف عن سبب إقامة الملك على ما يبدو في المستشفى وقيل إن الطاقم الطبي طُلب منه التزام الصمت حيال ذلك.

وكان الملك فاجيرالونجكورن ، 68 عامًا ، عاد مؤخرا إلى تايلاند للاحتفال بمرور أربع سنوات على وفاة والده ، الملك بوميبول أدولياديج ، الذي يحظى باحترام واسع.

ومع ذلك ، يزعم أنه لم يدخل أي شخص من المرافقين للملك في الحجر الصحي عندما ثبتت إصابة الحارس الشخصي.

وشمل ذلك زوجة الملك ، الملكة سوثيدا ، وابنه ووريثه المفترض ، الأمير ديبانجكورن البالغ من العمر 15 عامًا.

قد يهمك ايضا

ملك تايلاند يفتتح أول جلسة للبرلمان منذ انقلاب 2014

ملك تايلاند يحتفلُ بزواجه من ممرضة في الجيش بشكل علني أمام الملكة

from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/3mioDq8
https://ift.tt/2TmkIw2

تعرف على مصير التلميذين المتهمين بجريمة قتل المدرّس في فرنسا

بعد أن أعلنت النيابة العامة ليل الأربعاء الخميس توجيه تهمة "التآمر في ارتكاب جريمة قتل إرهابية" لستة أشخاص، بينهما قاصران يبلغان من العمر 14 و15 عاما في قضية مقتل أستاذ التاريخ والجغرافيا صامويل باتي، ووضع القاصرين تحت المراقبة القضائية بعد إطلاق سراحهما، طرحت من جديد تساؤلات حول كيفية التعامل مع القاصرين في قضايا الإرهاب في فرنسا.وتشتبه السلطات في أن التلميذين القاصرين قبضا مبلغا ماليا يتراوح ما بين 300 و350 يورو من القاتل لمساعدته في العثور على أستاذ التاريخ.

ولكن يبقى السؤال الأهم، هل كانوا على علم بمخطط  القاتل الروسي من أصل شيشاني، عبد الله أنزوروف، عندما طلب منهم إرشاده نحو صامويل باتي؟ هذا هو السؤال المركزي الذي سيركز عليه قاضي التحقيق في مكافحة الإرهاب، المسؤول عن ملف الاغتيال، خصوصا أن القاتل لم يكن ليتعرف على صامويل لولا مساعدة القاصرين، كما أنه أخبرهم أنه يريد تصويره وهو يطلب الاعتذار عن ما قدمه في الفصل بعد ضربه وإهانته.

وضع الفعل في سياقه

يقول أستاذ القانون الفرنسي، جون فيليب دوم، في تصريح لموقع "سكاي نيوز عربية": "منذ عام 2016، كانت هناك زيادة في عدد القضايا ذات التصنيف الإرهابي التي تشمل القصر، إذ حوكم حوالي 50 قاصرا بتهم الانتماء إلى خلايا إرهابية أو بسبب محاولتهم السفر إلى سوريا للانضمام إلى داعش.وبين عامي 2012 و 2019 ، حوكم 52 قاصرًا بتهمة التآمر الجنائي. وأمام هذا الوضع تم إخضاع القضاة المتخصصين في قضايا الأطفال في محاكم باريس إلى تكوين مخصص للتعامل مع قضايا الإرهاب كان الأول من نوعه في أوروبا". ومن بين 15 قاضيًا للأحداث في القضاء الباريسي، تم تكريس نصفهم لقضايا الإرهاب.ويوضح أستاذ القانون أنه إذا كان "القاصر قابلا للتقاضي مثل أي شخص آخر، بمعنى أنه يجب أن يحاسب جنائيا على أفعاله، فإن جانب الفهم يظل الكلمة الأساسية في قضاء الأحداث".

ويضيف: "في الأسابيع  القادمة، وكجزء من إجراء قضائي للتحقيق، توفره الحماية القضائية للقصر ، "سيخضع المراهقان لمقابلات نفسية قبل تقديم تقرير إلى القاضي، لأنه  يجب فهم التاريخ الشخصي لهؤلاء القاصرين والأسرة والسياق الاجتماعي الذي ترعرعوا فيه، مع محاولة فهم تصور هؤلاء المراهقين لخطورة الحقائق أو ما يحظره القانون، وإثبات ما إذا كانا يعلمان بالمخطط مسبقا، لأنه في حال ثبت ذلك، سيصبحان متهمين رئيسيين بالمشاركة في عمل إرهابي. لكن في حال كانا يجهلان التفاصيل، فستكون تهمتهما تنحصر في المشاركة في فعل جنائي".ويختم أستاذ القانون حديثه قائلا، "أظن أن الحكومة الفرنسية عليها تخصيص ميزانية أكبر للتربية والتعليم والمتابعة الاجتماعية، لأننا اليوم فعلا في حاجة للتوجيه والإرشاد في مجتمعنا". وحسب القانون الفرنسي، في حال ثبتت في حق القاصرين التهم الموجهة إليهم، قد تصل الأحكام إلى 20 عاما في السجن.

ماذا قال المحامي؟

تواصل موقع "سكاي نيوز عربية" مع محامي القاصرين، شارلي إيمانويل هيربيير، غير أنه رفض الإدلاء بتصريح جديد واكتفى بالإشارة إلى حديث كان قد قدمه لقناة "BFMTV" قال خلاله إن "المراهق الذي ينحدر من عائلة فقيرة للغاية، وجد نفسه فجأة وفي يده رزمة من النقود لكنه لم يعتقد على الإطلاق أن الأسوأ سيحدث".وأضاف "إنه طفل بكى على موت الأستاذ قبل أن يبكي على مصيره، وقد أخبرني أنه كان يحترم أستاذه كثيرا. لقد تم التلاعب بهما، وهما الآن تحت إشراف أسرة غريبة عنهما".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

"مجزرة" بالأسلحة البيضاء في مصر بسبب خلافات على أوراق "توك توك"

تفاصيل مقتل طالب على يد زملائه في المرج

from العرب اليوم - الرئيسية https://ift.tt/2Hlk93u
https://ift.tt/2Ah9WkC

الولايات المتحدة.. تجدد المظاهرات إثر إطلاق الشرطة النار على زوجين من أصول إفريقية

أفادت وكالة "رويترز" بأن مئات من الأمريكين سيتظاهرون مجددا في ووكيجان بولاية إيلينوي، بعد إطلاق الشرطة النار على زوجين من أصول إفريقية مما أسفر عن مقتل الزوج وإصابة الزوجة.

source https://arabic.rt.com/world/1166769-%D9%85%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A7-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9/

ترامب: مصر قد تفجر سد النهضة!

انتقد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إثيوبيا على خلفية بنائها سد النهضة الذي قد تعمد مصر "إلى تفجيره" حسب قوله.

source https://arabic.rt.com/middle_east/1166771-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%AC%D8%B1-%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9/

قوى الإجماع الوطني بالسودان: شعبنا المهمش غير ملزم باتفاقيات التطبيع

قال تحالف "قوى الإجماع الوطني" بالسودان، إن الشعب غير ملزم باتفاقيات التطبيع، بعد إعلان الولايات المتحدة وإسرائيل والسودان عن توصل الخرطوم وتل أبيب لاتفاق لتطبيع العلاقات بينهما.

source https://arabic.rt.com/middle_east/1166763-%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%B4-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9/

وزير خارجية أرمينيا: نشر قوات لحفظ السلام في قره باغ قيد النقاش

أكد وزير الخارجية الأرمني زوغراب مناتساكانيان أن مسألة نشر قوات لحفظ السلام في منطقة النزاع بقره باغ قيد النقاش، وأنها من أهم المسائل التي يجب التركيز عليها.

source https://arabic.rt.com/world/1166761-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%BA-%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4/

بلاغ يتهم مرتضى منصور وابنته بتزوير 600 توكيل قضائي

تقدم الدكتور سمير صبري المحامي،  ببلاغ عاجل للنائب العام ونيابة الأموال العامة العليا، ضد رئيس الزمالك المعزول، وكريمته أميرة، حمل رقم 13107 عرائض النائب العام، يتهمهما فيه بتزوير 600 توكيل قضائي.وقال صبري، في بلاغه: "نلتمس إصدار الأمر بالتحقيق في البلاغ التالي، جريمة خطيرة جدا اقترفها رئيس الزمالك المعزول، وكريمته المدعوة أميرة، حيث نشرت على مواقع التواصل الاجتماعي، بالصوت والصورة، عن ارتكابهما جريمة تزوير 600 توكيل، و استعملوها في تقديم بلاغات ضد العديد من الشخصيات المعروفة، بغية الإضرار والتنكيل بهم.

وأضاف صبري في بلاغه: "من المعروف أن هذه الجريمة تعد جناية تزوير محررات رسمية معاقب عليها بالمواد 206 و206 مكرر، وما بعدها من قانون العقوبات، وإعمالا والتزاما بأحكام المادة 25 من قانون العقوبات، أتقدم بهذا البلاغ لإصدار الأمر بالتحقيق فيما تضمنه من وقائع وجرائم اقترفها رئيس الزمالك المعزول، وكريمته أميرة"، وأرفق المحامي المستندات المؤيدة لبلاغه.

وكان رئيس الزمالك المعزول، أقام دعويين، طالب فيهما بوقف القرار الصادر عن اللجنة الأولمبية المصرية، بإيقافه عن مزاولة أي نشاط رياضي لمدة 4 سنوات، وإلزام إدارة نادي الزمالك بالدعوة لجمعية عمومية لانتخاب رئيس جديد للنادي.وكانت اللجنة الأولمبية، أعلنت في 4 أكتوبر الجاري، منع رئيس نادي الزمالك، لمدة أربع سنوات، من مزاولة أي نشاط رياضي، بعد ثبوت عدة مخالفات منسوبة إليه، وطلبت إجراء انتخابات لرئيس بديل له.

وغرّمت اللجنة رئيس الزمالك المعزول 100 ألف جنيه، بعد التحقيق في شكاوى مقدمة من عدة شخصيات رياضية "يتضررون جميعهم من قيام رئيس نادي الزمالك بسبهم وقذفهم والإساءة لهم وللمؤسسات الرياضية التي يمثلونها، مستخدما في ذلك قناة الزمالك الفضائية والتي أخرجها عن دورها الرياضي".واعتبرت اللجنة أنَّ مخالفات رئيس الزمالك شكلت "خروجاً صارخاً على الدستور والقوانين والمواثيق المصرية والدولية، وهو الأمر الذي صار معولاً لهدم القيم والمثل الرياضية وإهداراً للمعاني السامية التي ترتجيها الأمم المتحضرة من الرياضة".

قد يهمك أيضا:

بلاغ للنائب العام المصري لمنع مرتضى منصور من السفر
تقرير يكشف خبايا المفاوضات حول المهاجم المغربي حميد أحداد

from أخبار كرة القدم العربية | العرب اليوم https://ift.tt/2Hto522
https://ift.tt/2Q3E1sl

الأندية الألمانية على حافة الهاوية بسبب الإصابة بفيروس "كورونا"

لا تزال الرياضة الألمانية تعاني من حالات الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد والصعوبات المالية الناجمة عن الوباء، كما أن ارتفاع معدلات الإصابة بشكل عام لا يعد مؤشرا جيدا قبل فترة الطقس البارد المقبلة، وذلك وسط تحذيران من أن السقوط في "الهاوية" قد لا يكون بعيدة.

وتراجعت أمال أندية الدوري الألماني "بوندسليغا" وغيرها من أندية المحترفين في عودة الحضور الجماهيري في ظل قرارات السلطات الصحية المحلية التي تأتي في إطار جهود الحد من انتشار العدوى، ولكن ربما يتمثل الأمر الإيجابي في أنه لم يجر إلغاء مباريات في دوري الدرجة الأولى رغم إصابة عدد من اللاعبين، وبينهم سيرج جنابري لاعب بايرن ميونخ، بالعدوى.

و اختلفت الأوضاع في رياضات أخرى، حيث ألغيت منافسات كأس كرة السلة التي كانت مقررة في أوائل تشرين ثان/نوفمبر المقبل بعد أن كشفت الفحوص عن إصابة ستة لاعبين من صفوف فريق ألبا برلين، حامل لقب الكأس، بالفيروس.

و تواجه مسابقات الدرجة الأولى في كرة السلة وهوكي الجليد وكرة الطائرة وكرة اليد، مشكلات في الاستفادة من صندوق إغاثة حكومي بتمويل يبلغ 200 مليون يورو، بحسب ما ذكره ألفونس هورمان، رئيس الاتحاد الألماني للرياضات الأولمبية.

واتفق مسؤولون على أن إلغاء الموسم يعني النهاية لعدة أندية، كما أن خوض المباريات بدون جماهير يعد أكثر ضررا في كرة السلة وكرة الطائرة وكرة اليد وهوكي الجليد، منه في كرة القدم، لأن تلك الرياضات تعتمد في دخلها بشكل أساسي على مبيعات التذاكر.

قد يهمك أيضًا

يورغن كلوب يؤكد أنه لا يهتم بأرقامه القياسية

ليفربول يهزم أرسنال بثلاثية ويقتنص نقطته التاسعة في الدوري الإنجليزي

 

 

from رياضة - أخبار https://ift.tt/3kpPosr
https://ift.tt/3okShwT

أهم النصائح للتألّق بأزياء المخمل في موسم خريف وشتاء 2020 تعرّفي عليها

أقمشة المخمل هي أبرز صيحات الموضة لموسم خريف وشتاء شاهدنا منها ألوانًا مختلفة، كما أنها انتشرت على مختلف تصاميم الملابس من الفساتين، الى التنانير، والبناطيل، والسترات، والبلايزر وغيرها، واليوم سنقدّم لكِ أهم النصائح لتتألقي باطلالات راقية بأقمشة المخمل.حيث إنّ هذا القماش يُعتبر من الأجمل والأكثر فخامة، ولا سيّما في فصلي الخريف والشتاء، إذ لطالما ارتبط  بملابس الملوك والأمراء، وقد قدمت معظم دور الأزياء العالمية أزياء بأقمشة المخمل هذا الموسم، مثل دور "غوتشي" Gucci، و"برادا" Prada، و"لانفان" Lanvin، و"مارك جايكوبس" Marc Jacobs، و"ايترو" Etro، وغيرها.

وأهم النصائح لتألقي بأقمشة المخمل:

1-  عليكِ اختيار أقمشة المخمل ذات النوعية الجيدة، وابتعدي كل البعد عن الأنواع الرخيصة، حيث إنّ اطلالتكِ بها ستبدو مبتذلة.2- اختاري الدرجات اللونية الخاصة بأقمشة المخمل بحسب قوامك، فإن كنتِ من النساء الممتلئات، اختاري الألوان الداكنة مثل العنابي، والزيتي، والأسود، أما إن كنتِ من النحيفات، فاختاري الألوان الفاتحة مثل: البيج والرمادي، والزهري، والفضي والذهبي.3- ابتعدي عن تنسيق اطلالات كاملة من المخمل، ونصيحتنا لكِ أن تختاري قطعة واحدة من المخمل في الاطلالة، أي من الممكن تنسيق جاكيت بليزر مخمل، مع بنطلون الجينز، أو اختيار تنورة من المخمل مع توب قطنية، أو اعتماد فستان من المخمل مع اكسسوارات من الجلد.

4- اختاري المخمل الناعم لهذا الموسم، وابتعدي عن المخمل المضلّع أو الخشن. هذه هي أبرز النصائح لتتألقي بأقمشة المخمل بأسلوب راقٍ وأنيق، ومواكب للموضة في الوقت ذاته هذا الموسم.

from ستايل - أخبار https://ift.tt/34mC02q
https://ift.tt/34lsDjE

مركب في الشاي الأخضر والتفاح والتوت قد يساعد على خفض ضغط الدم

 زعمت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالفلافانول، مثل الموجود في التفاح والتوت والشاي، يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ودرء أمراض القلب.ودرس باحثون بريطانيون وأمريكيون، من جامعة ريدينغ وجامعة كامبريدج وجامعة كاليفورنيا ديفيس ومارس إنكوربوريتد، النظام الغذائي وضغط الدم لـ 25168 شخصا يعيشون في مقاطعة نورفولك الإنجليزية.وجد الباحثون أن الاختلاف في ضغط الدم بين الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا يتضمن كميات أقل بـ10% من الفلافانول المطلوب وأولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا غنيا بالفلافانول أعلى بنحو 10%، كان بين 2 و4 مم زئبق.

وأشار الفريق الدولي إلى أن هذا التأثير "صغير نسبيا". ومع ذلك، قالت الدراسة إنها كانت قابلة للمقارنة مع التغيرات في ضغط الدم التي لوحظت في أولئك الذين يتبعون حمية البحر الأبيض المتوسط ​​أو النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH) أو تقليل تناول الملح بشكل معتدل.ولم تجد الدراسة صلة بين تناول الفلافانول وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولم يكن هناك ارتباط بالوفيات، سواء من أمراض القلب والأوعية الدموية أو أي سبب آخر.وعلى عكس معظم الدراسات الأخرى التي تبحث في الروابط بين التغذية والصحة، لم يعتمد الباحثون على إبلاغ المشاركين في الدراسة الجديدة عن نظمهم الغذائية، ولكن بدلا من ذلك قاموا بقياس تناول الفلافانول بموضوعية باستخدام المؤشرات الحيوية الغذائية، مؤشرات المدخول الغذائي أو التمثيل الغذائي أو الحالة الغذائية الموجودة في الدم.

وقال مؤلف الورقة البحثية الرئيسي وخبير التغذية، جونتر كونلي، من جامعة ريدينغ: "ما تعطينا إياه هذه الدراسة هو اكتشاف موضوعي حول العلاقة بين الفلافانول، الموجود في الشاي وبعض الفواكه، وضغط الدم".وتؤكد هذه الدراسة نتائج دراسات التدخل الغذائي السابقة، وتظهر أنه يمكن تحقيق نفس النتائج مع اتباع نظام غذائي معتاد غني بالفلافانول.وأضاف كونل، من جامعة ريدينغ: "على النقيض من البيانات الغذائية المبلغ عنها ذاتيا، يمكن للمؤشرات الحيوية التغذوية أن تعالج التباين الهائل في تكوين الغذاء. لذلك يمكننا بثقة أن نعزو الارتباطات التي لاحظناها إلى تناول الفلافانول".

وأشار الفريق الدولي إلى أن هناك حاجة لإجراء تجارب على نطاق واسع لاختبار اكتشافهم القائم على الملاحظة بأن ضغط الدم يمكن تفسيره بالاختلافات في تناول الفلافانول.وقال هاجن شروتر، كبير مسؤولي العلوم في Mars Edge، المؤسسة التي مولت الدراسة وشاركت في البحث: "تضيف هذه الدراسة رؤى رئيسية لمجموعة متزايدة من الأدلة التي تدعم فوائد الفلافانول الغذائي في الصحة والتغذية. ولكن ربما كان الأمر الأكثر إثارة هو فرصة تطبيق المؤشرات الحيوية الموضوعية لتناول الفلافانول على نطاق واسع".يذكر أن الفلافانول هي مجموعة فرعية من مركبات الفلافونويد، والتي توجد في المشروبات مثل الشاي (الأخضر بشكل أساسي وأيضا الأسود) والفواكه مثل التفاح والكمثرى والتوت.

قد يهمك أيضا:

"الصحّة" المصريّة تكشف عن قائمة الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم
العلامات الشائعة لارتفاع ضغط الدم "المهدد للحياة"!

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2ITIrli
https://ift.tt/2OXW6HG

أفضل 4 فيتامينات لصحة العيون وتحسين الرؤية

 تحتاج عيناك إلى توازن حاسم من الفيتامينات للحفاظ على الرؤية في أفضل حالاتها، خاصة مع التقدم في العمر.وإذا لم تحصل على ما يكفي من بعض الفيتامينات مثل A وB12، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض العيون التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف البصر وحتى العمى.وفي كثير من الحالات، يكفي اتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات للحفاظ على صحة عينيك. ولكن إذا كنت تعاني من بعض أمراض العيون الخطيرة، فقد تحتاج أيضا إلى إضافة مكملات الفيتامينات.وفي ما يلي 4 من أهم الفيتامينات التي تحتاجها للحفاظ على بصرك حادا.

1. فيتامين A

يقول سونير غارغ، طبيب عيون وأستاذ طب وجراحة العيون في جامعة توماس جيفرسون: "سمعنا جميعا أن الجزر مفيد للعيون، إن هذا يرجع جزئيا إلى احتوائه على مستويات عالية من فيتامين A".يقول غارغ إن فيتامين A مهم لكل من الجزء الأمامي من العين، والذي يسمى القرنية، وكذلك الجزء الخلفي من العين، ويسمى الشبكية.وعندما تفتقر إلى فيتامين A في نظامك الغذائي، فقد يؤدي ذلك إلى الإضرار بالقرنية وشبكية العين، ما يؤدي إلى تلف الرؤية.وذلك لأن فيتامين A يساعد في إنتاج الصبغات التي تسمح لشبكية العين بالعمل بشكل صحيح. وعندما لا يكون لديك ما يكفي من فيتامين A، قد تواجه مشكلة في الرؤية لدى الإضاءة الخافتة.

2. فيتامينات B

يمكن لفيتامينات B، مثل B6 وB12 وحمض الفوليك، أن تساعد في تحسين صحة العين عن طريق منع التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، وهي حالة تتدهور فيها شبكية العين بمرور الوقت، ما يؤدي إلى تشوش الرؤية. وذلك لأن فيتامينات B تقلل مستويات الدم من الهوموسيستين، وهو حمض يمكن أن يؤثر على شرايين شبكية العين وهو عامل خطر مستقل للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر.

ووجدت دراسة كبيرة أجريت عام 2009 أن النساء اللواتي يعانين من نقص فيتامين B12 كن أكثر عرضة للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، من النساء اللواتي لديهن مستويات B12 طبيعية.ويمكن أن يؤدي نقص فيتامينات B أيضا إلى مشاكل في العصب البصري، وهو النسيج المسؤول عن التقاط الصور من العين إلى الدماغ. وفي حالة النقص الحاد، يمكن أن يتسبب في ضعف الرؤية أو نقاط عمياء

3. فيتامين C

إعتام عدسة العين، هي تغيم عدسة العين التي تكون صافية في حالتها الطبيعية، وهي من بين الحالات الأكثر شيوعا التي تتفاقم مع التقدم في السن.وتعد الفيتامينات C وE من مضادات الأكسدة القوية. وعلى هذا النحو، فقد ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.وتساعد مضادات الأكسدة في الحماية من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تغيرات في عدسة العين، ما يؤدي إلى تعطل الرؤية.وأظهرت العديد من الدراسات أن الحصول على 140 مغ على الأقل يوميا من فيتامين C يمكن أن يساعد في منع الإصابة بإعتام عدسة العين. لكن احرص على عدم الإفراط في تناول كميات كبيرة.

وتظهر الدراسات أيضا أن فيتامين سي يمكن أن يساعد أيضا في إبطاء تقدم التنكس البقعي المرتبط بالعمر من خلال تقوية الأوعية الدموية في العين التي تدعم شبكية العين.يعمل فيتامين E كمضاد للأكسدة في الجسم وتظهر الدراسات أنه قد يحمي من فقدان البصر في الشيخوخة.وهناك حاجة إلى مزيد من البحث، ولكن تشير بعض الدراسات إلى أن تناول نظام غذائي غني بفيتامين E أو تناول مكملات فيتامين E على المدى الطويل قد يساعد في منع إعتام عدسة العين والتنكس البقعي المرتبط بالعمر.ووجدت دراسة كبيرة أجريت عام 2005 أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات فيتامين E كانوا أقل عرضة لتطوير عدسات العين الضبابية على مدار 5 سنوات.وتشير الدراسات أيضا إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين E يمكن أن تساعد في إبطاء تطور إعتام عدسة العين، ويوصي الخبراء بأخذ ما لا يقل عن 100 وحدة دولية للحصول على فائدة.

قد يهمك أيضا:

أطعمة طبيعية لتقوية بصر ورؤية أطفالك لا تحرميهم منها
فتاة مصرية تكشف تفاصيل فقدان بصرها خلال جلسة تنظيف بشرة بالليزر

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2HzQkvO
https://ift.tt/34jmNOt

بدء التجارب البشرية على علاج لضعف البصر

 استخدم العلماء علاجا جينيا لإعادة البصر جزئيا لدى الفئران العمياء وبعد نجاحه، بدأوا التخطيط لبدء التجارب السريرية لهذه التقنية على البشر في وقت لاحق.وحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فمفتاح هذه العملية هو بروتين حساس للضوء يسمى (MCO1-opsin)، يعيد الرؤية عند ربطه بخلايا معينة في الجزء الخلفي من العين.وتقول الصحيفة، إن هذه الخلايا ثنائية القطب، وتظل سليمة لدى الأشخاص المصابين بأمراض العين الشائعة، وهي جزء من المسارات الحسية لإدراك الضوء والرؤية.وتشير الصحيفة إلى أنه في التجارب التي أجرتها شركة Nanoscope الأمريكية، تبين أن الفئران العمياء تماما مع عدم وجود إدراك للضوء قد استعادت وظيفة شبكية العين والرؤية بعد العلاج.

وبالطبع، أدى استعادة القدرات البصرية الجزئية إلى تحسين قدرات الفئران المعالجة على الحركة، حيث كانت تتحرك في الاختبارات البصرية في المختبر.ولدى البشر، يتم إعطاء العلاج كحقنة في العين لكبار السن الذين يعانون من الضمور البقعي المرتبط بالعمر والتهاب الشبكية الصبغي.وقال معد الدراسة سوبراتا باتابيال من شركة "نانوسكوب": "ستساعدنا دراسة سريرية على الأشخاص في فهم كيفية تأثير الإشارات من خلال الخلايا ثنائية القطب على جودة الرؤية".

قد يهمك أيضا:

أطعمة طبيعية لتقوية بصر ورؤية أطفالك لا تحرميهم منها
فتاة مصرية تكشف تفاصيل فقدان بصرها خلال جلسة تنظيف بشرة بالليزر

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/3dPpoUM
https://ift.tt/34jmNOt

طبيب روسي يكشف أبسط طريقة للتعرف على الإصابة بكورونا

 تحدث الطبيب والإعلامي الروسي، يفغيني كوماروفسكي، في مدونته على "تيلغرام" عن سبل بسيطة للتعرف على شخص مصاب بفيروس كورونا.وقال إن من أهم قرائن إصابة الإنسان بـ"كوفيد – 19" هي فقدان حاستي الشم والتذوق. وأوضح أنه يمكن القيام بتجربة هذه الطريقة، بصفتها تشخيصا مؤكدا لإصابة شخص ما بـ"كوفيد – 19". ويعتبر اختبار حاسة الشم مثلا طريقة أبسط وأدق من قياس درجة الحرارة.وقال الطبيب إنه يفضل الاقتراح على مريض محتمل أن يشم أو يتذوق شيئا ما للتأكد من إصابته بفيروس كورونا.وشدد الطبيب على ضرورة ارتداء أقنعة الوجه والقفازات وغسل اليدين بالصابون واستخدام المعقمات.يذكر أن روسيا تشهد الآن ارتفاعا ملحوظا لعدد المصابين بـ"كوفيد – 19". لذلك فإن الخبراء  يوصون بمراجعة الطبيب بمجرد اكتشاف أعراض الإصابة بفيروس كورونا بدلا من الاستعانة بسبل العلاج الذاتي.

قد يهمك أيضا:

"الصحة العالمية" تعلق على ترخيص واشنطن عقار "ريمديسيفير" لعلاج كورونا
البرازيل تسجل 34 ألف إصابة جديدة بـ كورونا

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2Hs0H4Q
https://ift.tt/34iQC32

دحض أوهام عن "كوفيد-19" تخص الأطفال والمدخنين

 دحض الأكاديمي أريج توتوليان، مدير معهد باستور لأبحاث علم الأوبئة وعلم الأحياء الدقيقة، الأوهام المنتشرة عن "كوفيد-19".وأول هذه الأوهام، هو أن أطفال المدارس هم حاملون نشطون للفيروس التاجي. والصحيح هو أن الكبار يمكن أن ينقلوا العدوى إلى الصغار.وأشار الأكاديمي، إلى أنه في البداية كان يعتقد أن أعراض المرض لا تظهر على الأطفال حتى إذا كانوا يحملون الفيروس، ولذلك يمكنهم نقل العدوى إلى الكبار. ويقول، صحيح أن الأطفال يمرضون أيضا ولكن شدة المرض تكون خفيفة. وقد أظهرت نتائج دراسة أجريت في إحدى الدول الاسكندنافية، ليس الأطفال من يصيب كبار السن، بل على العكس كبار السن هم من ينقلون العدوى إلى الأطفال.

والوهم الثاني، المدخنون أقل عرضة للإصابة بمرض "كوفيد-19".ويقول الأكاديمي، هذا أيضا وهم منتشر، لأن البوابة الرئيسية لدخول الفيروس التاجي المستجد هي مستقبلات АСЕ2. وهذه المستقبلات لدى المدخنين هي أكثر بكثير مما لدى غير المدخنين. أي أن التدخين لا يمكن أبدا أن يخفض من خطر الإصابة بمرض "كوفيد-19".واشار الأكاديمي، إلى ان الفيروس التاجي لا يمكنه التكاثر من تلقاء نفسه، ولكنه يتكاثر فقط إذا تمكن من اختراق الخلية البشرية. وإن تمثيل المستقبلات ACE2 يزداد مع التقدم بالعمر. أي أن عددها لدى الأطفال قليل وعند الكبار كثير، وخاصة عند المسنين، ما يفسر ضعف مقاومتهم للفيروس.وأكد توتاليان، على العلاقة المباشرة بإحصائيات المرضى "إذا أخذنا جميع الأطفال المرضى فإنهم يشكلون أقل من 10% من مجموع المرضى". وأضاف، بسبب قلة ACE2 عند الأطفال يقل عدد الخلايا المصابة، وبالتالي يقل تكاثر الفيروس، وهذا يعني أن الطفل يصبح مصدرا ضعيفا للعدوى، مقارنة بالكبار.

قد يهمك أيضا:

"الصحة العالمية" تعلق على ترخيص واشنطن عقار "ريمديسيفير" لعلاج كورونا
البرازيل تسجل 34 ألف إصابة جديدة بـ كورونا

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/3maVP2O
https://ift.tt/2FHnBE0

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق

 يعتبر خبراء التغذية الألمان، وجبة الفطور من أهم وجبات الطعام في اليوم، ولكن هناك بعض المواد الغذائية من الأفضل تجنب تناولها على الريق.ويفيد موقع Fit For Fun المختص بالشؤون الصحية، بأن خبراء التغذية الألمان ينصحون بالتخلي عن تناول الخضروات النيئة الغنية بالألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المعدنية، لأنها تهضم بصعوبة في النصف الأول من النهار، وقد تسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة.

ويضيف الموقع، أنه لا ينصح بتناول الزبادي على معدة خاوية، لأنه يفقد الكثير من فوائده قبل وصوله إلى الأمعاء. لذلك يفضل تناوله بعد مضي 1.5 ساعة على تناول وجبة الطعام الأساسية، أو قبل النوم.وليست وجبة الفطور أفضل وقت لتناول الحمضيات، مثل البرتقال والغريب فروت وغيرها، لأنها تسبب حرقة المعدة. كما يجب الامتناع عن تناول الموز في وجبة الفطور لأنه يسبب ارتفاعا حادا بمستوى السكر في الدم.

قد يهمك أيضا:

خلطات الزبادي للعناية بالشعر
دراسة طبية جديدة توضح أهمية تناول لبن الزبادي يوميًا

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/2FTG3da
https://ift.tt/37Z3lrd

"رئات مصغرة" نشأت في المختبر تكشف تفاصيل المراحل المبكرة من عدوى SARS-CoV-2

 زودت "الرئات المصغرة'' المزروعة من أنسجة وقع التبرع بها لمستشفيات كامبريدج، فريقا من العلماء من كوريا الجنوبية والمملكة المتحدة برؤى مهمة حول كيفية إتلاف "كوفيد-19" للرئتين.وكتب العلماء في مجلة Cell Stem Cell، بالتفصيل، الآليات الكامنة وراء عدوى SARS-CoV-2 والاستجابة المناعية الفطرية المبكرة في الرئتين.ويبدو أن الأنسجة المستهدفة الرئيسية لـ SARS-CoV-2، الفيروس المسبب لـ"كوفيد-19"، وخاصة في المرضى الذين يصابون بالالتهاب الرئوي، هي الحويصلات الهوائية، وهي أكياس هوائية صغيرة في الرئتين تمتص الأكسجين الذي نتنفسه وتبدله بثاني أكسيد الكربون في الزفير.

ولفهم كيفية إصابة SARS-CoV-2 بالرئتين بشكل أفضل والتسبب بالمرض، تحول فريق من العلماء من المملكة المتحدة وكوريا الجنوبية إلى العضيات (organoids)، "أعضاء صغيرة" تنمو في  ثلاثة أبعاد في طبق المختبر لتقليد سلوك الأنسجة والأعضاء.واستخدم الفريق الأنسجة التي تم التبرع بها لبنوك الأنسجة في مستشفى Royal Papworth Hospital NHS Foundation Trust ومستشفى Addenbrooke وCambridge University NHS Foundations Trust بالمملكة المتحدة ومستشفى جامعة سيئول الوطنية لاستخراج نوع من خلايا الرئة المعروفة باسم الخلايا النسخية (الحويصلات الهوائية) البشرية من النوع 2 (AT2s)، من خلال إعادة برمجة هذه الخلايا إلى مرحلة "الخلايا الجذعية"، وتمكنوا من تنمية هياكل ثلاثية الأبعاد ذاتية التنظيم تحاكي سلوك أنسجة الرئة الرئيسية.

وقال الدكتور جو هيون لي، المؤلف الرئيسي المشارك وقائد المجموعة في معهد ويلكوم إم آر سي كامبريدج للخلايا الجذعية بجامعة كامبريدج: "ما زلنا نعرف القليل بشكل مفاجئ عن كيفية إصابة SARS-CoV-2 للرئتين والأسباب. وسمح لنا نهجنا بتنمية نماذج ثلاثية الأبعاد لأنسجة الرئة الرئيسية، بمعنى ما الرئتين المصغرتين، في المختبر ودراسة ما يحدث عندما تصابا بالعدوى".وأصاب الفريق عضيات (organoids) الرئة بسلالة من SARS-CoV-2 مأخوذة من مريض في كوريا الجنوبية تم تشخيص إصابته بـ"كوفيد-19" في 26 يناير 2020 بعد السفر إلى مدينة ووهان الصينية.

وباستخدام الفريق مزيجا من التصوير الفلوري والتحليل الجيني للخلية الواحدة، تمكنوا من دراسة كيفية استجابة الخلايا للفيروس.وعندما تعرضت النماذج ثلاثية الأبعاد لـ SARS-CoV-2، بدأ الفيروس في التكاثر بسرعة، ووصل إلى عدوى خلوية كاملة بعد ست ساعات فقط من الإصابة. والتكاثر يُمكّن الفيروس من الانتشار في جميع أنحاء الجسم وإصابة الخلايا والأنسجة الأخرى.وفي الوقت نفسه تقريبا، بدأت الخلايا في إنتاج الإنترفيرون، وهي بروتينات تعمل كإشارات تحذير للخلايا المجاورة، تطلب منها تنشيط دفاعاتها المضادة للفيروسات. وبعد 48 ساعة، أطلقت الإنترفيرون الاستجابة المناعية الفطرية، خط دفاعها الأول، وبدأت الخلايا تقاوم العدوى.

وبعد ستين ساعة من الإصابة، بدأت مجموعة فرعية من خلايا الأنساخ الرئوية (AT2s) في التفكك، ما أدى إلى موت الخلايا وتلف أنسجة الرئة.وعلى الرغم من أن العلماء لاحظوا تغيرات في خلايا الرئة في غضون ثلاثة أيام من الإصابة، إلا أن الأعراض السريرية لـ"كوفيد-19" نادرا ما تحدث بهذه السرعة وقد تستغرق أحيانا أكثر من عشرة أيام بعد التعرض للظهور.ويقول الفريق إن هناك عدة أسباب محتملة لذلك. وقد يستغرق الفيروس عدة أيام من تسلل الفيروس أولا إلى الجهاز التنفسي العلوي وصولا إلى الحويصلات الهوائية. وقد يتطلب أيضا إصابة نسبة كبيرة من خلايا الحويصلات الهوائية أو لمزيد من التفاعلات مع الخلايا المناعية ما يؤدي إلى الالتهاب قبل ظهور الأعراض على المريض.

وقال الدكتور يونغ سيوك جو، المؤلف الأول المشارك في الدراسة، وأستاذ مشارك في المعهد الكوري المتقدم للعلوم والتكنولوجيا: "بناء على نموذجنا، يمكننا معالجة العديد من الأسئلة الرئيسية التي لم تتم الإجابة عنها، مثل فهم القابلية الوراثية للإصابة بـ SARS-CoV-2، وتقييم العدوى النسبية للطفرات الفيروسية، والكشف عن عمليات تلف الفيروس في الخلايا النسخية البشرية.. والأهم من ذلك، أنه يوفر الفرصة لتطوير وفحص العوامل العلاجية المحتملة ضد عدوى SARS-CoV-2".

قد يهمك أيضا:

"الصحة العالمية" تعلق على ترخيص واشنطن عقار "ريمديسيفير" لعلاج كورونا
البرازيل تسجل 34 ألف إصابة جديدة بـ كورونا

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/3kpb33X
https://ift.tt/3lwJwxx

كسور العمود الفقري تضاعف خطر الوفاة لدى مرضى "كوفيد-19"

توصلت دراسة حديثة إلى أن المرضى الذين يعانون من "كوفيد-19" وكسور العمود الفقري، أكثر عرضة للوفاة من المرض بمقدار الضعف.وتحدث كسور العمود الفقري عندما تنهار الكتلة العظمية أو الجسم الفقري في العمود الفقري، ما قد يؤدي إلى ألم شديد وتشوه.وتنجم هذه الكسور عادة عن هشاشة العظام، ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism، فإن وجود كسور في العمود الفقري في مرضى "كوفيد-19" يمكن أن تؤثر على وظائف القلب والجهاز التنفسي ونتائج المرض.

وتظهر بيانات الدراسة أن كسور العمود الفقري هي واحدة من أكثر الأمراض المصاحبة شيوعا بين البالغين في المستشفى المصابين بـ"كوفيد-19" وقد يؤدي وجود مثل هذه الكسور إلى توقع شدة نتائج المرض.وتقول مؤلفة الدراسة، أندريا جيوستينا، مديرة معهد علوم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي بجامعة سان رافاييل فيتا سالوت ومستشفى IRCCS سان رافاييل في ميلانو بإيطاليا: "كسور العمود الفقري هي علامة على الضعف، وللمرة الأولى تظهر أن الأفراد الذين يعانون من هذه الكسور  معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بحالات كوفيد-19 الشديدة".

وأضافت: "يمكن للأشعة السينية الصدرية البسيطة الكشف عن هذه الكسور ويجب إجراء تقييم شكلي لمرضى كوفيد-19 عند دخول المستشفى".ودرس الباحثون الأشعة السينية لـ 114 مريضا بـ"كوفيد-19" واكتشفوا كسورا في العمود الفقري الصدري في 35% منهم. وكان هؤلاء المرضى أكبر سنا وأكثر تأثرا بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.كما كان من المرجح أن يحتاجوا إلى أجهزة التنفس الصناعي وكانوا أكثر عرضة للوفاة بمقدار الضعف مقارنة بمن ليس لديهم كسور. وكان معدل الوفيات أعلى في المرضى الذين يعانون من كسور شديدة.

قد يهمك أيضا:

"الصحة العالمية" تعلق على ترخيص واشنطن عقار "ريمديسيفير" لعلاج كورونا
البرازيل تسجل 34 ألف إصابة جديدة بـ كورونا

from العرب اليوم - صحة وتغذية https://ift.tt/34nFtxD
https://ift.tt/2PyD3UJ

باحثون يابانيون يؤكّدون أن الكمامات الطبّية تحمي من جزيئات وباء "كورونا"

قال باحثون يابانيون إن الكمامات يمكن أن توفر الحماية من جزيئات فيروس كورونا المنتشرة في الهواء، لكن حتى واقيات الوجه الطبية لا توقف بشكل كامل خطر انتقال العدوى.وأنشئ العلماء بجامعة طوكيو غرفة معزولة ووضعوا بها وجوه تماثيل تواجه بعضها البعض، رأس منها مزود ببخاخ يحاكي السعال وينشر جزيئات حقيقية لفيروس كورونا، وبقية الرؤوس تحاكي التنفس الطبيعي، في حين يتطاير الفيروس في الهواء.

ووجد الباحثون أن الكمامة القطنية حدّت من استنشاق الفيروس بنسبة 40 في المئة، والكمامة "إن 95" الطبية حدّت منه بنسبة 90 في المئة، لكن حتى عندما وضعت الكمامة الطبية بإحكام على وجه التمثال تسربت جزيئات من الفيروس عبرها، حسبما نقلت "رويترز".وعندما وضعت الكمامة، سواء القطنية أو الطبية، على وجه التمثال الذي ينشر المرض حدّت من انتشار الفيروس بنسبة 50 في المئة.

وكتب الباحثون في دراسة نشرت الأربعاء يقولون: "كانت النتيجة أفضل عندما وضعت الكمامة على وجه من ينشر الفيروس ومن يستقبله".وهناك إجماع متزايد بين خبراء الصحة على أن الفيروس يمكن أن ينتقل عن طريق الهواء، وعدّلت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها توصياتها الإرشادية هذا الشهر لتقول إن مسببات المرض يمكن أن تظل عالقة في الجو لساعات.واستخدم فريق آخر من الباحثين اليابانيين أجهزة الكمبيوتر الفائقة لإظهار أن رطوبة الجو تؤثر بدرجة كبيرة على إبطاء انتشار جزيئات الفيروس.

قد يهمك أيضًا

 

from صحة وتغذية - أخبار https://ift.tt/34mISwI
https://ift.tt/2yM52Lu